Witam. Dzieki za zainteresowanie. Tak, SP 80 i Gain Bolic są do uzupelnienia diety. Aha, zastanawialem sie tez nad kupnem BX Ultra Whey, ale zabardzo nie mam kasy zeby kupic SP80 i BX UW wiec co mi radzicie, kupic np. 2,1kg SP80 i 2,3kg BX UW czy lepiej juz obstawic te SP80? Bo bialko mam zamiar jest w trakcie dnia jak i na noc. Pozdro i wielkie [...]
Komisja weryfikacyjna wybrała do przeprowadzenia testu CARNELABS'a w skład, którego wchodzą: Whey gainer CFM 3kg, Kreatyna monohydrat 500g, Glutamina 350 kaps., Tribulus Terrestris 2 opak. : Chaczyka ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie [...]
Ja zjadlem kiedys 1kg Pure Whey 80 Olimpu o smaku czekoladowym, smaczne bylo na pewno. O efektach sie nie wypowiadam. Prawda jest taka, ze cokolwiek kupisz to bedzie dobrze, a smak to indywidualna sprawa. Proboj roznych produktow, nikt tego za Ciebie nie zrobi. Tez tak kiedys rozmyslalem i stwierdzilem, ze najlepiej samemu probowac. PS. Ostatnie [...]
SFD nie działało, także wrzucam wypis dopiero teraz. Dodam jeszcze, że był to pierwszy trening BEZ kreatyny. ============================================================================================== Poprzedni trening nóg i barków - strona 42 - http://www.sfd.pl/temat298736-strona42/ WYPIS Z TRENINGU: Barki: 1. Unoszenie bokiem - 10x11kg, [...]
No w twoim przypadku to juz troche bym sie zastanowil czy brac ostrowie czy elit whey protein bo jak by nie patrzec to juz troche cwiczysz , a wiec moze juz czas na cos lepszego ?! Ale ja bym i tak wolal ostrowie :)
Panowie z tymi kolczykami to wy tak powaznie? Mnie to juz bolalo jak czytalem co pisaliscie (ala, na klatce?). Hes pozdrawiam Stargard, niestety mam dla Ciebie zla wiadomosc. A mianowicie jezeli nie mozesz sporzywac odpowiedniej jakosci bialka tak jak 100%whey Kaizena to lepiej zainwestuj nawet skromne srodki na naturalne pozrzywienie. POZDRAWIAM
Według zasad tego planu produkty zbożowe: chleb itd. powinny być dane 4-6 godzin po treningu siłowym. Tuż przed treningiem pasuje carbo i whey, ale jak nie ma to zrób tak jak pisałem wcześniej. Nie rozdrabniałbym się w ten sposób, że najpierw po treningu banan, potem ryż. Jakieś 30 minut po treningu przyjąłbym wszystko razem, za 2 godziny kolejny [...]
Jay Man jezeli posiadasz prawidlowa technike wykonywanych cw to nie ma problemu. A jezeli chodzi o suple to carbo+whey+witaminy i mineraly=wersja ekonomiczna. Oczywiscie masz obowiazek wobec wlasnego organizmu sporzywac odpowiednie ilosci bialek wegli i tluszczy z pozywienia. Czesc
[...] ze pszenica to gowno, ale lepiej napisac ze odzywka jest wzbogacona o peptyd glutaminy (ktorego jesli mnie pamiec nie myli jest sporo w bialku pszenicznym) niz ze zawiera pszenice tylko nie mow ze sie z tym nie spotkales, kupujesz bialko typu whey + peptyd glutaminy a tu sie okazuje ze bialko po dodaniu do wody mozesz pokroic i zjesc widelcem
w Twoim wypadku nie ma sensu szwankuje brak wiedzy z zakresu odżywiania, stwierdzam to po tym fragmencie dodam ze dieta jest spoko 3 glowne posilki + 2 razy bialko miedzy sniadaniem a obiadem i przed snem i do tego profi whey mass po treningu do 45 minut.
ogolnie bylem zadowolony z system protein 80 na wadze poszedlem pare kilo ale to chyba dla tego ze dotej pory mialem za malo bialka w diecie smak bardzo dobry po rozpuszczeniu z mlekiem (mialem wanilie) rozpuszczalo sie tez dobrze w "szejkerze" słoiku hihihi teraz zamiezam sprobowac ostrowi niby tez jest git zobaczymy pozdro lol a z [...]
Do ja dorzuce tutaj swoje pytanie: Olimp Super Whey Gainer 4000-3,8kg vs Biogenix Monster Mass 3,8kg Czy moze Vitalmax Gainer1 lub 2 czy moze MASS XXL TRECA, DORADZCIE! I nie piszcie ze wg brakow w diecie bo diety zbilansowanej nie mam, jestem hardgainerem,typowy ekto a jem duzo-odzywiam sie dorbze, wszystko tak jak w diecie(ktora stosowalem [...]
Teraz to Kogut dałeś czadu :) ...i jak tu przejsc obok takich smakołyków obojetnie ?! Edit: jakie są dostepne smaki Olimp Whey Protein Complex, bo nigdzie nie moge znalezc tej informacji ? Zmieniony przez - venom81 w dniu 2006-12-19 08:11:26
***WYNIKI !! Test masowy CARNELABS *** str.3
