wieczorem

[...] mase ale przechodząc do twojej diety ;] Specjalistą nie jestem ale: Ser wywal.... chyba że biały , wtedy może być Zdecydowanie za dużo chleba po południu daruj sobie najlepiej. Jogurt naturalny wystarczy raz dziennie i najlepiej wieczorem ostatni posiłek. Np zamiast mleka. I dodaj zdecydowanie więcej warzyw ! Taka jest moja opinia! pzdr

dzisiaj wieczorem mam testy do II-ligowego klubu futsalowego trzymajcie kciuki

To normalne po hp, dawkowanie ok ( hp ma z tego co pamietam 4.5g krety i 4kaps KApro ma 4.8g krety wiec luzik ) W Dt: rano ka 2kaps, przed treningiem hp, po treningu 2kaps ka W dnt: rano hp, po poludniu 2 kaps ka i wieczorem 2 ka Pozdro

ankieta bedzie wieczorem bo teraz nie mam czasu jou

3 razy w tygodniu basen wieczorem smarowanie żelem przeciwzapalnym fastum Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-09 16:25:26

Cześć.Ja zaraz będę piekł ciasto,bo wieczorem lecę na małą imprezę.Córka powodzenia w tym KoźminieA don Rafaello też jedzie???Zgadaliście się???

PIĄTEK: 10B (50,60,70) pt. "Przerwa w szkole" 1. Przysiady ze sztangą, na zmianę z karkiem: 40kg x10 50kg x10 60kg x10 70kg x10 80kg x10 90kg x10 100kg x10 110kg x10 120kg x8 -(poprzednio 115kg x10) 2. Wspięcia na palce ze sztangą: 140kg x20 140kg x35 -(poprzednio 136kg x30) 3. Martwy ciąg: 50kg x10 60kg x10 70kg x10 80kg x10 90kg [...]

a stwierdzaj sobie co chcesz no rano na pewno mniej niż wieczorem czy po południu, no i jest najlepsza ekipa moi pupile i ulubieńcy

tak tyle ze ten dzien w srodku tyg i tak jest taki naciongany moge zaczac cwiczyc okolo 20.00 po powrocie do domu z 12 godzinnej pracy wiec ta klatka to i tak jest juz max a nogi moze dozuce wieczorem po barkach np barki rano nogi wieczorem ale powrociwszy do tematu Apokalipsa to co sadzisz o powyzszym planie?

Ponieważ jesteś jeszcze dziewicą, to nie zajmuj sobie głowy rozciąganiem penisa, czy wzmacnianiem wytrysku. Wystarczą Ci treningi które wykonujesz wieczorem z zamkniętymi oczami. Co do ternienigu, to obwodowy 2 lub 3 x/tyg jako uzupełnienie treningów SW. W przeciągu 1 godziny od zakończenia treningu siłowego lub SW musisz zjeść pełnowartościowy [...]

[...] precedensow, Uwazaj, bo tez bedzie w pewnym momencie rozszerzal ilosc nocnych pobudek, jak nie masz ochoty karmic znow kilka razy w nocy to nie daj sie A karmienie tylko wieczorem i rano jest fajne w dzien i w nocy spokoj Nieistotna, z tym kolanem to pytalam dlatego, ze generalnie wszedzie pisza, przysiad pelny jest bezpieczniejszy dla kolan [...]

[...] buta jak najbardziej wskazana. Kto popracował przez 12 godzin stojąc wyłącznie na własnych nogach bardzo dobrze wie o czym mówię. "kłapiący" but z rana i za ciasny wieczorem to częsta zmora POF tak samo jak przemarzanie "dupska" bo warunki pogodowe gwałtownie sie zmieniły. Jeżeli pracujesz profesjonalnie w osobistej to nawet [...]

[...] nieuzalezniający relamax 30 tabletek koło 7 zł ale słaby lekosen 20 tabletek 10 zł tez w miare dobry" i chodzi o to po ktorym bede mogł sie napić piwa? Ale tak ze biore wieczorem i w nastepny dzien chciałbm spożyć troche alkoholu i żeby nie było zadnych nieprzyjemnych efektów. Zna ktoś taki w miare bezpieczny i krotko utrzymujący sie w krwi ?

Ciesz sie ze teraz a nie na cyklu, mi naprawde fervex pomaga, rano i wieczorem.

Łukasz to moze i mi cos podpowiesz, lece na gh, w planie jest 30tygodni, jestem w 10tym tygodniu, dawka 3+ ed (geno i ciezko odmierzyc, 4 kreski w u40) bije calosc rano bo zle mi sie spalo jak bilem wieczorem, 5dni on 2off, oczywiscie do tego saa, gdzie wcisnac T3, jak dlugo ciagnac i w jakich dawkach?

możesz robić tak przed treningiem storm i arginina a po treningu storm i glutamina rano podobnie a wieczorem jw dołuz jeszcze mzb

elo wieczorem! jest kto?

[...] sie zobaczylem swoj jezyk jak w lusterku powiekszajacym, a tu z ludzmi w pracy gadac trzeba! Nie bylo tak zle i na wieczor juz opuchlizny nie bylo. Trzeciego dnia wieczorem doznalem tego co wszyscy zapowiadali mi na czwarty dzien - wysokiej goraczki. Haha... a to byla przygoda... czlowiek az sie zataczal :) przyznam sie ze zastosowalem [...]

jutro Ci wieczorem dam odpowiedz czy biore bo koszta mi odpowiadaja wstepnie. pzdr edit: niestety po podliczeniu zakupow nie zostanie mi na pkt, rezygnuje Zmieniony przez - czuczek w dniu 2009-01-09 21:38:44

Czwartek: Dieta: 2300 kcal +trochę ostrowii na spróbowanie bo mi przyszła Aeroby: Nie miałem dzisiaj za bardzo jak a wieczorem na basen samemu nie chciało mi się iść... za to wczoraj biegałem. Trening: - Komentarz: -