whey

[...] magnum 1 tabs, glukoza 30 g, kreatyna 5 tabsów, gluta 5 g, tauryna olimpa 2 tabsy DM NIECH SPRZEDA JAKIEMUŚ FRAJEROWI 2. 6.50 mleko 2 % 500 ml i płatki owsiane, pure whey 80 15 gram LEPIEJ ZAMIAST BIAŁKA NIECH ZJE JAJECZNICĘ, ALBO CHLEB RAZOWY Z SZYNKĄ 3. 9.30 jogurt do picia 500 ml plus dwie kanapki razowca z szyneczką z kurczaka OK 4. [...]

a teraz mala ciekawostka: kupujac 1000g 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE, placimy 92zl i otrzyujemy lacznie 880g samego bialka kupujac 1500g WHEY PRO MATRIX, placimy 126zl i otrzymujemy 1200g samego bialka Po przeliczeniu sily jednej zlotowki otrzymujemy 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - 1z = 9,56g samego bialka WHEY PRO MATRIX - 1zl = 9,52g [...]

Mam jeszcze jedno pytanie: 1.czy zwiększyć dawke glutaminy w dni nietreningowe o 6.30 i 22.00 z 2g do 3g a jedynie o 16.30 zostawić 2g a w dni treningowe zwiększyć o 6.30 i 22.15 z 2g do 3g a przed treningiem zostawić 2g i po trenigu 5g. A może zrobić tak? Dni nietreningowe: 6.30 - 5g kreatyny + 2g glutaminy + 25glukozy + 2 kapsułki Tauryny 7.00 [...]

Glutamina to suplement ktory biore najcześciej /.Najefektywniejszy sposób suplementacji dla mnie to rano po przebudzeniu , 30 minut przed treningiem , zaraz po treningu i przed snem. Po ok 4 g. W dni bez treningu rano i przed snem Poza tym dietka troche jakaś berdziej rzeźbiąca niż masowa;) 6.30 - 5g kreatyny + 2g glutaminy + 25glukozy + 2 [...]

Dni nietreningowe: 6.30 - 5g kreatyny + 2g glutaminy + 2 kapsułki Tauryny 7.00 - 70g płatków kukurydzianych z 0,5l mleka 9.30 - 130g tuńczyka , 50g ryżu , 250ml soku pomidorowego 11.30 - 2g glutaminy 12.00 - 100g ryżu z dżemem , 30 g Whey Pro Isolate z 250 ml mleka 14.30 - 150 g sera białego, 50g ryżu 17.00 - OBIAD 17.30 - 2g glutaminy [...]

napisz mi ile ci wychodzi ww oraz bialek.byc moze wyciagasz z diety ale watpie, ja osobiscie wyciagam wydaje mi sie *****sko duza z diety a i tak musialem sobie kupic carbo i bialko... ja postawilem na bialko cfm vitalmaxa ok 200 zl 2,225kg bodajze... a carbo biogenixa... btw-w 2 tygodniu mialem za***isty zastoj poszlo mi 5 kg i przez kolejnych 5 [...]

"daje wam drodzy przyjaciele 0,5 kg kreatyny za 0,1 zł !! do kazdej dużej proteiny 2,27kg :(prostar whey - ultimate , isopreme - ultimate , metabolic whey - MRM, dymatize elite whey , ESN mxpro ,100% whey optimum nutrition ) oraz do dużych mass gainerów ( massive whey gainer - ultimate , muscle gainer -mrm )"

Info ze stronki vitala Whey Protein 50% Odżywka białkowo-węglowodanowa powodująca przyrost masy mięśniowej. Zawiera: kreatynę, L-glutaminę, BCAA . Vitalmax Whey Protein 50% to najwyższej jakości odżywka białkowo-węglowodanowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek białkowych [...]

SUPLEMENTACJA: *** WHEY GAINER CFM *** Whey gainer cfm stanowi wysokiej jakości produkt, łączący w sobie energię pochodzącą z kombinacji wielo i jednocukrów, wraz z najlepszym bialkiem budulcowym jakim jest izolat białek serwatkowych, produkowany z zastosowaniem najnowocześniejszej techniki mikrofiltracji cross-flow. WHEY GAINER CFM zawiera ponad [...]

***SUPLEMENTACJA*** *** WHEY GAINER CFM *** Whey gainer cfm stanowi wysokiej jakości produkt, łączący w sobie energię pochodzącą z kombinacji wielo i jednocukrów, wraz z najlepszym bialkiem budulcowym jakim jest izolat białek serwatkowych, produkowany z zastosowaniem najnowocześniejszej techniki mikrofiltracji cross-flow. WHEY GAINER CFM zawiera [...]

No dobra - po przeczytaniu tych artykułów rozpisałem zupełnie inną wersję diety (nawet nie wiedziałem, że na low-carb można robić masę). Oto ona: Faza wprowadzająca: g/B/T/W/Kcal Posiłek 1 Jajecznica 150/15/13/1/179 Wieprzowina, boczek bez kości 100/10/53/0/510 ŁĄCZNIE: 250/25/66/1/689 Posiłek 2 Orzechy [...]

desire: "Z informacji uzyskanych od naszych dystrybutorów wynika jednoznacznie, że wszystkie suplementy "100% Whey" oraz "Bio-Iso Whey" już dawno zniknęły ze sklepowych półek. Dlatego podejrzane wydaje się być, iż badana partia (według informacji otrzymanych od osoby, która opublikowała wyniki badań) suplementu "100% [...]

Przepraszam za opoznienie ale musieliśmy sie upewnic ze bedziemy w stanie wam zaoferowac te promocje . Specjalnie dla was, na kazdym zestawie oszczędzacie 84 zł !!!!! (Białko w pełni przydatne do spożycia , nie jest to żadna końcówka gwarancji) UNIVERSAL Ultra Whey Pro TWF 2,27 kg + Ultra Whey Pro 908 g GRATIS!!! Jeśli potrzebne jest Ci dużo [...]

NIe ma czego tlumaczyc. Oficjalne ceny detaliczne bialek olimpowskich to żart. Dla przykladu, wg oficjalnego cennika olimpu: 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1000g - 103zl PURE WHEY ISOLATE 95 1000g - 145.00 WHEY PRO MATRIX 2500g - 284.00. A teraz dla przykladu bialka ceny bialek renowmowanych amerykanskich firm, ktorych produkty bialkowe [...]

[...] roslinnego nie wlizamy a produktow mlecznych przy twojej genetyce powinienes unikac. Mozesz natomiast w celu uzupelnienie niedoboru w.w. makroskladnika dodac do 1posilku wheya, oczywiscie proponuje 100%WHEY -produk dobry i sprawdzony, budzacy zafanie klijentow. Tunczyka musisz miec 170g, piersi z kuraka 185g. Na kolacje ser twarogowy [...]

Makelroj, tu są takie suple: 1kg - NutriSport "whey protein isolate" w 100g - 86 gram bialka, 5.9 gram wegli(zalecane 40g z woda) 4 puszki X 900 gram Pro Power "whey protein" w 100g - 62 gram bialka, 17 gram wegli(zalecane 30g z mlekiem niskotluszczowym) Izolat i Whey Protein to nie to samo,bo w whey protein jest koncentrat o [...]

[...] BANAN 100g +500mg VIT C 45min później Pierś z Kury/Wołowina 200g Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek 10g +Trochę warzyw +1capsa CZOSNEK Noc: 25g białka z Matrixa białkowego (whey+kazeina+jaj) +jajka (2+1) +warzywa o niskim IG ok 200g Noc 15mg Cynk (łącznie za cały dzień 30mg) +800mg VIT C +200mg Magnezu WODA ok 5L 1-2 kawy 1-2 Zielone Herbaty [...]

Witam ponownie i dziękuję za szybką odpowiedź. Z wyczytanych informacji na forum rozumiałem, że "przed snem" należy spożyć odżywkę wysokobiałkową wolno wchłanialną ( samo WPC) lub matrix białkowy, dlatego typowałem albo NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE albo WHEY PRO MATRIX. Czy Twoim zdaniem właśnie WHEY PRO MATRIX jest tak samo dobry [...]

» ZMA Nutrend - ZMA Anabolic » ANABOLIC AMINO 2000®! Fitmax - Amino 2000 » ANABOLIC AMINO 2300®! BioTech USA - AMINO 2300 » BCAA 750 STRONG Trec - BCAA powder » BCAA MEGA CAPS® Dymatize - BCAA Complex 2200 » CLA TONALIN 1000 Hi-Tec Nutrition - CLA Extreme » [...]

Dymatize - Elite Whey Protein 60zł 908g ---> wychodzi niecałe 66zł za 1kg Fitmax - Whey Protein 65zł 1kg , aktualnie 43zł promocja Olimp - Whey Protein Concentrate - 1kg 61.45zł SIX STAR WHEY PROTEIN 908g 59zł ----> wychodzi 65zł 1kg Interactive Whey Pro XL 908g 59zł ----> wychodzi 65zł 1kg Syntrax Nectar 920g 82zł IZOLAT!!!! PS. za to [...]