wiek

Hej! Podaj swoje podstawowe dane- wzrost, wagę, wiek, możliwości sprzętowe. Rozumiem, że wcześniej nie chodziłeś na siłkę? Tydzień masz już ładnie zajęty, nie wiem czy pogodzenie siłki 3 razy w tygodniu z treningami piłki będzie łatwe... Oczywiście Cię nie zniechęcam- broń Boże! Dla chcącego wszystko osiagalne, ale chodzi o Twoje zdrowie. Na [...]

dzięki bardzo to troche swierzego spojrzenia w temat wprowadziło ale po każdym treningu brzuszki? bo ja np mam treningi łączone czyli 2 razy dziennie to po każdym takim dać brzuszki? -------------- bic (43) wiek (20) wzrost (180) Zmieniony przez - Vizzzard w dniu 2006-08-21 21:04:51

No w końcu ktoś się zainteresował A więc: wiek:17 lat w październiku staż: od lutego a na poważnie to od maja ( z dietą i porządnym treningiem) cel: masa ( mimo że mam kilka kilogramów nadwagi 3-5 kg) Teraz mam kontuzje nogi więc do konća wakacji daje sobie spokój z ćwiczeniami. Zastanawiam sie co będzie lepsze wtedy: zacząć od ACT którego [...]

co tam robia Ci panowie: Dudek argumenty: -wiek -mamy lepszych, np. Kuszczak, czy Fabianski -nie gra w klubie -dostal szanse w meczu z Dania, ktorej zupelnie nie wykorzystal, zawalil, wiec OUT z kadry Mila argumenty: -brak umiejetnosci -poprzedni sezon caly przesiedzial na lawce, teraz na razie gra, ale to pewnie chwilowe -brak [...]

imo to jeszcze nie ten wiek na takie wynalaski lepiej cos innego wziasc

[...] odrobine chłopcze o suplementach ich zastosowaniu i dawkach efektywnych przemysl to jeszcze raz to co ja moge zaproponowac jako mega wypas i tak przekracze sens na twoj wiek i wage to 2porcje dziennie xp dodatkowo 10g argininy (nitrus) omega gold olimp -4caps dziennie zma kaizen -porcja dziennie witaminy i mineraly olimp matrix 5.0 syntrax i [...]

[...] spi w nocy odpowiednią liczbe godzin to HGH tez sie nie wydziela więc jak truję moim pacjentom kazania to..... zabraniam jeść słodyczy i każe wczesnie chodzić spać :))))) a wiek kostny był okreslony? na podstawie rtg dłoni? a praktycznie to zapaśnicy dostaja testosteron i to chłpcy, którzy trenuja od 7-9 roku zycia - widziałes wysokiego [...]

[...] trenowc 8 lat i przytyje do tej wagi to naprawde watpie ze nie bedzie mogl sie ruszac...teraz ma 15 lat za 8 lat 23 lata...duzo mozna zrobic a ma szanse...a pozatym jest 21 wiek i nie ma prawa dzungli to wiekszy i silniejszy wygrywa i rzadzi swiatem...jak przemysli sprawe to bedzie sie uczyc jak nie to skoczy jako zwykly robol...i gowno uzyje [...]

[...] podobają dziewczyny od 20-30 i luz choć nie robie ram że tak czy tak musi być bo sie może okazać ze taka 18 też super bo los jej sprał dupe i ma już po układane w głowie wiek aż tak sie nie liczy dziś był super trening klatka - triceps i nowe ciężary ale jestem zmęczony nie ludzku własnie zjadłem ryż z maślanką teraz ide wypic twarog z [...]

Fajny ten pomocnik, szkoda tylko, że taka forma i wiek. Z tych Twoich zawodników wystawiłbym tylko tego. Ze 100 000 powinineneś dostać. Resztę bym zwolnił. Marek Mastela TSI = 690, lat 23, słaby stan formy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby Kondycja: zadowalający Bramkarz: nędzny Rozgrywanie: nędzny Podania: nędzny Skrzydłowy: solidny [...]

Sqzi napisz coś więcej o kumplu wymiary,waga wiek,ile ćwiczy

Ibrahimovic. Wogole Inter sie ladnie wzmocnil przed sezonem: Crespo, Vieira, Zlatan. Barca wzmacnia defensywe, martwi mnie tylko wiek tych grajków: Thuram-34, Zambrotta-29. Gudjohnsen moim zdaniem dobre posuniecie-Eto jest chyba najbardziej przecenianym napastnikiem na swiecie.

wzrost ok 175 wiek 22 waga 94 wyciskanie 210 przysiad 300 martwy chyba 260 nie wiem dokladnie lape ma chyba 45 w klacie nie wiem ile ale jest strasznie szeroki w barach

Ćwiczę na siłowni od 8 miesięcy, bez większych efektów. Masa nie rośnie tylko siła w pewnym stopniu. Postanowiłem wprowadzić rygorystyczną dietę, więc sięgnełem po program VITALMAX. Cel MASA. W posiłkach nie podałem ile białem, węgli i tłuszczów tylko wagę gotowego produktu. Prosił bym o sprawdzenie czy dobrze podobierałem produkty do siebię i czy [...]

Mam prośbe raczej do specjalistó o ułożenie diety. Wiek :16 ,Wzrost :178cm ,Waga : 90kg Jeżeli to za mało informacji to powiedzcie co mam podać więcej zgóry dzięki

ile ona ma lat?? wiem ze kobiet o wiek sie nie pyta ale ja pytam Yanasega Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-22 18:30:58

mówią tak tylko Ci którzy sie nie znają i z odżywek robią sterydy, a wynika to z niewiedzy...( nie obrażając nikogo ) Jeżeli będziesz brał w odpowiednich dawkach to nic Ci się nie stanie P.S ta 14 w Twoim nicku to wiek (z ciekawości) pozdro 4 all

Spychu_15 zdaje mi sie że lekarz mi troche więcej od Ciebie na ten temat, 15 w nicku to Twój wiek chyba bo takie masz skojarzenia po.j.ebane

napisz swoj wiek, staz i jesli mozesz to wymiary sprzed i po redukcji.

Witam! Mam 14 lat, 176 cm i 67 kg. Nigdy na poważnie nie trenowałem piłki nożnej. Jednak zawsze sobie marzyłem żeby zostać piłkarzem i teraz próbuje iść w tym kierunku. Może mi ktoś powiedzieć czy ten wiek nie jest zbyt późny na trenowanie piłki nożnej? Z góry dziękuje