wieku

Zlicz wszystko ci jesz i zobaczysz ze wcale tego nie będzie tak dużo . Ile twoim zdaniem powinnienem jeść kalorii ? I podasz mi strone gdzie znajde co ile ma kalorri? zalezy to od ogolu aktywnosci w ciagu dnia, nie tylko od wieku i masy ciala, wiec musisz mniej wiecej okreslic wszystko samemu

Zdecydowanie zrobił bym odblok. Jesteś jeszcze naprawdę młody i uważam, że będzie to lepsza opcja. W Twoim wieku organizm powinien łatwiej wrócić do równowagi po cyklu, więc warto dać mu odpocząć. Nawet jeśli cofniesz się nieco z formą, siłą, to w przyszłości lepiej na tym wyjdziesz. Oczywiście pewnie kiedyś wejdziesz na T4L, ale masz jeszcze na [...]

No to jak masz taki problem to udaj się do endokrynologa Spokojnie, konsultuję się z moim endo na bieżąco choć trochę nabiegałem po różnych "lekarzach", którzy potrafili tylko powiedzieć, że widocznie tak mam i w moim wieku nie ma opcji na leki :) Ale to nie temat na moje historie. Pozdrawiam.

[...] tetsosteronu, co do firmy german pharmacauticals osobiscie nie mialem stycznosci z ich produktami, poszukaj czy gdziec bardziej pewnego brawn-a nie wyrwiesz, jednak w Twoim wieku wykorzystanie tego typu srodka, bez stosowania innych preparatow, ktore moga zaburzac gospodarke hormonalna, stad stosujemy m.in. bloker estro, raczej mija sie z celem, [...]

Moze coś podeszło nieczystego, podłapałeś wody, w tak młodym wieku restrykcje kaloryczne też nie są mile widziane jak organizm się rozwija

słabo to wygląda. Tłuszczów śladowe ilości prawdopodobnie poza jakąś częścią z obiadu, mało pełnowartościowego białka. W tym wieku masz odżywiać organizm, dostarczać wszystkich niezbędnych składników - najprościej mówiąc pozwolić mu się normalnie rozwijać. Katowanie codziennie brzucha totalnie bez sensu, prędzej szkód sobie narobisz jeśli to [...]

po co biegać po 15 km? Tracisz 2 godziny czasu, korzyści znikome jeśli w ogóle jakieś są. W tym wieku nie masz prawa być wyczerpany po samych godzinach szkolnych, chyba że jeszcze czymś dodatkowym się zajmujesz. jak wyżej, również uderzałbym w niedożywienie

Z tym, że ja nie znam nikogo innego kto nie ma mutacji w tym wieku... dziękuję za odpowiedź, szkoda że nic nie można na to poradzić

Przedewszystkim chodzi tutaj o rozregulowanie gospodarki hormonalnej , która w tym wieku jeszcze do końca się nie wykształciła

Ogólnie to ćwiczę prawie codziennie( siłownia, rower i treningi), ale w wieku 11 lat zacząłem się odchudzać i z wagi 80kg zszedłem do 56.Dlugo się utrzymywała, ale potem przestałem uważać na to co jem i waga powoli rosła do 83 kilogramów.Jakies 9 miesiące temu postanowiłem znów się wsiąść za siebie i schudłem około 12 kg i jakieś minimalne [...]

Czytaj forum - masz tu kopalnię wiedzy... Ale jak będziesz fundował swojemu organizmowi taki rollercoaster to skutki będą opłakane... Nie wiem co ćwiczysz codziennie i jak - ale w tym wieku bardzo szybko sie poprawia stan sylwetki - więc pilnuj diety, sprawdź swoje treningi w innym dziale forum i na pewno będzie dobrze. Daj sobie minimum 6 m-cy:)

Znaczna część osób, szczególnie w wieku dojrzewania ma problem ze skórą, głównie na twarzy i plecach. Najczęściej wynika on z nagłych zmian produkcji hormonalnej i co z tym związane namnażaniem się bakterii. W sytuacji tego typu problemów, zdecydowanie warto udać się do lekarza, aby określił on, co może być powodem problemu i zalecił odpowiednie [...]

bo to samo bys zrobił na 1-2 środkach a tak poleciałeś na 4 ,poza tym nandro w wieku 18 lat to pomyka twój układ hormonalny jeszcze się normuje a nie wiem czy wiesz ile deka "siedzi" w organizmie ?? ok 18 miesięcy to gino to warto by zbadać i wtedy działać ,brakuje badania progesteronu jeszcze

[...] blony sluzowej chyba zoladka. Biore leki na tą bakterie i zapalenie. Chirurg powoedzial mi, ze przepuklina powinna minąć sama, ponieważ jestem jeszcze w takim młodym wieku ze "rosnę". Marcelq Ale jak pas bardziej wisi na biodrach, w ten sposob jak na zdjeciach to nie sciska tego brzucha chyba ? Jak uważasz? [...]

[...] Nagrodę Nobla. Wg doniesień naukowców użycie testosteronu przez amerykańskich i rosyjskich kulturystów oraz ciężarowców miało miejsce w połowie lat 40 – początku lat 50 XX wieku. Rozpoczął się boom dopingowy. Najczęściej stosowanymi środkami są: 1.Testosteron propionate, tzw. "prop". Propionat testosteronu należy do najchętniej stosowanych [...]

oczywiście że masa a wraz z nią w tym wieku jest możliwa i jest normalnym celem treningowym jednak trzeba dużo cierpliwości bo w tym sporcie na efekty trzeba trochę poczekać

[...] suplementow, raczej cwiczenie po katach w domu takim systemem jaki przedstawiles nie rokuje rewelacji. Jest mase przykladowych fajnych planow, z tym, ze w tym wieku uprawialbym sport bardziej ogolnorozwojowo niz ograniczal sie do cwiczen silowych, moze masz talent do ktoregos ze sportow? Warto liznac kilku dyscyplin i sprawdzic. [...]

Tak powiedział trener, z którym rozmawiałam, powiedział, że jestem trochę za młoda i najważniejsza jest technika w moim wieku, za duży ciężar zrobi mi krzywdę. Było to około rok temu miałam jakieś 15 lat, nie wiem co to za trener, było jakieś spotkanie w szkole i można było zadawać pytania i trochę ciężko było przekonać mamę do tych ciężarów jak [...]

To jeszcze jedno pytanko: Czy w wieku 37 lat, przy takich wynikach, cykl na testosteronie to nie będzie "one way ticket"? W sensie, że po cyklu i odbloku będzie jeszcze gorzej niż teraz i nie pozostanie mi nic innego tylko wbijać teścia non stop. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2017-12-12 09:09:58

[...] najlepiej nie doprowadzać do tego , w czym pomoże nam: -odpowiednia dieta pokrywająca zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze -dostosowana intesnywnośc do naszego wieku i trybu życia -autoregulacja, a więc słuchanie organizmu i wykrywanie pierwszych symptomów świadczących o tym, iż jesteśmy przeciążeni -odpowiednia ilośc snu Pozdrawiam [...]