wieczorem

[...] nie bede jadl juz nic ) Piciem to only woda gazowana (3litry max) Narazie to poczatek wiec zero supli (strata pieniedzy chyba ze Hmb co mam po koledze to bym bral rano 2 i wieczorem 2) Trening: Mam laweczke z Go sportu sztange prosta , lamana , hantle I co: (nieznam sie na nazwach ) Dzien 1:KLATKA+TRICEPS+Brzuch 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

No mkay, wrzucilem go wczoraj wieczorem, pozostaje mi byc cierpliwym i czekac. Tenk ju

[...] diety nie mam kazdy ma prawo miec bebzon będac na masie czy sile sprawa indywidualna jak kto lubi ja nie jestem na zawodach BB tylko se pare fotek trzasnalem czwartkowym wieczorem a nie rzezbilem sie 3 miesiace zeby pokazac forumowiczom piaty prazek miesnia X nie jestes i nie bedziesz niektorych rzeczy sie nie da przeskoczyc jak bys chcial [...]

[...] Nikt nie obieca Ci zrzucenie 8 kg w 2 tygodnie byś mógł wrócić do normalnego żywienia. To długi proces. A dzień w dzień nie możesz jeść tego samego. Raz zabraknie Ci twarogu wieczorem więc wypijesz szklankę mleka - w końcu to białko. Zabraknie Ci tuńczyka, to zjesz w ostatnim posiłku owoc - w końcu zdrowe. Skończy się woda - wypijesz sok. Zamiast [...]

ok spadam bede wieczoremmarrat tylko nie pij

Ja Doriana uzywam tylko w dni treningowe w ktorych nie mam ochoty na trening (najczesciej wypada to gdy cwicze nogi). Bo jednak srodek jest bardzo mocny i boje sie go brac regularnie :/ Wiec walne raz na tydzien lub dwa tygodnie. Najgorzej jest gdy po zazyciu Dorianka wieczorem pojdziesz napic sie alkoholu. Sieczka w bani jak cholera :/ Pozdrawiam

[...] Caps® Opakowanie: 30 kap. Cena produktu: 21,51zł Ilość: 2 Suma: 43,02zł Producent: Biogenix Produkt: Glucetyl Opakowanie: 250 kap. Cena produktu: 62,90zł Ilość: 1 Suma: 62,90zł Teraz mam prosbe, czy ktos moze mi doradzic jak dawkowac te specyfiki. Trening zazwyczaj mam wieczorem tzn ok 17-20 godz zaczynam cwiczyc. Czekam na odpowiedzi.

hahahaha dobre u mnie nic ciekawego, siedze i jem cały dzień wieczorem pewnie jakieś piwko a jutro będe się wreszcie widział z moją kobitą Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-08-25 15:39:35

Nitroprogen jest bardzo uniwersalne, możesz brać ciągu dnia jak i na noc. białkim stricte na noc jest Night Protein Blend. Ale mówię, Nitroprogen'a spokojnie możesz wcinać wieczorem.

Cześć Żbiku.Narazie bezruch,ale wieczorem się rozkręci...A ja zaraz jadę relaksować się i cieszyć dwoma pedałami (czytaj:pojeździć na rowerze)

bo jakieś problemy z SFD są... wczoraj przez wiekszość częsć dnia w tym wieczorem nie mogłem na sfd w ogóle wejśc

[...] całe wakacje cholernie ciężko na nic sobie nie pozwalałem, tylko trening trening i dieta więc w czwartek rano jade nad jeziorko ze znajomymi na 4 dni, powrot w niedziele wieczorem i poniedziałek już do szkoły. 1 Września zrobie małe podsumowanie, troche uwag odnosnie tego co zle robiłem, troche wskazowek które mi pomogły i uaktualnie swój [...]

Ryś. W avku chyba nie masz rysia, bo frędzelków nie widzę ;) Jeśli zapoznałeś się z artykułami, to powinieneś wiedzieć: 1. Minimum 5 posiłków 2. Wieczorem ograniczamy węglowodany 3. W Twoim wieku stosowanie diety zbilansowanej jest błędem. (zapewne tylko kilka artykułów przejrzałeś i dałeś sobie spokój) Kleks. dał Ci linka. Skorzystaj z niego i [...]

Witam, na siłownie chodzę od 3 lat ale z przerwami. Zawsze gdy ćwiczę biorę białko(ok. 30 min po treningu, wieczorem w dzień treningu i wieczorem na dzień po) i carbo(przed i po treningu). Problem w tym, że do jakiego sklepu w Krakowie bym nie poszedł to zawsze mi odradzą to o czym ja przeczytam tu. Co do carbo to się nawet przyzwyczaiłem i kupuje [...]

teraz jestem w pracy, może wieczorem jak bede u suebie to coś skrobne z ksiązki gdzie jest superdrol opisany...

Witam,dziekuje wszystkim za odpowiedzi i rady,zdecydowalem sie jednak na zestaw Tryton VI Plus(dzis wieczorem zaatakuje aukcje)-mam nadzieje ze dobrze bedzie mi sluzyl przez wiele lat:).Pozdrawiam!!!

No wiesz GSP lepiej chyba że gala odbyła sie kilka godzin wcześniej niż następnego dnia. Wieczorem nie miałem dostępu do kompa a o 1 w nocy już by mi się raczej nie chciało ale twoja strata. Tylko powiedz który twój zawodnik to go usunę.

[...] sobie darowałem . D. zrobiłem za wcześnie, i dziwię się jakim cudem w niecałą godzinę zrobiłem taki trening . Kolano ciut dokucza, ale jest już lepiej niż wczoraj wieczorem. Po wczorajszej grze bolał mnie lewy prostownik (na dole, w każdym razie to był mięśień) więc w siadzie plecy idealnie proste były, bo tak by mi to trochę dokuczało [...]

cell mass więc tylko po treningach, xplode zaś tylko przed. kup mono i dawkuj go zawsze\rano, a takze w dni bez treningu wieczorem lub w porze treningu. ilość więc zależna- i musisz to obliczyć- od przewidywanej długości cyklu. chyba, że kupisz znowu cp- wtedy dawkowanie identyczne jw. polecilem przy mono. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

[...] czy na redukcji to dobre rozwiązanie po siłowni? No i jeszcze jedno. Dorzucam to "bieganie bokserskie" rano dziennie (obojętnie czy w ten dzień jest siłownia wieczorem czy nie) by zintesywikować lecenie z fatu. Pytanie czy wykonywać to na czczo a potem śniadanie jak w diecie, czyli: 3 kromki chleba razowego jajko na twardo [...]