wieczorem

Coz moja interpretacja tego pytania zmierzala w innym kierunku. Bo pytal kiedy a nie jak. Dobrze jest i rano, dobrze jest i wieczorem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-04 17:25:06

Ma znaczenie. Dynamicznie rano, statycznie/izometrycznie wieczorem.

Nie ma znaczenia. Dobrze jest rozciagac sie rano i wieczorem.

Kiedy najlepiej się rozciągac rano czy wieczorem.

Siema chce zrzucic teraz troche kilogramow i sie rozruszac i chce zebyscie doradzili mi czy taki trening ma sens. mama 175cm wzrostu i waze 75kg. wieczorem jezdze na rowerze do tego robie 6weidera i pompki rano+ wieczor. dodatkowo mam treningi w klubie pilkarskim. chodzi mi przede wszystkim o spalenie brzucha

[...] zmieniłby sie w parodie. Nie ma w tym zadnej zasługi-to zwykly rozsądek. wigilia w sekcji jest tradycją. U nas przed swietami jest zwykle staż (weekendowy długi trening) a wieczorem spotkanie w knajpie. Ma to charakter integracyjny i jest bardzo miłe-ale wigilią, w pełnym znaczeniu tego słowa(religijnym) bym tego nie nazwał. gdybyś poznał [...]

Wspaniały mecz rozegrał w piątek wieczorem polski napastnik Vitorii Guimaraes, Marek Saganowski, który popisał się swoim pierwszym hat-trickiem w lidze portugalskiej. Jego zespół pokonał Vitorię Setubal 4:0 (2:0). Saganowski wpisywał się na listę strzelców w 2., 31. i 82. minucie, a przynajmniej przy dwóch bramkach portugalscy komentatorzy używali [...]

3x KB w sekcji 3x ACT ( wieczorem w sobote mozesz pobiegać ) wsio niedziela wolna tyle

[...] poscie) Nawet gdybym w tych obliczeniach nie uwzglednila sredniej aktywnosci fizycznej (przez dzien troche szybkiego marszu - ok 20min; duzo chodzenia po schodach i wieczorem a6w) tylko poprostu liczylabym ile kcal powinnam zjesc zeby nie przytyc (24h*61kg=1464kcal) to na redukcji powinnam odjac 200-300kcal. Więc i tak to się nie zgadza. [...]

ok czekam %-D ale odpisze wieczorem, bo ide sie uczyc

T: mono rano, Cp przed treningiem moze tez byc Cp przed treningiem mono po NT: mono rano, Cp w porze treningu ewentualnie wieczorem

1 tabletka zincas forte ok 25mg cynku jedna rano jedna wieczorem, ale mysle ze w zupelnosci styknie 1 wieczorem Zmieniony przez - gamon w dniu 2006-03-04 12:38:58

z maszynek to tylko gillete mach 3 turbo/power próbowłaem chyba wszystkich a zarost mam *****ski ogole sie wieczorem przed bibą a rano już sie nie da mnei cmoknąc bo kłuje jak skur

[...] ww- 9,3 b-29 tł- 4,2 kcal- 188 Totalo dziennie wyszło : ww- 27, b- 150 tł- 68 kcal- 1328 błonnik- 12,4 do tego omega 3 razy dziennie,oczywiście jakieś wit. a wieczorem łyżka Colon C dla lepszej perystaltyki jelit i hmm chyba to wszystko... pierwsze ładowanie planuje za jakies 3 tyg, a dzisiaj to mój 5 dzień na ckd i samopoczucie [...]

Czy mozna mianowicie robic cos w ty mstylu: chodzi mi tylko o trening pleców, rano sciaganie drazka do karku na wyciagu 4-5 serii (siłownia),wieczorem reszta cwiczen na plecy ( na chacie ) ??

może warto się golić wieczorem dnia poprzedniego, niż rano? przejdz się do dermatologa. nie mam doświadczen z maszynkami elektrycznymi.

"to, że s-120 nie ma podswietlania jest jego ZALETA!" - a jak ktoś biega wieczorem, albo wcześnie rano? ma latarkę czołową załozyć?

W dni treningowe: Kreatyne + tauryne rano na pusty żołądek, tak po 30-45 min białko, kreatyne po cwiczeniach i po 30-45 min białko. W nietreningowe tak samo. Mozesz tez brac białko wieczorem. A dextro bym sobie odpuscił.

a brac tego tabsa naturella rano czy raczej wieczorem przed snem?? magicznych efektow?? hehe po witamince..

[...] jajko, wędlina pieczona, chuda plasterek, warzywa omega 3 przed pójściem spać serek wiejski meszanina WPI serwatki z WPC z peptydem L-glutaminy z porcją enzymów w składzie (wieczorem może ich brakować) oliwa z oliwek HMB To tyle. W przerwach piję h. czerwoną rano i w okolicy posiłków niskowęglowych. Bliżej wieczora zieloną. Oczywiście również [...]