wieczorem

[...] najważniejsza, i bez niej nie widzę sensu się redukować, a co dopiero brać za odżywki. "a co dopiero układać menu i je przygotowywać ... " nie widzę problemu.. starczy wieczorem lub wcześnie rano zapodać jedzenie na cały dzień. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-08 13:56:24 Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-08 13:57:10

[...] 2porcje NITROXA i klepało niekiepsko , ale to już 15aakg na dzien , czyli bezsens jutro wszystko wraca juz do normy ,relacja itd... w weekend bylem w pracy nie spalem cala noc , a dzien wczesniej tylko 3godziny wiec ,jestem zmeczony na max , mam nadzieje ,ze nie odbije sie to na mocy podczas jutrzejszego trenigu.. wypis dam wieczorem.. pozdr.

[...] 1. Zapisać się do dobrego dermatologa w okolicy, a do tego czasu: 2. Stosować: *rano: mycie w przegotowanej wodzie z mydłem Oilaum + nawilżanie kremem Physiogel *wieczorem: mycie w przegotowanej wodzie z mydłem oilatum + pasta cynkowa + na duże, ropne zmiany Zineryt Gdyby w południe twarz była mocno przetłuszczona to przyłóż jedną [...]

moim zdaniem udany produkt jakościowo i cenowo... stosuje od 2 tygodni 4 kapsy przed treningiem i po jednej rano i wieczorem, a na treningu jest ostro tak pompuje że ostatnich serii już nie mogę dokończyć... polecam

to zapodaj nick i cho.y :) sasiadka juz zaciera rece będzie wieczorem ? hahaha korva ale spam

[...] treningu 30 minut dni nie treningowe 5 gr kreatyny + ?? dex na czczo - jest napisane zeby dzienna dawka dextrozy wynosila 40-80 gr, wiec myslalem zeby w DNT dac 5gr + 25gr a wieczorem czy cos kolejne 25gr juz bez kreatyny. Do tego kupilem 4kg Magnum 8000. Tu tez sie pojawia dziwoląg (dla mnie) 200-300 g na dzien, 50gr tak 30 minut po kreatynie, [...]

biore tabletki od miesiaca 2 razy dziennie rano i wieczorem polecil mi je kolega kulturysta na poczatku bylo widac efekty a teraz nie moze mam zwiekszyc dawke waze 60 kg mam 1.68 wzrostu poradzcie

rano i wieczorem bez progresu dawki na dodatek przez 2 mce kolejna super porada "kolegi kulturysty"

50 dollars co do seri to nie wime czynie bedzie za malo, rob tak jak kolega wyzej i wieczorem mozesz jeszcze pompki dolozyc, a diete masz jakos??nie zapomniej jesc duzo zdrowych tluszczy bo one maja duzo kalori=duzo sily(sam to wymyslilem ) czyli jedz duzo frytek, tlustego miesa, ale to przed treningem, po treningu do sklepu na browarek, [...]

Nadal aktualne, to bym wieczorem po treningu wkleił Ci fotki?

a niechcesz sprzedac tego t630 ? jak cos to podbij na gg ile chcesz , bede wieczorem.

DZIEŃ 11 cóż , odpis troszke opozniony , ale wczora wieczorem jeszcze musialem wyjsc i za ch^$% nie miałem siły zeby jeszcz pisac , generalnie dzien meczacy , pol dnia w pocigach ,tramwajach i autobusach i pare godzin w krakowie na kanapkachi białku ale jakoś przeżyłem , po powrocie walnalem brzuch + HIIT , brzuch ładnie wszedł , duzo mocniejszy [...]

W środę wieczorem pełnomocnik Dawida Janczyka, Jerzy Kopiec, podpisał w imieniu zawodnika pięcioletni kontrakt z CSKA Moskwa. Z tego tytułu na konto Legii trafi 4,2 mln euro. Sprawę załatwiono za pomocą faksów. - Kluby już się dawno porozumiały, zostały nam tylko formalności, które powinniśmy załatwić w czwartek do południa - powiedział Kopiec. - [...]

Niektorzy wstaja w nocy zeby cos zjesc (lub wypic odzywke bialkowa) ale moim zdaniem jest to zwykle zaburzenie regeneracji organizmu. Zdecydowanie wole wypic wieczorem odzywke na bazie kazeiny (lub twarog) i pospac te 8-9 godzin.

[...] jestes głodny...Jak ci chodzi o odzywki to wez na luz z tymi przed snem, po snie, tu chodzi ewentualnie o to zebys nic nie jadł po wzięciu danego h******* <czyt.suplementu>. Rano jest ranem, noc jest nocą. Jedz z rana sniadanie i idz spac. Wstajesz na obiad, i wieczorem cwiczysz. Potem jesz kolacje i idziesz do roboty. Ja to tak widze ;)

[...] twojego samopoczucia, sprobuj bez kofeiny moze raz. A na przyjemne pocenie dorzuc tą aspiryne, ja tam lubie z nią efedryne i mam w dupie czy faktycznie cos tam pomaga czy nie aha i nie mierz tak namiętnie tej temperatury bo ci gwarantuje ze bez efedryn i innych tez masz czasem wieczorem 37.2 Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-07-13 21:49:23

nerwowo przeciez to taka tylko zabawa mozliwe ze mnie nie bedzie wieczorem i nie chcialem przegapic , dlatego sa troche wczesniej

Chyba na większą pomoc nie mam co liczyć. To może chociaż ktoś by mi odpowiedział ile dziennie mam biegać, by przyniosło to efekty. Biegam późnym wieczorem tak ok. 4, a czasem 6km. Czy po bieganiu coś jeszcze jeść na noc?? Jaki spalacz mi polecicie??

DZIEŃ 44 Treninb B9 krótko i na temat zrobiłem go wieczorem, po pracy, był z dupy, tym bardziej że byłem mega nie wyspany, jak by nie thyrotherm to bym padł na łoże zaraz po przyjściu do domu żałuję że nie przełożyłem go na dziś Czuję już potrzebę regeneracji ale dam rade jeszcze te 8 dni Ciężary jak przy 13 (wczoraj piątek 13 więc coś w tych [...]

dobra dobra więc trzeba iść chwile cos ponosić a wieczorem będzie " jedzie pociąg z daleka .." panowie ale dlaczego ten pociąg stoi ? dwa cherry za cztery zł i dawaj Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-14 08:25:02