Strzykawki 1 ml to ja nie widziałem , chyba ze insulinówki . Kup sobie 2 ml i igły 06x 25 lub 06x30 , przecież to nie majątek Wiem, tylko nigdy jeszcze nie kupowałem i nie wiem, czy da się tutaj normalnie w aptece. Na ebayu z tydzień trzeba czekać na przesyłkę, a w aptece dlatego nie wiem, czy się da, bo jak poszedłem dziś w celu zakupienia, to [...]
tak tak kowal2x , a ja liczylam, ze doczekam kiedys porządnego dziennika kogoś kto zaczął i skończył ckd z sugestiami i wrażeniami, hmmm.... Bo czasami mam wrażenie ze ta dieta większość ludzi przerasta, maja większe oczekiwania niż w rzeczywistości daje w stosunku do włożonych wyrzeczeń i pracy. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-08-25 [...]
gdy udo jest równoległe do podłogi, wtedy jest malutkie obciązenie na kolana ale wydaje mi się że wieksze na kregosłup? WTEDY obciążenie kolan jest NAJWIĘKSZE. KRĘGOSŁUP, - jeśli: a) robisz MC (wzmacniasz plecy) b) nie wychylasz się korpusem do przodu c) nie robisz innych błędów d) nie używasz nadmiernego obciążenia nie jest zagrożony. NAJLEPIEJ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 zależy od tego czy jesteś zmęczony ale ja bym się przespał a potem na trening 3 do diety jak nie masz czasu to dorzuć te białko i gainera BCAA też może się przydać a co do innych to niech się ktoś wypowie kto ma większe pojęcie o suplach 4 tak jak wyżej 5 tego to nie wiem ale na mój rozum to chyba można ale niech się ktoś kto sie zna wypowie [...]
Za mało masz tego więc dawkowania nawet nie ma jak rozpisać,po prostu nie widzę tego zupełnie 100tabs. po 5mg wychodzi 4tyg po 15mg to nawet panienki przygotowujące się na debiutu biorą większe dawki,daj se z tym spokój bo jedyny efekt jaki będziesz miał to podwyższone próby wątrobowe i tyle.
jeżeli chcesz przytyć to : -zawsze musisz jeść sniadanie i to nie jedną kanapeczkę a dużo więcej -nie powinieneś palić fajek jak ćwiczysz -nie powinieneś dopuszczać aby przerwy w jedzeniu były większe jak 4 godziny wiec, jezeli nie jesz sniadań, albo jesz bardzo pozno po przebudzeniu, chodzisz na glodzie to moze temu nie przytyles, albo tydzien [...]
Lżejsze obciążenia to już raczej trening aerobowy, nie mówi się o wytrzymałości siłowej. Chciałem tylko zwrócić uwagę, że większe obciążenia też tak się nazywa.
[...] dni, pasowalo by na cykl wtedy dac ze 3 opakowania ,ktore by pewnie w Polsce kosztowaly ok 700 zl. A porownujac efekty po cyklu na Xp i na blast niesadze aby ktos odczul wieksze roznice w przyroscie sily i masy...jedynie wydane wiecej kasy. Dziwi mnie jeszcze jedno ,ze nagle 2 osoby tak to zachwalaja,mimo ze cudow tu niewidze a Xp to niby [...]
Post do którego się odnosisz zapewne tyczy się diety naprawdę wysoko białkowej przy której układa się dietę na 2/3g białka na 1kg masy ciała. Przy takiej diecie może faktycznie występują aż takie zmiany aczkolwiek jeżeli w swojej diecie będziesz jadł więcej białka niż dotychczas (jakieś 15% dziennego zapotrzebowania) to nie bój się o jakieś spadki [...]
[...] że musze frytki wyrzucić ..Smutno ale przełknęłam łzy i pomyślałam, że jak zostawie pół szklanki frytek to tragedii nie bedzie, a w zamian moge np.. czekolade GORZKĄ tak z pol tabliczki, nie wiecej! <nie> no i zeby sie zmiescic w 1000kcal no i codziennie galop po łące niczym czystej krwi arab.. co myslicie teraz? chyba mam wieksze szanse
a efekty na stacku/innej formie nie byłyby sporo większe czy tylko lekko? suple mam zamiar brać przy stażu około 8 miechów, oczywiście jak nie będę miał zastojów mimo zmianie treningu i stosunkowo dobrej diecie to suple odłoże na potem
TRENING 1. 22.05.2012 Na początek wypiszę powtórzenia i opiszę ćwiczenia jak tylko będę mógł. 1.Standard Push-Ups 20/14 Zwykłe pompki, z trochę szerszym rozstawem niż barki, pierwsza seria łatwa, druga już cięższa z racji tego, że zrobiłem 12 ćwiczeń.Ogólnie w pierwszej serii za bardzo wymaxowałem. 2.Wide Front Pull-Ups 5/3 Podciąganie na drążku z [...]
krzykacz niewiem czy walic cala amp (2ml) bo mam zamiar walic 100mg a sa opinie ze hubei ma zanizone stezenie wiec teraz jestem w kropce Infamous i teraz to jest loteria czy jest wieksze czy mniejsze stezenie. A co do farmak tez juz kraza opinie ze wypuszczono wersje udnerowa Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-05-06 20:30:30
[...] najpierw 50mg potem 25mg dorzucilem efke i clenik jeszcze podczas cyklu odlozylem provi i sprzet dziala jak najbardziej nocne wzwody i poranne jest ok . Samopoczucie super wieksze checi brak kleku psychy po cyklu motywacja do treningow diety dorzucilem kretke i naprawde czulem sie dobrze. Farmak jest git w sumie ak masz zrodlo jadlem czesalo. [...]
[...] chwala jak dobre zrodlo to warto. Oxy dam znac jutro. Clen i eca nie rozpisze CI dawek bo to kwestia indywidualna najlepiej zaczynac od najmniejszej gdyz z czasem trzeba na wieksze wchodzic . Szczegolnie jesli chodzi o efedryne.Zaczynalem 2x30mg potem 2x45 potem 2x60 ale zwiekszaj stopniowo poki czujesz kopa zarzucasz mocno kawe+jakis Tiger i [...]
tabelka swoje, a czy ktos faktycznie spozywal takie ilosci (wedle tabelki) i odniosl z tego korzysci wieksze, niz przy np 1-2 tabsach dziennie? pytam o kogos, kto przyjmowal takie ilosci, a nie czytal o przyjmowaniu.
[...] i do gornego brzucha tylko, ale raczej nie ma potrzeby. lepiej zacznij plecy robic, heh. L-gluta w takich dawkach nie zaszkodzi, nie pomoze - jak masz jej malo, lykaj tylko wieksze dawki pod koniec treningu, w innych momentach olej. fbw rob normalnie tren-wolne-tren-wolne-tren-wolne (itd) a nie dzein po dniu. a6w szalu nie robi - lepiej [...]
Witam, Dzisiejszy wpis będzie trochę od czapy gdyż byłem na gościnnych występach w Warszawie. Siłownia którą odwiedziłem to "Stanley Fitness" w budynku Zeptera na Domaniewskiej. No cóż... ceny wynajmu nieruchomości w Wawce są wyższe niż w Łodzi to i zagęszczenie sprzętu jest dużo większe. Ustawiona praktycznie maszyna na maszynie, [...]
fizogen cycle
