wieczorem

Rajagram, mówisz, że starasz się jeść najwięcej na obiad a najmniej na podwieczorek. A tak naprawdę ładujesz w siebie najgorsze rzeczy jakie można zjeść wieczorem. To tak jak większość ludzi zje sobie małego owoca na dobranoc, bo malutki... a tam cuuukry... Po co Ci dietetyk? Sama bądź kimś takim dla siebie, troszkę wiary i motywacji a nie od razu [...]

Popijac bede wieczorem A jutro pas neoprenowy na brzuch i popier.. niczam przez laki, pola, lasy Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2010-03-25 17:26:48 Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2010-03-25 17:27:01

Karolina, brzuch to wiesz, różne płata figle. Jak jesteś przed wiadomo czym, to będziesz miała większy, rano tez jest mniejszy, wieczorem większy itd

Ja rozrabiam w zależności od pory dnia - rano z chudym mlekiem a po południu i wieczorem z wodą. Czekolada moim zdaniem smakuje tak samo z wodą jak i z mlekiem. Dużą różnicę czuję w przypadku truskawki - z mlekiem smakuje po prostu bosko. Z wodą tylko doskonale

Witam, wracam po krótkiej przerwie :) wieczorem rozpiszę obecny trening i dietę. Miłego dnia

stif, wiesz co Ci powiem... ...wieczorem na bramke Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-25 12:34:37

[...] Jej niejedno poyebanstwo, Ona ma opisy ze jest na impreze a wchodze na Nasza Klase a tam Ona obecna. Albo kurva nie raz pytalem co tam a Ona - a bylam na impreze, a ja mowie - to czemu Cie na gg widzialem wieczorem i w nocy, a Ona- yyy.. bo u znajomych bylam i tam zawsze jak jestem na imprezie to siedze na gg, zayebista jest ***nieta w chooj..

[...] dlatego dodalem wegle na kolacje. Zamierzam (jak skoncze obecna paczke :) na sniadanie wsuwac jakies zdrowsze platki, a poza tym bede wdzieczny za sugestie. Chetnie bym wieczorem zamiast jogurtu wrzucil twarog, ale niestety szwajcary nie maja nic podobnego do naszego twarogu, a ich serek wiejski jest z niewiadomych przyczyn nietolerowany [...]

[...] bójki w lesie czy na salach lub ulicy, ale nie przejmuj się po części Cię rozumiem bo w Twoim wieku podobnie myślałem, tylko ze oponentów wtedy szukałem na ringu i macie, a wieczorem na dico, a nie w internecie, na szczęście w odpowiednim monecie z mądrzałem i teraz tylko na pamiątkę zostały blizny, które dodaj uroku. pozdr Zmieniony przez - [...]

Ej krac, niechcialbym Cie spotkać wieczorem na ulicy :(

a tam prędzej dostałbyś łomot od chudzielca po pijaku niż kraca za same spotkanie wieczorem na ulicy ale wroga też bym w nim nie szukał ps. dzikie foty - czyt. kozak , sog jak nic

W takim razie nie chce cię spotkać wieczorem na pustej ulicy . zapomniałem dać ci soga za sylwetke , jest zaje.biście . Zostawiasz tak jak jest czy jakieś plany związane z masą /rzęźbą.? Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-07-19 13:19:55

ja jem dziennie teraz 20mg , 10mg rano i 10 mg wieczorem i jest ok, narazie nie odczywam skutkow ubocznych, male blizny sie troche wypłyciły, syfów mniej, zobaczymy jak pojdzie dalej...

jedzenie 2 razy po 1 czy 2 tabl naraz to Twoj wybor imo. Jak mialem 2tabl to bralem jedna rano i druga wieczorem. Trzeba zjesc przy posilku zawierajacym tluszcz a co do pobudzenia to sa przerozne srodki, mozna suplement jakis z ECA mozna jakeis guarany zen-szenie itp. wystarczy wejsc na jakas strone z odzywkami i popatrzec na kategorie o [...]

Trudno poświęcić 2 minuty i przewinąć do ostatniej soboty? SFD/Images/2015/7/23/0b83c32f03d24966b35ddecace389adf.jpg Dzisiaj urodziny - 18naste %-) Ale impreza wieczorem... rano crossfit. Przygotowuję się do zawodów, które będą 20 września więc nie ma przebacz. Przez to między innymi lecę planem bardziej pod siłe. Po Zawodach prawdopodobnie [...]

[...] nie właściwy, ale też nie wiadomo jak wyglądałby Twój wynik eeg gdym miał go zrobiony np. 10 lat wcześniej. " Jednocześnie nie wiadomo czy mam tą chorobę czy nie, ale leki biorę, co prawda najmniejszą dawkę jaka jest możliwa, ale biorę. Dziś wieczorem zadzwonię, aby umówić się na skonsultowanie tego wszystkiego ;-) Od jutra wracam do wypisek.

[...] ramion z sztangą srojąć 12/10/8/6/8/10 Uginanie ramion z hantlami stojąc + Uginanie ramion z gryfem na wyciącgu 4x10+8 Scyzoryki 4xMAX Unoszenie nóg w zwiesie 4xMAX + wieczorem 1h piłki nożnej /SFD/Images/2016/6/29/3af8ab7f1da94e7e9a967fd1466e9000.png 1 posiłek Kurczak, warzywa, olej kokosowy 2 posiłek Kurczak, bób, wazywa, olej [...]

[...] miałem natchnienia, jadłem tak jak w treningowy + wpadł cheat w postaci deseru lodowego. Rano byłem 2h zrywać fasole, później ogarnąłem trening i pojechałem na miasto, a wieczorem wpadł trening kolarski, brakowało mi tego. Niby tylko 20km w 45min., ale było ciężko, warunki też średnie, bo wiało dość mocno. [...]

[...] Wczorajsza wypiska. Nagrałem tylko siady, bo miałem 10% baterii, a czekałem na ważny telefon. Przesadziłem trochę z kaloryką, ale wieczorem byłem na imprezie to przepaliłem.. %-) /SFD/Images/2016/9/17/e2689465eb964aa58c636a655f023a32.png Przed treningiem Kofeina Wit. C Wit. D Kreatyna Ashwagandha Po [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 8 miesiąc Uprawiane inne sporty : narazie brak tylko w pon wieczorem basen Dostęp do sprzętu- lawka skos, hantle, drazek Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 3 s Triceps: -dips 2s [...]