wieczorem

dzis bardzo udany trening klatki i lekko 4glowe uda + łydki jutro wypad z rana z kumplem po autko w gory swietokrzyskie i wieczorem na trening plecow; te ostatnie 2 prawie zmarnowane tygodnie tylko mi pomogly, czuje sie swietnie, juz jestem zdrowy...za tydzien zaczynam cykl'a i bedzie git trzymajcie sie :-]

[...] posapuje równo A tu ciągle z gówna - g****. żarł Laxigen, razem z soda, I guguly popił woda. Chlał rycynę niby wódkę, Ale wszystko z marnym skutkiem. Nawet ciepłym raz wieczorem, Wyczyścił dupkę wyciorem. Jednak sytuacja głupia, Wciąż ślimaczek się nie skupiał. Teraz sapie, teraz stęka, "Sranie - myśli - to ci męka !" Czy do wuja [...]

[...] jak wrócisz ze szkoły. Potem mozesz sobie robic tak jak Kopt pisał, jesli jestes baaaardzo zmeczony po szkole, mozesz sie zdrzemnac, ale nie spac! Nie u wszystkich drzemka jest konieczna, ja np jak sie zdrzemne w ciagu dnia, wieczorem juz nie zasne, wiec sam sobie wypróbuj co jest dobre, oczywiscie jak juz wrócisz do tego normalnego stanu rzeczy.

tpo pierwsze elektryczne maszynki to nigdy nie ogola cie tak dokladnie jak prawdziwe ostrze a co do podrazninej skory to smaruj podraznione miejsca mascia cynkową (5 zl w aptece) codziennie wieczorem i skonczy ci sie problem mi po tygodniu zeszlo i od pol roku skora jak pupcia niemowlecia

W niedzielę zaopatrz się w colę, coś słodkiego (jakieś landrynki), sok bananowy lub pomidorowy (źródło potasu) i duzo witaminy C. Po takiej mieszance w połączeniu z kawą wieczorem w niedzielę nie powinno już być śladu po kacu.

[...] w miare dobrze. Na codzien biore Zdrovit Optimum witaminy i mineraly - po 1 drazetce dziennie (czasami jak mam bardziej intensywne treningi czy ciezkie dni to biore rano i wieczorem). Diete trzymam, jednak z uwagi na to, ze moj styl zycia, praca, szkola i fundusze czasami nie pozwalaja na to co bym chcial. Dlatego gainerka kupilem jako [...]

Zaczynam cykl z Xpandem Energized, Cloutem i Dextroza.Prosze powiedzcie czy dobrze będe to zażywał?? Dni treningowe: Po przebudzeniu na czczo Clout+Dextroza, Xpand 30 min przed treningiem i po treningu Dextroza Dni nietreningowe: Po przebudzeniu na czczo Clout+Dextroza,wieczorem przed snem Xpand

[...] co do dawkowania to sugeruje ci brać w taki oto sposób:Dni treningowe:4 kap na czczo,4 kap przed treningiem,4 kap po treningu.Dni wolne:4 kap na czczo,4 kap wieczorem.(Porcja przed treningowa około 1 godziny przed treningiem).Jeśli jesteś pełnoletni i zależy ci dalej na poprawie siły,wytrzymałości i szybszej regeneracji to po [...]

[...] i chyba nie chce dokupować drugiej i chciałem brać tak: -dni treningowe-rano 10g, przed treningiem 10g i po treningu 10g. -dni nietreningowe-rano 10g i popoludniu albo wieczorem 10g. Czy moze tak byc??? Czy musi być na raz konkretnie dawka tak 15,5g??? Za wszystkie rady i uwagi serdecznie dziekuje. Aha trenuje już 3 lata 185 cm, ok 100kg no [...]

spadam do szkoly ,milego dnia ,pomecze was wieczorem

ja też mam z regooły zakręcone i nie grzeję na full ale jeśli człowiek wraca wieczorem zziębnięty i przemoczony to czasem fajnie jest wziąć hot kąpiel i posiedzieć w cieple tym bardziej że zapasoow roomu i wina brak :/

wieczorem wrzuce przepisane zdjecie daj linka do tego artu

Ellis, wrzuce ci cos wieczorem z domu - nie ebooki jednak, ale konkretne publikacje naukowe na ten temat, duzo bardziej wiarygodne tak, tak, Anthony Ellis, kolejny autor ebooków, wiemy, znamy, podziwiamy hyhyhy The secrets of gaining muscle mass fast czy co on tam sprzedaje ... a z tym wyglądem to żartujesz, prawda ? gdyby wygląd był [...]

w piatek ostatni strzal propa.....kiedy zaczac odblok ? w niedziele wieczorem czy poniedzialek wieczorem?

w niedziele wieczorem mozesz zacząc!!

w niedziele wieczorem zaczynaj odblokowanie!!

witam. Ja robię tak, że wieczorem gotuję płatki na wodzie (ok 80g)- żeby rano czas zaoszczędzić-szkoła.rano wlewam mleko podgrzewam, slodzik daję.na wierzch sypię otreby i ...smakuje bardzo fajnie:) pozdrawiam

Tomaj a czrmu tak ? HMB: T:1 gram rano na czczo , 1 gram po treningu i 1 gram przed snem NT: 1 gram rano na czczo , 1 gram w srodku dnia i 1 gram przed snem KRETKA: T: 5 gram rano na czczo i 5 gram po treningu NT:5 gram rano na czczo i 5 gram w porze treningu ewentualnie wieczorem

dzieki zastanawiam sie czy dalo by rade z rana trening silowy a wieczorem przed praca na czczo areoby po 30 min ale przy masie czy to wskazane hmm. A co do supli jakies propozycje uwagi?

Ja mam srebro 300ml 35,59zł Dawkuję to jak powiedział wilkris, że rano dwie duże łyżeczki i wieczorem to samo. Pozatym nie bój sie, że przedawkujesz bo na buteleczce jest napisane, że maksymalnie można łykać 6 łyżeczek dziennie (pytanie tylko ,czy małych, czy dużych)