wieksze

Da rade wrzucic wieksze foteczki?

Viki większe szanse na uzyskanie pomocy masz w dziale Zdrowie: http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html Pzdr Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-03 21:05:10

Niedaleko mnie otowrzyli siłownię, planuję iść tam dzisiaj się rozejrzec. Znalazłam taki plan treningów siłowych na 8tygodni. tydzien 1-2: 2 seriex 15 powtórzen tydz: 3-4: 2x12 tydz: 5-6:3x10 tydz:7-8:3x8 1.Rozpiętki na maszynie 2.Wyciskanie sztangielek leżac na ławce skośnej 3.Przyciąganie drożka wyciągu górnego do klatki nachwytem 4.Wyciskanie [...]

A jeszcze większe możliwości prowadzenia dłoni można uzyskać przez zastosowanie lin zamiast stałego drążka :-))

Są takie same możliwości lub nawet większe niż przy innych partiach. Jakbyś poczytał cały temat - włącznie z jego początkiem w temacie Marka Olejniczaka (link w pierwszym poscie tematu) - to byś zobaczył przedsmak tego, co można robić na nogi. Nie che mi się liczyć, ale znam kilkadziesiąt ćwiczeń na nogi. Większość to takie dziwolągi, że sam ich [...]

Ten filmik co wrzuciłeś wyżej jest ok ale to odchylenie powinno być jeszcze większe a z tego co pamiętam Gironda nawet proponował prostowanie leżąc i ora to nieziemsko. Up and down świetna metoda ale moje kolana by tego nie zniosły na prostowaniu ;-)

Co do Meridii to uważam,że jest to bardzo szkodliwy lek. Działa na układ nerwowy bardzo znacząco. Przepisuje się go jednak osobom otyłym dla których większe zagrożenie niesie otyłość niż stosowanie leku.Wybira się poprostu "mniejsze zło".

Obejrzałem walkę i takie wnioski mi się nasunęły: -Khabib nie ma takiej złej stójki i szczękę ma bardzo dobrą; -Conor ma dobre TDD trzecią rundę wygrał według wielu sędziów, mógł może bić częściej na korpus może to jeszcze bardziej wygazowałoby Nurmę; -Khabib popełnił błąd w drugiej rundzie, za bardzo chciał skończyć Conora przez co stracił dużo [...]

[...] dowiedziec gdzie co jest najtansze (np.w biedronce czesto jest przecena piersi z kurczaka,w tesco jest tani twarog itd.)Nie,zebys po kazdy produkt jezdzil odzielnie,ale jak juz jestes w sklepie to mozesz zrobic wieksze zapasy i jak bedziesz w innym to dokupisz inne rzeczy Miesa mozna mrozic Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-17 06:46:54

Poprosił bym Daje większe, żeby łatwiej można było dorobić

Witaj Dora Mam takie pytanko. Jak to jest w fitnessie kobiet ? Robi się odwodnienie, schodzi się maksymalnie nisko z poziomem bf, wszystkie partie są świetnie porobione, ale np. w porównaniu do kulturystów zauważyłem, że fitnesski mimo niskiego bf-u nie mają takich prążków na pośladach. Czy to jest jakiś wymóg w tej kategorii, że pośladki nie [...]

Na debiuty mysle ze chetnie bym sie wybral. To pewie sietam zobaczymy jak bedziesz:-) Pozdrawiam:-) Fajny psiak. Pasuje do Ciebie:-) Ja wole wieksze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c765b5e5fb2b44b58d917f4dc5e897b1.jpg Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2012-03-07 07:55:55

Patryk, w jakim sensie "się zmieniłam" ?? Kochani, od października ruszyłam z formą pod kątem sezonu 2014. Nie zamierzam się już mocno rozbudowywać mięśniowo, jednak chce poprawić naramienne, by były większe, okrąglejsze. Pozostałe partie bez większych zmian.Ewentualnie dalsze wysmuklenie mięśni nóg, nad czym pracuję od roku :) Zatem plan do [...]

a te teksty to niektóre to po 100 razy wklejają na onecie te same. Albo zbierają 2-3 rożne do kupy i robią z tego jeden referat żeby to pokazać jacy oni mądrzy. Moim zdaniem najlepiej takich jak on podsumowali tutaj: "Masz w miarę dobrze w Polsce, więc nie opłaca się wyjeżdżać - mit rozsiewany przez nieudaczników, ktorzy w Polsce nie [...]

[...] wierze zeby biedota nie byla kiedys zainteresowana UK ze wzgledu an znacznie wiecej czynnikow niz kasa, powiedz mi tak naprawde po kilku latach na emigracji ilu nawet Polakow nadal wysyla pieniazki do PL a ilu sciaga tu rodziny bo edukacja, system, luz i mozliwosci wieksze dla ich dzieci tutaj? Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-06-20 14:07:06

[...] kasie bo postawili piwo ja zeby nie byc gorszy tez postawilem dobrze ze mialem wlasnie 100 zl na ostatnia rate za kompa bo inaczej byl by przypal ze nie mam kasy .Ale ja wiekszej gotowki przy sobie nie nosze Uff w koncu urlopik.Zasluzony odpoczynek po ciezkim roku pracy .Gdzie tu pojechac na wakacje .Moja firma a w zasadzie jej fundusz [...]

[...] ustawe i chcesz to sie dostosuj,nie dostosujesz sie beda ci walic kary. Skoro jest 50 na ulicy jade 50, chcesz jedz wiecej ale jak cie zlapia konsekwencje beda mniejsze lub wieksze. Na szczescie to sa tylko maseczki! Wiekszosci naprawde nie zbawi zalozenie tego na kilka minut aby sie gdzies przemiescic.jak sie skonczy tylko na takich [...]

Widocznie tam też ich palcami wytykają a to ich tylko nakręca żeby jeszcze bardziej zwracać uwagę. Nikt normalności nie manifestuje bo nikt jej palcami nie wytyka. Najwieksi rasiści to czarni przez to że przez wieki byli niewolnikami białych teraz mając większe prawa starają się odegrać na każdym kroku. Tak to działa.

Panowie temat jest o covid 19 nie o polityce!!! Beda kolejne wybory kazdy bedzie sie mogl wykazac. Teraz wazne sa inne rzeczy. I tego sie trzymajmy. Przecież sam zacząłeś pisać o tym, że żadnego rządu i kraju nie oszczędza wirus. No to Ci pokazuje, że sobie rządzący śmigają bez masek, nie przeszkadza im drożyzna itd :) Szkoda, że na takie większe [...]

Panowie temat jest o covid 19 nie o polityce!!! Beda kolejne wybory kazdy bedzie sie mogl wykazac. Teraz wazne sa inne rzeczy. I tego sie trzymajmy. Przecież sam zacząłeś pisać o tym, że żadnego rządu i kraju nie oszczędza wirus. No to Ci pokazuje, że sobie rządzący śmigają bez masek, nie przeszkadza im drożyzna itd :) Szkoda, że na takie większe [...]