wieczorem

piéknie, ja juz po treningu, po zakupach, jeszcze chate jutro wypucować i wieczorem rodzinka wbija! :-D 8 dni wolnego, bosko ! xD

piéknie, ja juz po treningu, po zakupach, jeszcze chate jutro wypucować i wieczorem rodzinka wbija! :-D 8 dni wolnego, bosko ! xD mieszkacie w 14, to rodzine gdzie kimniesz zasponsoruj jaki hote; Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-21 20:33:23

walka z cieniem hehe tez ale nie mam czasu musze isc wieczorem bede xD

[...] sie juz nic nie da naprawić ... Nie wiem sam co mam juz zrobic Definitywnie dała mi do zrozumienia ze to koniec... nie bedzie szansy itd W ten week bylo fajniex wrocilem wieczorem do Kielc to jeszcze pisala, we wtorek zero kontaktu wirczorem napisalem nie odpisała, i dzis napisala zebym przelal za mieszkanie czynsz to spytalem czy [...]

wczoraj sie drzemłem wieczorem a potem w nocy zasnoc nie mogłem sie meczyłem niemiłosiernie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-09 08:51:20

sie kimlem wieczorem po treningu totalnie mnie odcieło jak sie polozyłem na chwilke xD a teraz 1 w nocy a ja oczy jak 5 zł xD

Czit rozpoczęty, czekolada mietowa oyebana zaraz pączek z nadzieniem i lets go na miasto na kebaba potem duza oreo jakiea chipsy i starczy bo wieczorem musze poćwiczyć się /SFD/2018/7/14/d9e13a68fcfb4bbd99646ec4c2ed86da.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-14 13:51:16 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-14 13:52:27

no i pysda.wczoraj wieczorem wyszedłem na pokład.byliśly gdzies po srodku morza północnego.k***a jak bym do sałny wszedł%-)

[...] spac i tak mija kolejny dzien, depresja w hoy w glowie rozpyrdol, jestem yebanym klebkiem nerwów, zaraz mnie rozyebie od samego rana rozpadam sie na.milion kawalkow zeby wieczorem zamknac oczy i nastepnego dnia znow rozsupuje sie w miliony mysli i zmartwien https://www.youtube.com/watch?v=7eEpom_ZAtE Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-02 [...]

dobra bede wieczorem elo z fartem 1.3.1.2

elo daj znac jak ci posżlo przyjde wieczorem jutro to obadam chyba ze do 11.25 napiszesz to rano jeszcze xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-21 00:35:17

[...] Do tego zapewniono mnie, ze wszystko bedzie zrobione w tempie ekspresowym i wyniki powininem miec na jutro:) Jesli faktycznie nie zawala tym razem sprawy, to wieczorem wstawie fotke:) Aha, zapomnialem jeszcze dodac, ze jak na zlosc caly dzien wczoraj "nawalal" mnie prawy bok, wiec oczywiscie od razu sobie do glowy [...]

Odpowiem ci Dremor wieczorem, ale chyba nie dojdziemy do porozumienia, bo jesteś bardziej wrażliwy na punkcie zwierząt i w swojej moralności stawiasz ludzi i zwierzęta na trochę innych poziomach niż ja. Przedstawię ci wieczorem mój pogląd na ten temat, ale dopiero wieczorem, bo na razie w pracy jestem. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-12-16 [...]

Ted Dzis wieczorem Ci odpisze (o ile cos naglego mi nie wypadnie, najpozniej jutro).

no ja tylko onload robilem wieczorem bo on ląduje o 13, wypakujemy towar a odlatuje o 22 wieczorem%-) prawie zawsze jest Border Force z psami i szukają torby

ale wole zrobic wieczorem trening po robocie ale siłka do 22 to sie nie wyrobie na redukcji na masie to jeszcze ale tez jak wyjade z dołu pozno nie zdaze wcale takze lepiej rano masz pewne xD chyba ze wieczorem na Rudzie Slaskiej mogłbym w Smart Gym ale tam chodze tylko z musu jak mam na 18.30 xd

Wiadomooo Dobra zbieram sie spac o 5:20 pobudka do roboty potem na silke wieczorem do panci spac a we wtorek rano.do lublina a wieczorem do domu i sroda znow.robota xd

dzieki ,ponawiam pytanko skad post i czy jest zgoda autora jak nie dzis wieczorem bede musial skasowac

[...] 2-3x w tyg i robi np przed sztukami walk 1-3 ćwiczenia na siłowni z wolnymi ciężarami czy innymi przyrządami oraz po sztukach walki ?? Wiem, że rano można dać siłownie a wieczorem sztuki walki, bądź siłownie dać w oddzielny dzień. Mam zamiar robić bardziej jakieś obwody wytrzymałościowo-siłowe wg Rossa bądź Zach Even-Esh. Ale biegam 5x w [...]

[...] Ale co zjeść po treningu??? Otóż moim zdaniem tylko i wyłącznie węglowodany proste (plus odżywka białkowa ale to nie jest temat tego artykułu). Jeżeli trening odbywa się wieczorem to musi to wystarczyć jeżeli rano lub w godzinach południowych to należy dołożyć normalny posiłek w którym już dominującą rolę mogą odegrać węglowodany złożone (np. [...]