wiek

[...] bedzie wiadomo Juventusie są gracze bardzo oddani klubowi tacy jak: Alex, Nedved czy Buffon i się nie palą do gry w Realu sory ale bzdura bo po pierwsze zadnego z nich to Real by nie chcial dwa ze jak zostali jak druzyna spadla do serie b to w przypadku dwoch pierwszych bylo oczywiste ze zostana bo sa w klubie od lat i wiek przed emerytalny

Witam Tomku ! Mialbym do Ciebie bardzo gorącą prośbe , a mianowicie czy pomoglbys mi w poprawie diety? Aby nie zasmiecac podam ją teraz , a wiec wszystko co potrzebne etc. juz pisze Dieta Do Oceny. Moje Dane : Wzrost - 171/172 Waga - 67/68 Wiek - 15 Zapotrzebowanie Kaloryczne - 2064 kcl (Nie wiem czy wyliczylem to juz z dodatnim bilansem czy nie [...]

Może rzeczywiście jak na ten wiek, jest to wynik bardzo dobry. Mi ciężko porównywać - sam skoczyłem 310 cm (172 cm wzrostu), ale to efekt kilku lat treningu. Trochę praktyki, pracy nad siłą i techniką i będzie świetnie.

jak na wiek bardzo dobrze

- wiek: 18 - staż: wystarczający.. serio - jak wyglądał ostatni plan: typowo masowy - cele, które ma spełnić określony plan: rzeźba, poprawa wyglądu ciała, nie chce już nabierać masy, chce poprawić wygląd mięśni, bardziej je uwidocznić. Najlepiej na mój organizm wydaje mi się działają serie łączone i trening 2 partii w tygodniu. Dzień I: Klatka [...]

autor cwiczy juz rok, wiec jaki sens jest teraz przerywac silownie zeby pozniej znowu zaczyac od 0? 15,16,17 to jest wiek odpowiedni.

do tej sylwetki z fotki to praktycznie brakuje tylko opalenia sie ;) no prawie... jedziesz dalej.. ja mam staż 6 miesięcy , wiek 16 lat i jest podobne moze troche lepiej ale mam dobra genetyke. 8 miechów?moze byś pomyslal nad jakims odzywkami.ja wlasnie planuje zakup

[...] coś od siebie http://www.sfd.pl/Dziennik_Posiłków_Vitalmax-t418802.html Tutaj jest bardzo fajny programik, który pozwala wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając wiek, wage, wzrost oraz aktywność fizyczną. Ewentualnie w tych działąch są specialne formuły pozwalające to wyliczyć. Co do pytania jak spalić tłuszcz nie paląc mięśni? [...]

[...] Alfa Romeo GTV (1996-2003), z którą do warsztatu trzeba było jeździć aż 97 razy! Dane zebrano na podstawie informacji dotyczących ponad 35 tys. samochodów, których średni wiek to 4,9 lat. Redakcja magazynu wzięła pod lupę 26 marek samochodów od Alfy Romeo do Volvo, sprawdzając ponad 133 modele samochodów. W nawiasach znajduje się liczbę [...]

staz?wiek?cel treningow? jaki byl ostatni plan?

oto dieta O mnie: Wiek:17 lat rocznikowo 18 Waga:94kg Wzrost:192cm Cel:Nabranie masy miesniowej oto dieta: 1 posilek bialko weglo tlusz kcal - platki owsiane 100g 11,9 62,1 7,2 362 - mleko 2% 500ml 15 21,5 10 240 - rodzynki 50g 1,15 34,5 0,22 144 - orzechy wloskie 30g 5 5,4 18 194 - 3jaja cale 17 1,4 16 22,3 razem B-50 W-124,9 T-51 Kcal-962,3 2 [...]

a fajne te 15 ? o takie o nie były brzydkie Maratt a u mnie w szkole są fajne 15 no Matusz masz prawo sie cieszyć wkoncu twój wiek Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-03 13:36:45 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-03 13:39:57

Tego to juz wogole nie czaje pomozesz?? Jakie sa potrzebne do tego informancje wiem ze napewno: Waga;70kg Wzrost;184cm Wiek;17lat trening Fbw 2 zestawy 3 razy w tygodniu nie wiem ile czasu bedzie trwal co jeszcze...iw ogole nie wiem jak to obliczyc;(

1.WIEK:29 2.WAGA: 74 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 58 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 1 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ:1-2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 1 na metanabolu 100tab 8.TRENING: fbw 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Do "Sniv" Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 183 Cel treningowy : pozbycie sie kilku kilo Staż treningowy na słowni : 7 miesiecy Uprawiane inne sporty : Poniedzialki , Środy , Piątki - siłownia Wtorki , Czwartki , Soboty - bieganie Niedziela - bieganie lub basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta [...]

Dzięki za odpowiedzi. Tym bardziej się cieszę, że te odpowiedzi nie są w stylu "a może k... byś ankietę wypełnił" czy "Ty w ogóle wiesz co robisz? Nie znasz się na tym!" No, dobra: Wiek: 16lat Waga: 67kg Cel: masa Wymiary: Ramię: 32cm Klatka: 94cm Talia: 79cm Łydka: 34cm Udo: 46cm Wyciskanie: 60kg Martwy ciąg: nie sprawdzałem, [...]

wiek?staz? cel treningowy? wczesniejszy plan?

wiek 16,5 :] staz rok i 3 miechy cel masa poprzedni plan Rozkład w ciągu tygodnia. Poniedziałek: klatka + przód i boki barków Wtorek: Grzbiet + tył barków + kaptury Piątek: Triceps + biceps + przedramie Sobota: Nogi + brzuch Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie po 15/12/10/8powt. - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 [...]

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy-t426153-s4.html#post11 3strone walkuje to samo praktycznie, tylko ze w miare inne ale nadal bezsensowne pytania, zaraz sie go zapytam o wiek, bo zaczyna grac mi na nerwach tymi pytaniami

Zorek mozesz cos wiecej napisac o Venomie? Bo aktualnie mam 2 dzien "testu organizmu" ogolnie czuje sie okej, co masz na mysli przez sidy? (wiek 16 lat... ale wygladam jak 19-20;/ )