SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Wydaje mi się że Maidana był taki ciężki dla floyda gdyż okazał się nie obliczalny, nieustępliwy i nie zniechęcił się jak poprzednicy. jeśli chodzi o wiek to spójrzmy na Hopkinsa , szkoda ze floyd zawiesił kariere na 2 lata. Kiedyś wyczytałem że floyd zakończy karierę w przyszłym roku , jak wypełni swój kontrakt z showtime. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2014-09-23 19:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pominąłeś najważniejszy punkt w ankiecie 1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo10lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: miesnie dobrej jakosci [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2014-09-23 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 20 Waga : 58 Wzrost :167 Staż treningowy: od lutego 2013, w zimę było trochę treningu bez złomu, tylko na swojej masie Obwód pasa:74 Obwód klaty:97 Obwód uda:50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tygodniu siłowy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry/bdb, ostatnio problemy z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2014-09-23 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ewentualnych poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 195 Staż treningowy: 2 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen 2 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2014-09-23 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi tylko o dawkowanie hcg i clom Wiek : 23 Waga : 115 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 47 Obwód klatki : 127 Obwód uda : 67 Obwód talii : 99 Staż na siłowni :4 lata ++ Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : nie trzymam ... Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :jeden . w/w Opisz swój plan treningowy : 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2014-09-24 15:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany po miesiącu masy. Redukcja, czy dalej ciągnąć na masie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 87 Wzrost : 180 Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tygodniu+ lekcje wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2014-09-24 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicenie diety , pomocy ! :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane):  Wiek :  15 w lutym Waga : 56 Wzrost : 176cm Staż treningowy: 3 tyg Obwód pasa  Obwód klaty:  Obwód uda:  Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tyg trening + tyle co na wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2014-09-24 19:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 29 Waga: 79 Wzrost: 182 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 108 Obwód uda: 56 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: nieprzerwanie półtora roku,ale zaczynałem w wieku 17 lat majac tez kilkuletnie przerwy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): vlcd,max 1500 kalori Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 cykle na teściach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2014-09-25 14:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: rok z przerwami Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: dopięta Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kontuzja zerwane więzadło w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-09-25 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA...BEDA BANY!

    Post
    Doping

    tak dla przypomnienia bo widzę że cześć osób ma w profilach wpisany wiek 10 lat,automatem leci ban na 8 . Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-10-15 07:40:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2014-09-25 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi na masie,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja waga 94 kg wzrost. 182. Wiek 29 prace mam fizyczna 8h dziennie wiec może problem leży w zapotrzebowanie rynku od

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2014-09-27 09:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 18 Waga : 66.5 kg Wzrost : 189 cm Staż treningowy: 1 tydzień Obwód pasa: 83 cm Obwód klaty: 89 cm Obwód uda: 47 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy trening w tyg, i prace Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-09-27 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 176 Obwód ramienia : teraz po złamaniu niewiem wcześniej było 40 Obwód klatki : brak Obwód uda : 60 Obwód talii : 72 Staż na siłowni : rególarnie jakiś rok wcześniej było parę przygód siłowych Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : nadwyżka kaloryczna Ile i jakie przebyte cykle sterydowe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2014-09-28 10:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: If -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Wysoko intesywnosćiowe 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2014-09-28 14:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto doradzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): zdjęcie robione ok. 2 miesiące temu chyba http://iv.pl/images/86994612525761315289.jpg Wiek : 17 Waga : 67 - 67.5 Wzrost : 177 Staż treningowy: od lutego 2014 Obwód pasa Obwód klaty: 99 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, wszystko opisane wyżej Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2014-09-28 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można stosować razem ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wiek aktualny 13 lat to nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-09-28 19:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dzielony gora/dol 4x w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: p4bllo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD RAMIENIA: 42 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 65 cm OBWÓD BIODER: 98 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2014-09-28 20:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan prosba o opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pumaaks PŁEĆ: M WIEK: 34 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2014-09-29 12:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Klatka piersiowa 1.) Wyciskanie sztangi na płaskiej 4x 5-10 2.) Wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym 4x 6-10 3.) Rozpiętki hantlami w leżeniu na płaskiej 3x 6-12 4.) Krzyżowanie linek wyciągu górnego 3 x 6-12 Plecy 1.) Podciąganie końca sztangi w opadzie 3x 6-12 2.) Wiosłowanie sztangielką w opadzie 3 x 6-10 3.) Ściąganie drążka wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2014-09-29 18:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orale...

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 56 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2014-09-29 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)