wiek

15 lat to nie wiek na odchudzanie, przeczytaj 10 wskazowek i zwiększ aktywnosc fizyczna pozdr

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 100 tab . sustanon i mdrol . prop i meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa pozniej ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki BRAK 2) wiek 18 3) waga/wzrost ~70/182 cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy Białko i Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze X 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od X 9) ilość dni wolnych od kreatyny X 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Płeć :M Wiek :19 Waga :90 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :3 miesiace bardziej powaznie wczesnie mozna nie liczyc Uprawiane inne sporty :rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :lawka prosta,sztangi,hantle Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak

[...] do pierwszego cyklu.najważniejsza w tym sporcie jest dieta i odpowiednie ćwiczenia,bez tego nawet na koksie niema efektów a nawet i jest wtedy z wyglądem gorzej niż źle.21 lat to odpowiedni wiek na zaczęcie przygody z dopingiem po ówczesnym wykorzystaniu naturalnej granicy zdolności rozrostu mięśni,a dzieci jak dzieci,nie liczy sie ilość a jakość

[...] nie spali więc będziesz miał kratę zalaną tłuszczem której nie będzie widać :) najpierw spal fat a od tego są Aeroby w których musisz utrzymywać tętno na stałym poziomie Liczysz to tak 220 minus wiek twój to 18 = 202 twoje tętno to 65-75% czyli 131-151 i ten przedział musisz utrzymywać przez cały czas trwania Aerobów żeby były efektywne !!!

BTW na podstawie: VITA-MAX DziennikPosilkow.v4.40 WYSZŁO: USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE b231 t143 w119 2686kcal WAGA 110 PŁEĆ MĘŻCZYZNA WIEK 27 WZROST 174 czy weng.. nie jest juz za duzo ? Zmieniony przez - mianle w dniu 2010-07-17 20:17:05

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Skakanie po drzewach nie mogło spowodować wzrostu. Czy będziesz miał upragnione 195cm to czas pokaże. Jak na swój wiek i tak jesteś już wysoki.

Zawód/studia Gimnazjum Wiek 16 i z miejsca powinien bana dostac i za syfiasta twarz

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:rożno PŁEĆ:M WIEK:16 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:9 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:103 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:104 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:113 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 [...]

Jakie plany przerabiałeś? Wyniki w siadzie, mc i wl ? Taką ankiete daj: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

NO to teraz ja: bic-38cm na klatę 103kg martwy- ok. 170kg (rzadko sprawdzam wiadomo dlaczego) moja waga- 67kg wiek 15lat (16 rocznik-owo) wszystko w profilu

a co w sumie ma ta ankieta (ktora juz kiedys wypelnialem)na celu chodzi mi tylko czy cwiczenia nie kolidują i czy ma to rece i nogi ale jesli ma to przyspieszyc pomoc to postaram sie ta ankiete wypelnic PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok reszte posaram sie uzupelnic jak sprawdze Zmieniony przez - gumis1983 w dniu [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 181 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 102 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26,8% (?) Cel : szybka redukcja

wtrącę swoje grosze,u mnie prawie każdy zaczynał koksować koło 16/17 lat to fakt jak na swój wiek byli do***ani strasznie.ale teraz po paru latach jak ich spotykam to formy zero,i jakimś dziwnym trafem prawie każdy w okularkach śmiga na szczęście ja dalej rosnę po dłuższej przerwie

dbając o swoje zdrowie odpuścił bym koks no i jeszcze wiek twój do tego odp brzmi NIE

ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

Wiek: 14 Waga: 56 Wzrost: 163 Staż: Dużo jeździłem na rowerze, jakieś 200km tygodniowo w celu zwiększenia szybkości na długich dystansach lecz szczerze mówiąc g... mi to dało, dlatego zaczynam biegać. Na 1000m kręce czasy w obrębie 3,30, najlepszy: 3,13, na 400m 1:12, 600m 1:53 1500m 6:00 2000m 8:20 Wszystko to biegałem na asfalcie i po lesie na [...]

Wiecej tluszczy na pewno, ww najlepiej tylko okolotreningowo, podaj wage wiek wzrost, daj narazie na 0 bilans kcal i zwieksz aktywnosc