wiek

Wiek: 16 lat Waga: 75kg Wynik: 130 bez sprzętu.

Jaką metodą miałaś robioną zabieg? po nicku domyślam się że wiek 35l.?

Witam! Nosimy się z zamiarem założenia w Jarocinie drużyny rugby i w związku z tym poszukujemy zawodników z Jarocina i okolic tego miasta (cała płd Wielkopolska). Zapraszamy wszystkich bez względu na warunki i wiek. Kontakt: [email protected]

MC-317,5 kg. wiek 20 lat waga 120 kg.

Waga 77 Wzrost 180 wiek 14 Wynik 140 - wiecej dal bym rade ale nie chcialem zeby mi cos nie ***lo Pozdro

Czesc, widze, ze jest tu pare osob, ktore sie naprawde znaja na rzeczy, dlatego prosze o skomentowanie mojego planu. Wiek: 20 Wzrost: 176 Waga: 62 Staz: praktycznie zerowy (ale jestem w miare wysportowany) Cel: przyrost masy i korekcja postawy, poprawa sily i wytrzymalosci Szczegoly wady postawy: plecy okraglo-wklesle, bylem u kilku ortopedow, [...]

waga 83,5 martwy 250 wiek 18 pozdro

wiek 15 lat rekord na martwy ciag 185kg staz treningowy 3 lata

1.WIEK: 6.DIETA - Nie ma martwy ciag : nigdy nie robie przysiad : oto skutek dlaczego nie masz przyrostow i chcesz lapac sie za koks to ze masz 23 lata nie znaczy ze MUSISZ cos przywalic;) Zmieniony przez - arielek w dniu 2008-01-19 21:19:59

[...] dobrze. Jadłam wtedy co chciałam i ile chciałam ale młodość rządzi się swoimi prawami. Mam szerokie biodra :( Ciężko mi osiągnąć wagę poniżej 60kg. Teraz warze 72,5kg wiek 22 lata. Strasznie się zaniedbałam. Czas to nadrobić. Mój cel to zejść do 63kg a najlepiej do 59kg. To moje marzenie. Kopenhaska jest tylko wstępem do tego celu. Po niej [...]

Waga 78 wiek 19 MC 210 pozdrawiam

waga do 75kg wiek 23 lata na poczatek widok z boku na 230kg ... tak sie trzyma plecy http://www.youtube.com/watch?v=tKDT0RMXztg 250kg bez sprzetu http://www.youtube.com/watch?v=-L7b_9oknq0 267,5kg x3 w sprzecie http://www.youtube.com/watch?v=7nOy35gJRWk 275kg x2 w sprzecie http://www.youtube.com/watch?v=8bD3XVrkamU 282,5kg x1 w sprzecie [...]

prosze bardzo: 1.WIEK: 18 2.WAGA: 78 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:33 KLATA:98 UDO: TALIA: troszke ma fatu 5.STAZ NA SILOWNI: 3miesiace 6.DIETA: nie ma, uzupelnia bialkiem i gainerem BIALKO: j.w WEGLOWDANY: j,w TLUSZCZ: j.w 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: split 3 x w tyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

150 kg wiek 22 lat waga 84 teraz zdrowia

wiek 19 lat masa 86kg maks-160kg

[...] pocwicz na samej diecie i dopiero wroc tutaj z pytaniem o spalacz..nie ma nic powoli, na wszystko trzeba zapracowac..i pamietaj tez zeby wypelnic ankiete przed pytaniem..bo nie wiele info o tobie jest..nie wiadomo jaki wiek wiec moze wogole nie powinienes sie lapac za suple.. Pozdrawiam.. Zmieniony przez - arcy_mg w dniu 2008-06-07 20:50:23

Wiek: Wtedy bylo 18 Waga: Wtedy bylo 85 Osiagi: 10 x 160 kg - teraz pewnie wiecej-chociaznie wiem ;]

195/200, profil nieaktualny, wiek w listopadzie 18lat, waga 80kg, bez sprzętu i jestem ciężarowcem, martwy ciąg robie tylko czasami poza cyklem treningowym a wynik to chyba sprawa siadów przód/tył, ciagów ciężarowych, poidrzutów i rwań, pozdro :)

wczoraj podnioslem 176kg wiek 18 waga 80

haha to i tak git jak na twoj wiek posluchaj tego bo pewnie nieznasz jeszcze hymn spamu 2008 http://youtube.com/watch?v=b6Gdg9hhOas