wieczorem

[...] rezultaty, nie powinien być stosowany zbyt często. 10) Zasada Treningu Podwójnie Dzielonego - Pozwala ona na pracę nad jedną lub dwiema częściami ciała rano i jeszcze inną wieczorem. Daje to znacznie więcej energii i zwiększa zdolność koncentracji podczas każdego z tych treningów, co pozwala ćwiczyć znacznie bardziej intensywnie. 11) Zasada [...]

qazar odezwij sie do mnie na gygy wieczorem - czas zacząć to o czym pisaliśmy

[...] trenuje zwykle poznym popoludniem 18.00-20.00 dwa razy w tygodniu silowo trzy razy sporty walki napiszcie czy rano jeden megacaps HMB i 5g kreatyny mono+dextrojuce oraz wieczorem po treningu taki sam zestaw to dobrze czy zle ? tylko blagam nie odsylajcie mnie do innych postow bo szukam juz od rana i "nic nie wiem" z gory dzieki za [...]

[...] kieszen. Smaruj sie tylko regularnie, po kazdym myciu i kup mydło dove, ja nie myje sie niczym innym, jest naprawde dobre bo nie tylko dobrze myje to jeszcze nie wysusza. p.s. a jak trzeba to smaruj sie dwa razy dziennie, rano i wieczorem, chociaz te partie najbardziej podatne na wysuszenie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-02-08 13:43:10

[...] pomysłem jest to "dobijanie" ramion co drugi tydzień? W tym momencie szczególnie mi zależy na ramionach, ale boję się, żeby nie przedobrzyć. Z dodtkowych informacji: stosuję dietę z bardzo niewielkim bilansem dodatnim (łatwo łapię tłuszcz), biorę do tego CP rano i wieczorem po treningu, zaś przed treningiem mono. Z góry dziękuję za pomoc

Na mt sie zapisuje a sie boi wracac wieczorem . Moze samochodem niech cie ktos podwozi albo z jakims kumplem sie zapisz bedziecie razem jezdzic.

a w dni nietreningowe brac na czczo odrazu po przebudzeniu i pozniej wieczorem,ale kiedy?po kolacji na noc?czy miedzy obiadem a kolacja?bo kolacje tez jem dosyc roznie..nieraz jem np o 23 nieraz po pólnocy i wlasnie nie wiem jak brac..

na opakowaniu pisze ze najlepiej stostwowac 2 razy w odstepie kilku godzinnym 1-2 w tygodniu! ja posmarowalam sie wczoraj wieczorem i wydaje mi sie ze jest lepszy od soray'a !! łądna opaleninza...no i codla mnie wazne tez dobrze sie rozproiwadza ta pianka i mniej czasu to pochlania !!! i wlasnie polecam tym co sie boja o plamy bo tym raczej [...]

TCM po cztery kapsy rano i po treningu/wieczorem/ tribulusa przed treningiem i przed snem po trzy kapsy, a serwatkę przed i po treningu a także jesli uznasz za słuszne jako dodatek do posiłku ubogiego w białko.

do jabłczanu też dobrze jest brać taurynę, jabłczan rano, przed i po treningu, a w nietr rano i wieczorem, za każdym razem od grama do dwóch tauryny.

możesz brać razem w jednej porcji rano i po treningu/wieczorem/ po 5g. jednej i drugiej.

[...] staram sie jesc 1500kcal, w tym sporo bialka i bez slodyczy, posilki urozmaicone, duzo ryb, warzyw, chodze na basen, 2 razy rano na czczo i 3-4 razy po poludniu lub wieczorem, plywam po ok 1godz 15min, spokojnie zabka, bez szalenstw, do tego rower stacjonarny 30min, przed basenem biore 500mg L-carnityne prosze o porady, czy taka ilosc [...]

****a ale sypie wrrr mam już 15-20 cm przed domem i cały czas wali 1.5 h z łopatą wieczorem jak nic u was też tak daje?

ja wieczorem... tez postaram sie skrobnac cos od siebie

[...] 3 tygodni masakruje się gąbką taką ostrą i balsamem AA kakaowym z witaminą A i dolałam sobie do niego witaminki C (JuvitC 9zł w aptece), która rozjaśnia-wiadomo. zawsze wieczorem po kąpieli smaruje rozstępy tym balsamem, rano jak się budze to prawie ich nie widać:) i wtedy daje jeszcze Cepan (rano). Aha jak wieczorem się samruje tym balsamem [...]

a chcialem sie tylko zapytac..jaki najlepiej wybrac sposob brania kreatyny?bo ja roznie mam treningi nieraz wieczorem a nieraz w poludnie..wiec lepiej brac 30 min przed treningiem i pozniej odrazu po treningu?czy brac odrazu po przebudzeniu a pozniej dopiero po treningu?

[...] sie proces kataboliczny (niszczenie bialek miesniowych jezeli nie dostarczy sie odpowiedniej porcji bialka) a te dwie porcje ktore zostaja bralem z rana po sniadaniu i wieczorem przed snem. Co do kreatyny duzo ci nie poradze bo nie znam sie na tym dobrze... ale sam probowalem na sobie najzwyklejszego monowodzianu z Treca i z Multipowera i z [...]

Ma ktos wyniki bo ja sie dowiem dopiero jutro wieczorem na treningu??

Nazwe oslonkiwitam biore winko 3 tab dziennie rano po poludniu i wieczorem po posilkach kupilem dzisaj oslonke ale za 10 tab dalem 7 zl slyszalem ze jest tansza i jest duzo tego moecie podac mi nazwe bo zbankrutuje a i czy po kazdej tabletce brac oslonke czy jedna dziennie dzieki

[...] nie będzie kolidować z niczym (też wsuwam to białeczko), ale zdroworosądkowo jeśli będziesz miał posiłek bogaty w proteiny to Prolka będzie tylko je dublować. Co do czasu działania , z tego co wiem,jeśli wieczorem wypijesz w momencie gdy organizm wchodzi na "zwolnione obroty- metabolizm" bedzie działa przez sporą część nocy. Pozdrówka