wieksze

spoko w takim przypadku trzeba zwiększyć dawkę aby wywołać jeszcze wieksze drgawki wtedy jak sie idzie człowiek do kibla załatwić złapie za małego to sie przy okazji wytrzepie Zrobie sobie chyba dzień przerwy .

oczywiscie ze brałem jedną porcje juz i to w dwoch cyklach , pzeciez duzy shock starcza na pare cykli jak sie bierze jedną porcje (jedną miarke) Pobudzenie oczywiscie było i to nie małe, u mnie wieksze niz na HP , ale mysle zeby wzwiekszyc do wdwoch porcji przed trenem i zobacze jak bedzie ;)

Moze daj wieksze zdjecie/linka do fotki wiekszej, lub napisz ja recznie, bo nic nie widac

Raz w tygodniu chodzisz na siłkę i podczas jednego treningu robisz wszystkie partie? To jak tak to tym bardziej powinieneś robić mniej ćwiczeń, na większe partie po 2 ćwiczenia, na mniejsze jedno, taki trening ogólnorozwojowy.

[...] szybko sie regenerowalem , wystarczalo mi 8 godz snu dziennie,na treningach nie czulem sie tak mocno zmeczny po kazdej serii, z treningu na trening bralem na wszystko ciut wieksze ciezary, suma sumaru na klatke poszlo mi jakies 20kg z czego 12,5 byl to zwrot ze spadkow powakacyjnych.Ogolnie waga nie poszla mi wiecej ale wrocila z po cyklu do [...]

Możesz ale lepiej wtedy skupić się na dostarczeniu białka z pożywienia lub Odżywki. A wziąć większe dawki BCAA przed i po treningu.

[...] etc wiadomo o co chodzi, ja to widze w moim wypadku szczegolnie na max obciazeniu na klate jak prawa strona ciagnie lepiej pod koniec serii niz lewa Czesto ludzie daja wieksze obciazenie na slabsza strone widze. Radek Slodkiewicz mi mowil zeby w przypadku bicka serie wiecej walnac na niego. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-14 19:50:09

Kup cp większe opakowanie i po kłopocie. Co do dodatków-nie wpłyna na efektywnosć cyklu, dodadzą nieco przyjemnosci. Dla mnuie strata kasy. Zdr.

Heheh przez glupawe reklamy z jednej z firm kazdy pyta czy moze brac ZMA w mlodym wieku lol nio ale mniejsa o to ZMA to wypas suplemencik bierz go - w zaleznosci od funduszy 1-3kabs 30 min przed snem Najlepiej odrazu zaopatrz sie w wieksze opakowanie

To niby dlaczego pisze na spirytusie: "zalecany do cery z trądzikiem". Spirytus pomaga na trądzik ale trądzik mały, jeżeli ktoś ma większe problemy ze skóra to oczywiście lepiej iść do dermatologa. Jeżeli jednak ma pojedyncze wypryski to spirytus spisuje się super, nawet można go punktowo nakładać.

Im niżej schodzimy z poziomem tkanki tłuszczowej, tym coraz trudniej jest o efekty w tym kierunku. Więcej musimy z siebie dać, pójść na większe odstępstwa żywieniowe, bardziej skupić się na regeneracji, kontroli żywienia, itp. Im poziom tkanki tłuszczowej jest wyższy, tym o efekty jest łatwiej. Wystarczy sama zmiana nawyków żywieniowych, jakiś [...]

wezmiesz 2x wiecej bedziesz mial 2 x wieksze efekty! ps. www.sfd.pl/search.asp

Plan czterodniowy daje dużo większe mozliwości niż trzydniowy. dla mnie 4 treningi to optimum dające właściwy balans między treningiem a regeneracją - więc polecam. Natomiast co do regeneracji to jeśli nie odczuwasz przetrenowania lub zbliżającego się przetrenowania, nie masz żadnych urazów czekających na chwilę przerwy i czas na podleczenie oraz [...]

Daje to, że w szybszym czasie powstanie większe stężenie kreatyny w organizmie, bez niej, dzieje się to w okolicach 2 tygodnia stosowania.

[...] jezeli doajesz oliwe z oliwek do posilku przedtreningowego pamietaj aby posilek ten byl jedzony min 2h przed treningiem. Btw Skalar bardzo mnie zaskoczyl poniewaz 1 raz sie spotykam z tym ze mozna dawac tluszcze do posilku przedtreningowego. Mimo to iem ze Skalar ma wieksze doswiadczenie w dietetyce dlatego nie kwestionuje jego wypowiedzi.

Pewnie wywolam larum na "nie" ale ja większe nadzieje pokładam w Kołodzieju. Jakoś w cw widzę jego szanse na pasy.

jezeli nie masz kasy to te polkilowki za 20 zl dobrze wychodza ale te wieksze sa fest drogie ja na tego gainera nie narzekam choc napewno nie urosniesz 8 kg w miesiac tak jak tam pisza

Magiem bez problemu,elektroda musisz uwazac,elektrody nie wieksze niz 2.5

"Dziękuję za odpowiedź jednak trzeba się udać na konsultacje do lekarza sportu. Chyba koniec mojej kariery kulturysty :( " e tam , zawsze jest rozwiązanie zawodowcy mają o wiele większe kontuzję i wracają do gry sam obecnie siedzę z skomplikowanym złamanie nogi . udaj się ( możesz ) do działu ZDROWIE po jakąś radę .

Generalnie juniorzy mają większe szanse na wsparcie nie koniecznie finansowe. Jeśli chodzi o Twoje wyniki to są całkiem niezłe,mam u siebie w klubie juniora waga 96kg zrobił właśnie w tamtym tygodniu nowy rekord Polski 210kg w koszulce a bez robi koło 180kg. A zatem patrząc na Twój wynik jest całkiem dobry,musisz spróbować startu w koszulce i o [...]