whey

anittatja też zwiększyłam na początku, tyle że Ty jesteś bardziej wyedukowana. ...a tymczasem u mnie huragan..biegam po miszkaniu..bo zaraz spinning a ja w połowie ready ...po spinningu----->sauna, w sam raz dla mnie (wczoraj oprócz olivy troszkę % wpadło) ...reszta później ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [...]

Ja też sobie zrobiłem takiego omleta,jak Pitt pisał.Mniam dobry i duzy omlet,naprawde najadłaem się nim,chociaż jestem na redukcji to raz na 2 miesiące sobie pozwalam na takiego.Też dodałem białeczka do niego API Whey Protein(calkiem dobry,zero piany) czekoladowego i pycha.

Zainteresowany: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html#post3 mam nadzieję, że jeszcze mogłem wkleić tu swoją propozycję, ponieważ potrzebuję redukcji... Zestaw: Thermo Shape Plus - 35,90 Energon X 1000 - 26,00 [...]

minelo 7tyg odpoczynku od kreatyny wiec czas zaczac nowy bede mial: Nano Vapor (juz jest) Anabolic Windows (bedzie) BCAA lub 100% whey Optimum (bedzie) Storm (jest) ZMA,Omega 3-6-9 jest Dawkownie: rano Storm przed treningiem NanoVapor + 9g BCAA lub Bialko po treningu Anabolic Windows moim celem jest poprawa treningu,spalenie troche fatu,poprawa [...]

wogóle teraz wyczaiłem ten nabór!! zaintereswoany http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html#post4 może sie jeszcza załapałem do naboru!! zestaw BCAA 1000 XXL Tabs 240 kapsułek 77zl WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME puszka 2000g - 170zł 2 X THERMO SHAPE PLUS - 71,80 zł Night [...]

jak przedział cenowy b/o Polecam: -smakowo napewno SYNTRAX MATRIX - smak ciastka z kremem (wypas) z tym że matrix to mieszanka białek (nie przeszkadza) więc można zarówno po treningu, jak i w celu uzupełnienia diety -PROLONGATUM z BX -dobre jakościowo/cenowo/smakowo białko, na różne pory dnia -jakościowo/smak na +4 to WHEY z KAIZENa Smak nie [...]

Vitalmax - Whey Protein 50 Ultrafiltrate Zakupiłem sobie ten produkt celem uzupełnienia dietyw białko wszystko pięknie ładnie tylko dlaczego ona sie tak źle rozpuszcza po dodaniu wody momentalnie robią się grudki i w szejku sie nie rozpuszczają. Miał ktoś może taki problem Nadmienię tylko że jest dobra data ważności pozdro

Jak chcesz coś lepszego jakościowo to polecam MRM Metabolic Whey, zszamałem już ponad 4 kg i jestem bardzo zadowolony. W sklepie SFD dostaniesz je w bardzo dobrej cenie 139zł za ponad 2 kg. Pzdr.

Szast, ciach, prach i jest: Odnośnie odżywek białkowych, które chce zastosować: Przed chwilą kupiłem Syntrax Matrix 5.0 2,2kg, mam 1kg Olimp Whey Protein i kupie Ostrowię jeszcze (jak myślicie- ile? ;)) Jeśli to ważne robie cykl na Horse Power. Syntrax Matrix na cały dzień, żeby ładnie trzymało ze względu na mieszankę różnych białek. Olimp jako [...]

a wracajac do warzywek to walnac je w wiekszych ilosciach? dodatkowo do jakiegos posiłku? Ok to kupie samo białko i zobaczymy. Co polecacie jesli chodzi o smak i rozpuszaalnosc. Fajne jest białko z vitalmaxa Whey Ultrafiltrate Protein w saszetkach. Matrix Syntha 6? Dzieki wielkie za pomoc jak sogi!! JAK WEJDA

polecam makrele wędzoną na noc :D kolo 200g wszamasz i będzie si :D a jesli chodzi o białeczko to polecam Optimum Whey Gold Standard :D smak Cookies and Cream rządzi :DD Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-04 23:23:41

[...] *kurak150g *lniany5g *owies50g *pomi150g *kiełki rzodkiewki30g III POSIŁEK *białka jaj3 *oliwa10g *szpinak200g IV POSIŁEK *dorsz170g *dynia10g *marchew świeża300g V POSIŁEK *whey *brokuły200g RAZEM: 1495kcal B 153 2,6 T 40,8 0,7 W 77,5 1,3 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Zmieniony przez - Alexxa w dniu [...]

Witam, Ostatnio cos mnie naszlo i kupilem suplementow nie wiem czy nie za duzo... Trenjue dopiero z 3 miesiace nie wiem czy nie zostawic se tego na potem ... ?? Oto zestaw w dni treningowe: Rano (po przebudzeniu): - Perfect Whey Protein: 1 porcja (30g) + gainer - Dextrose: 1 porcja (2-3 łyżki stołowe) - L-Glutamine extreme: 2 kaps. - HMB [...]

Bialko z Olimpa Whey Pro Matrix, kilka batonow, witaminy, carbo i to chyba tyle Nie pamietam bo wyslalem 11 kwietnia wiec troche czasu juz minelo

Witam. Ulozylem sobie zestaw ktory chce zaczac brac od przyszlego tygodnia. Jak uwazacie czy jest w porzo ? :P czy jakies sugestie. Dodam ze mam dietke i staz ok 1,5 roku OLIMP Gainer MCT 3000 g PVL NUTRIENTS Whey Gourmet 908 g UNIVERSAL Shock Therapy 440g PVL NUTRIENTS Krea-Bolic 270 kaps. ktos pomoze ? Zmieniony przez - wporzo w dniu 2008-05-05 [...]

MRM Metabolic Whey - , Dymatize Elite 12 Hour patrzyles na to?

Zakupiłem ostatnio PWP, HMB Rev. i clenburexin. Moje pytanie jest odnośnie suplementacji. Biegam rano o 08.00 nastepnie mam trening siłowy o 17.00 połączony z 40 minutowymi aerobami. Nie wiem jak brać to wszystko rano, przed, po treningu jak przed snem, czy ma byc jakas przerwa miedzy tym ? Co najpierw czy PWP czy HMB ? Prosze o szczegółową [...]

zainteresowany (ankieta nowa, bo nie mogłem znaleźć swojej starej): http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html zestaw: Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic 2kg - 200 zł Night Protein Mix 2 kg - 164 zł HGH Night - 35 zł ----------------------------------------------- [...]

Ja myślałem o czymś takim: 1.Po przebudzeniu 2 kapsułki ClenBurexin i 2 kapsułki HMB revolution. -30 minut przerwy 2.Bieg 40 minut po bieganiu perfect whey protein, -30 minut przerwy i śniadanko 3.później trening siłowy: Przed siłówką Clen, bezpośrednio po treningu 2 kapsułki HMB Revolution. -30 minut przerwy (na siłowni biore HMB i akurat mam 30 [...]

[...] na kolejnych treningach Źródła BCAA: 1. BCAA mega caps Olimp 1100mg/1 kaps--->biorę 1/2h przed treningiem 2. 10 - 15 min. po treningu i razem z warzywami jako posiłek nocny: WHEY http://www.optimumnutrition.com/products/100-whey-gold-standard-p-201.html?zenid=9252f6989842b9bec2fb7e292fb5b044 Pozdrawiam ...idę robić przedtreningowego omleta