SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Sesja MASY :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    na ten wiek super sog

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 21:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale tu chodzi tylko i wyłącznie o wiek danego zawodnika w Brazylii powyżej 24 mają Hulk,T.Silva i Marcelo Ganso(22),Neymar(20),Pato(22),Moura(19) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-07-26 21:45:09

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2012-07-26 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę...z małym problemem

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :25 Waga :84 Wzrost :175 Cel treningowy :Masa, siła Staż treningowy na siłowni :2 lata(z przerwami) Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga\sztangielki ławka drążek Dieta :dobrze ułożona Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :aktualnie żadne(wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-01-01 16:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij przygodę w tym dziale od wypełnienia wieku w profilu bzdura totalna weź nawet na logikę 95% produkowanego hcg na swiecie jest w dawkach 5000 Wiek podany w ankiecie. (w profilu uzupełnie) Informacje jakie posiadam są zdobyte po przeczytaniu setki artykułów (nie zawsze zgodnych z badaniami, to wiem) HCG głownie dla kobiet było także [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2016-12-09 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba,oceńcie diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 17 Wzrost: 172 Waga: 51 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 3 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 90 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 17.2 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 8.3 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1597.8 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2004-05-01 00:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje 105kg i plan treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaje jeszcze ankiete moze się przyda Ankieta: 1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 105 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:120 -Udo63 -Talia:109 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy,straty tłuszczu przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy bialko i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2012-04-30 18:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe ćwiczenia na ręce....

    Post
    Trening w domu

    Nie koniecznie za dużo, wszystko zależy od trybu dnia - podaj podstawowe parametry - wiek, masa, aktywność fizyczna. Na dietę nie może być za wcześnie, im wcześniej się zacznie tym lepiej bo nabierze się nawyków żywieniowych. Po prostu gdy jest się za młodym trzeba ta dietę odpowiednio dobrać. Więc stwierdzenie, że na dietę za wcześnie jest nie na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 05:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    18_Iceman - trudno mi coś powiedzieć jeżeli nic o Tobie nie wiem. Waga, wiek, wzrost, stopień wytrenowania, staż treningowy itp. Nawet nie wiedząc tego i tak uważam, że tłuszczu jest za dużo. SwoosH - polecam HI TEC - Tribulus Terrestris Professional i HI TEC - Fenuplast. Zaopatrz się w białko HI TEC Whey C-6 lub Hi-Anabol Protein - świetne [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 13:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i przestrzegać odpowiedniej diety. A teraz moje pytania : 1.Właściwie mam je od kiedy zacząłem ćwiczyc - czy siłka ograniczy mi wzrost ? Jestem dosyć niski jak na swój wiek stąd moje pytanie. 2.Czy FBW jest lepszy na masę niż SPLIT ? Zależy mi na czasie między innymi. 3.Czy w moim wieku mogę brać białko ? Jeśli tak to co mi polecasz ? 4. [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 21:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, mam pytanko jakby pan rozpisał mi taki cykl: -Kretka 360 kapsów olimpu 1250mg -Hi-tec Ultra amino 5100 325 kapsów -Eaa xtra 500g activlabu -Taurynka olimpu 150caps 1500mg -2kg UNS wpc econo -2kg UNS carbon classic (10g leucyny/100g) Dojdą jeszcze witaminki, minerały i omega 3. To mój pierwszy cykl na kretce, planuję go dopiero na [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 14:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witaj Karolu, mój staż treningowy to 3 lata, wiek: 27 lat wzrost: 187 cm waga : 105 kg Obecnie trenuję typowo masowo, mam pytanie czy istnieje możliwość zrzucenia brzucha jednocześnie nie tracąc zbytnio na masie, jeśli zrobię trening redukcyjny to stracę sporo, może po zakończonym treningu dorzucić 20 min aerobów np. Co radzisz? Wymiary: [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 13:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transformacja wiek 37 lat /SFD/2018/3/19/f166e4606f8a431794512cb39f8c5601.jpg

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 16666 Data: 2018-03-19 10:43:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] ,determinacją i rezimem dietetycznym w 3 miesiace redukcja ze 100kg na 67kg i wyjscie na scene debiutow kulturystycznych Expo Kraków 2018rw kat 70 kg:-).pamietajcie wiek to tylko liczba.pierwsze debity w wieku 43lat;-)jak sie chce to wszystko mozna wiec do dziela -ty tez mozesz zrobic sie fit i objac kierunek zdrowego stylu zycia jakim [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 16666 Data: 2018-03-19 22:11:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ta sytuacja i chciałbym ją poprawić jak najszybciej. Zastanawiam się też nad przykuciem teścia długiego jak za jakiś czas dalej będzie klapa. Przypomnę, że ta sytuacja trwa już rok ( prawie rok miałem prolaktynę powyżej normy) . Moje pytanie: czy taki wynik testosteronu jest w porządku dla chłopaka w moim wieku trenującego? Staż 3 lata, wiek 26.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8453 Data: 2017-01-18 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba mi się obecna forma :-) Wiadomo, że na tle rywali to zupełnie inaczej wygląda i bez sensu, że nie ma podziału na wiek.

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 21:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy podział na wiek by coś zmienił, bo biorąc pod uwagę ilość startujących weteranów i to że jest sezon ogórkowy to zrobiliby weteran open ;-). A przy koniach po 100kg by było jeszcze gorzej powalczyć niż szczupakach z prążkami na tyłku ;-). Teraz dopiero zobaczyłem że 13 i 14 są dwie imprezy w Jastarni i Władysławowie, a w obydwu takie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 21:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok ćwiczen Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaj wiek i wymiary.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a cwiczenia na plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie głupotą są gadki o tym, że wiek 14-15 lat to za wcześnie. Rozsądnie i z głową a będzie wszystko ok! a myslisz ze takim osobom trzymanie zdrowego rozsadku na odpowiednim poziomie przyjdzie łatwo i nie rzuca sie od razu na ciezary aby sparwdzic i popisac sieliczbami przed kumplami ??? od razu rzuca si ena ciezary i zaczna turac wyginajac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10203 Data: 2008-08-14 23:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na spilt i na redukcje prosye o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga :80 Wzrost :178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : okolo roku + - Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna , Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Gryf + 2 sztangi + ławeczka prosta, 120kg obciazenia Dieta : Staram sie trzymać (70% micha) Przeciwskazania medyczne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-09-24 22:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno roweru - czy dobry?

    Post
    Inne dyscypliny

    Dokładnie j.w. Hamulec tył wygląda jak pierwsze hydrauliki. Rama no comment. Amor też pewnie pamięta wiek 20. Obręcze słabiutkie. Korba szosowa jakaś bez napinacza.... Ja bym nie pakował się w takie coś, później tylko same problemy z takim sprzętem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2008-02-11 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)