SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek waga

  • 100 tabsow dragona pro-halo x25mg (6 tygodni) ile potrzebuję clomidu, kiedy go wrzucić i w jakich ilościach? czy dodać również jakiś test booster i daa po cyklu? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST:178 Od października ruszam z pro mag35 od dragona i mam kilka pytań. Co na odblok, nie mam dostępu do aptecznego. Chciałbym polecieć 6tyg po 70mg-2tab./ed co brać podczas cyklu i po. kreatyna po i osłonki na wątrobę plus czosnek, omega. O tym już wiem, co jeszcze? Kolejne pytanie to co dokładnie na tę wątrobę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 15:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim,chciałem prosić o poradę w sprawie ph a dokładnie co byście mi polecili,ale najpierw trochę o mnie: Trenuję 6 lat,saa ani ph nie stosaowałem poza 60tab mety methadiennone jakieś 5 lat temu(oczywiście błąd młodość). O ph nie mam żadnego pojęcia pozatym że dobrze działają i ryją bebechy. Cykl chciałbym zacząć od stycznia ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 22:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (H-Drol) / 36mg Epi 3. 45mg Trenavar / 90mg Hexadrone (H-Drol) / 54mg Epi 4. - 8. j.w. Osłonki: Cycle Armor + Cissus odblok apteka + AD-3 PCT waga / wzrost: 103 / 187 wiek: 37 doświadczenie SAA/PH: tak (PH), Tren/H-Drol/Epi/M-LMG, kilka cyklów Po trzecim tygodniu towar się powoli rozkręca, siła na plus, wytrzymałość niekoniecznie, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 09:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Włochaty! - Dziennik treningowy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    STAŻ: 3 miesiące z małymi przerwami (razem 2 tygodnie przerw, obecnie bez żadnej przerwy 3 tygodnie) WIEK: 16 (29.06.1998) WZROST: 188cm WYMIARY: Pomiary(23 marca 2014)/ pomiary (1 czerwca) WAGA: ok 74,5 kg / TALIA: 86,5 / 86,5 KLATKA (luz/napięta):94,5/100 /94/97 BARKI:112 /112 BICEPS LEWY (luz/napięty) : 30/30,5 / 30,5/31 BICEPS PRAWY [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12722 Data: 2014-06-01 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Człowiek się poświęca ;o ; )

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2016-01-11 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja, ale nie jest to obecnie mój cel nr.1 Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak problemów Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aczkolwiek z racji godzin aktywności, raczej pozostaje ćwiczenie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, zerowa wiedza, otwartość na sugestie Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2011-12-11 00:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - pomocy!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 25 Waga : 54 Wzrost : 163 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : 63,5 Obwód talii w najwęższym miejscu: 62,5 Obwód na wysokości pępka: 78 Obwód bioder: 96 Obwód uda w najszerszym miejscu:53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, klatka Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-04-04 14:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT figiela

    Post
    Ladies SFD

    Wracam z podkulonym ogonem i powaznymi zamiarami :) Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód w biuście(1) : 105 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 83 Obwód na wysokości pępka : 102 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14987 Data: 2014-04-01 22:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena mojej diety (makroskładników)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, wstaw całą dietę do oceny . Wypełnij również ankietę działu bo nic nie wiemy o Tobie/ WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2016-06-11 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam za brak dokładniejszych informacji. wiek 17 lat wzrost 175 waga 76 staż na siłowni 3 miesiące cel ogólny rozwój siły i sylwetki wcześniej dużo ćwiczeń z wagą własnego ciała i lekkimi ciężarami od 12 roku uprawianie sportów dróżnyowych obecnie wyciskanie na płasko 80kg po 5 i 3 serie przysiad 85kg po 8 i 4 serie martwy 80kg po 8 i 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2017-09-30 15:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cwiczenia wykonywane : runda druga P90X oraz http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp prowadzone jako rozgrzewka przedtreningowa, czyli usredniajac 7 dni treningowych Teoria WW/BB/TL: 4/4/9 (na 1 gram "budulca") BWT: 40/40/20 Waga/Wzrost/Wiek/Plec:95/184/24/M TDEE: 3118 Glownie na forach spotyka sie rozklad o tresci : * 1,5-2,2g / [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy mini cut co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę abyś wkleił ankietę. Co dokładnie jest nie tak z kaloriami? ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2020-06-06 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 25 lat Waga : 75 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) :104 cm Obwód pod biustem :88 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):85 cm Obwód na wysokości pępka :97cm Obwód bioder (3):95 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58cm Obwód łydki :39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów po rocznej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprawcie ankietę bo jest "paramtEry obwodów":P ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: romek88 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 191cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Na pewno ponad 3 lata, ale potem miałem rok przerwy i powiedzmy od 3tyg odrabiam straty. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2010-08-27 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie chudne??:(:(:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 173 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : dość spory Obwód uda : umięśnione. Obwód łydki : brak, chude, umięśnione. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem, tłuszcz umiejscowiony jest na brzuchu i biodrach. Aktywność w ciągu dnia : praca(siedząca) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 19265 Data: 2008-07-10 13:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do ocenienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę działu bo nic nie wiemy o Tobie . WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-06-16 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 370 -tłuszcz: 100-120 max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jedne Prop+ winstrol 8. TRENING: Split góra/dół 9. CEL CYKLU: + suche mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11657 Data: 2017-11-09 08:42:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)