wieksze

No i jak tam panowie? Dawac screeny na wieczor!!! Ja dzis +600 funciakow ponad :D Ale juz wyluzuje z ryzykiem i sprobuje wieksze ruchy lapac zamiast ruchy rzedu 20-30 pipsow na duzej dziwgni. Problem z ruchami rzedu 20-30 pipsow jest taki ze czasami rynek moze ci stop lossa zamknac przez jakies pierdniecie czy nawet drobnego newsa a potme podaza [...]

Modem modem, ja mam wieksze ambicje! Po smierci mateo bede. Spadkobierca! I nie czytam Po polsku bo sie brzydze ;)

na yt to już nie to samo, wiesz jaki jest wynik, a nawet jak nie wiesz to nawet kibicowanie nie ma sensu bo i tak wynik jest że tak powiem "ustawiony" ja jak mam możliwość to oglądam na żywo większe emocje ;)

Ogólnie to polecam właśnie picie tej zaprawy, czyli musisz mieszać z wodą, bo słyszałem że to wtedy mięśnie pobierają tą zaprawę i tam w mięśniach zastyga przez co są większe

łapy teraz pewnie duzwo wieksze niz wtedy nogi ;-) niezle

wieksze b icepsy niz Twoje? :-D

dzisiaj treningu prawdopodobnie nie bedzie, zakwasy pleców mineły, klatki troche też, a brzucha i rąk to jeszcze większe że koszulki nie mogę sobie zdjąć i rąk do góry podnieść :D

wazzup1988, fajnie by było ;d. Choć wiesz na wagę aż tak bardzo nie patrze, jedno mnie cieszy że w pasie jeszcze ubyło -2cm. było 92cm jest 90cm :D A po treningu waże więcej bo zawsze jestem jakby to powiedzieć spompowany, np biceps i klata z do 5h po treningu wyglądają większe niż np na drugi dzień :D

wez sobie po uwage to ze aminki z carne labs sa w tabletkach ktore o wiele drozsze niz capsy.maja wieksze stezenie ale nie za taka cene. co do jakosci aminek to nie wnikam a do tego co mowia sprzedajacy to podchodze z dystansem.wiadomo kto chce spuscic swoj towar to bedzie zachwalal.ja biore to co najlepiej wychodzi,moze byc nawet super extra cool [...]

ksiedzu 100mg ed moze i tak ale przy kumulacji enana 600mg po 3tyg to i tak roznica choc 100mg propa ale to z kolei koszta wieksze sa i 13tyg propio 100mg ed

jeszcze się zdziwisz, jakie będę miał barki :) będę większe od tego ch**a w twojej dupie haha!

Trzecie oko, większe pole obserwacji

mi sie wydaje ze poprostu wieksze mafie oplacają odpowiednie osoby zeby do tego nie doszlo

dzieki serdeczne za info :) szczerze to sie tym nigdy nie interesowalem.. zrobie kilka symulacji bez pieniazkow :) jezeli prawdopodobienstwo bedzie wieksze niz mniejsze to sprobuje :) POZDRO

na redukcji nawet to fajnie wygladalo, potem vlcd i zj**alem sporo :) teraz tluszcze wysoko z kalorriami i jest fajnie :) waga powoli idzie, łapy niby większe ale dalej małę(37cm... przy takiej wadze to kpina , jak wytne to masakra bedzie znowu xD) siła na plus i rosnie btw. mysle o treningu gora/dol ciala lub zwyczjany split znowu dam ;p

mam pytanko innego rodzaju... a mianowicie czy zmieniać ilość serii ? Oczywiście ze tak. Na mniejsze grupy mięśniowe 6-8 seri a na większe 8-10. jak robie klate na siłe to co z rozpietkami ? Jak najbardziej możesz je robić. W poniedziałek nie rób ćwiczeń na trzy grupy mięśniowe. Tak samo w piątek. Po klatce dobrze się skupić na bicepsach. Jak [...]

a co jesli do masowy doloze areoby i ostre cw brzucha czy to da wieksze szanse na "oszczedzenie" go?

imo, godziny posilkow maja znaczenie, ale wieksze na redukcji niz masie. nie chodzi o samo jedzenie, ale glownie o ty bys spal minimum 8h dziennie.

Czy trzymanie ścisłej diety w dni treningowe ma dużo większe znaczenie niż w dni nietreningowe? Diete mam zamiar trzymać 24/7 , ale w dni nietreningowe bym po prostu spożywał troche mniejsze ilości białka, a na obiad jadłbym to co mama przygotuje itp. Aha ile waży przeciętnie pierś z kurczaka?

Do 2 gram daj EPA+DHA Większe ilości zbędne/prawdopodobnie szkodliwe.