Whey Protein Caffe Latte (908g) Whey Protein Cookies (908g) Whey Protein Apple Pie (908g) Whey Protein Blueberry (908g) Whey Protein Banana (908g) Whey Protein Cream (908g) Whey Protein Caramel (908g) To jeszcze jaki smak? Ew. mam jedno opakowanie bcaa 400g, mnie to obojętne co zjem, bo wszystko się przyda. Zmieniony przez - solaros w [...]
Dzisiejszy trening to już była taka katorga że masakra, nie ma opcji - przez święta totalnie luzuję. Ok, dzisiaj już doniosłem wszystkie suple od AllNutrition do domu, i wygląda to tak :-) BCAA Max Support Lemon (500g) BCAA Max Support Strawberry (500g) Carbo Multi Max Cherry (1000g) Carbo Multi Max Grapefruit (1000g) Creatine Muscle Max [...]
Nitrition Whey Protein Matrix straciatella 1-smak przyjemny 2-rozpuszczalnosc okey 3-brak 4-konsystencja fajna kremowa 5-jest nawet okey :-) Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2015-12-18 13:48:09
Dziewczyny, paczka doszła ale będą małe zmiany, nie z mojego powodu. Natalijka otrzyma 4star Protein ze Sciteca (tak jak było) Whey Protein 908g z An Szejker z An A Diana: Protein Pancake ze Sciteca (tak jak było) Whey Protein 908g z An (zamiast batonow) Szejker z AN Proszę o wysłanie danych na PW. Paczki dziś powinny pójść,więc może pod [...]
#SRODA# #114# NOGI Szalony trening nóg, przede wszystkim dlatego ,że z powodu bolu w lewym kolanie unikalem duzych ciezarów, ale raz na jakis czas trzeba. Zaczalem od porządnej rozgrzewki jak zwykle, a pozniej siady. Dziwna sprawa do 100kg czulem bol w lewym i prawym kolanie, a w miare zwiekszania bol uciekal ?! jakies sugestie ? Wyprosty na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Pytam o białko połączone ze spalaczem, problem jest taki, że mam dużo tłuszczu na sobie i za nic nie mogę tego spalić. Nie mam diety, ale staram się ograniczać cukry i tłuszcze. Ćwiczyłem na siłowni na "sucho" 7 miesięcy, udało mi się zrzucić pare kg i podbudować masę mięśniową, ale nadal mam lekką oponkę na brzuchu. Mam zakupiony spalacz [...]
[...] ; ) /SFD/Images/2015/12/17/73bdde604b1e412da4c524b41b993c1a.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-16 18:28:09 Jutro jem tak. Będę wrzucał wieprza, masło orzechowe i rybę dwa razy w tyglu, czasami wpadnie też krówka. Dodam tylko, że moje suple to monohydrat codziennie 5g, beta alanina 4g codziennie, omega w kapsach i czasami whey :)
[...] również z porządnym rozciąganiem po treningach i póki co można powiedzieć, że jestem w tym sumienna :-) Dieta: - bulletproof - muffinki (mąka gryczana banan, jaja, kakao, whey) x2 - jaglana, pierś z kurczaka, oliwa, pestki dyni x2 - czeko gorzka - jaglana, pierś z kurczaka, olej kokosowy, łyżka spora bigosu Jestem nakręcona i nakręcam się [...]
[...] nogi i na koniec tygodnia same plecy. Micha: /SFD/Images/2015/12/16/36516cc10d574941915bf69ce4cb6322.jpg Od dziś na ruszt będzie leciał do omleta izolat AllNutrition , whey w końcu po 70 dniach mi się skończył %-) jak widać nie piję za dużo prochu skoro opakowanie 2,27kg starczyło mi na tak długo. Po kilku testach Izolatu o smaku białej [...]
[...] jak sie zachowuje. Nie liczę kalorii, bo nie jestem aktualnie w stanie, ale masa idzie do przodu, bez większego zalewania, więc jest dobrze. Suplementacja: Dymatize 100% whey - białeczko 25g dziennie, zawiera 5g bcaa, tak, jem tylko jedną miarkę dziennie wymieszaną z mlekiem. Zacząłem niedawno metodę 10 powtórzeń tj. zaczynam od 30% i [...]
[...] 1-smak 2-rozpuszczalność 3-piana 4-gęstość 5-ogólne odczucia Oznaczenia- 1.XXL Nutrition smak brzoskwinia-mango w każdej paczce są 3 porcje 2.7 Nutrition whey protein matrix smak straciatella w każdej paczce sa 3 porcje 3.Syntrax - nectar smak lemon tea w każdej paczce są 3 porcje 4.Scitec 100% whey protein proffesional [...]
Syntha to bulk, a C-6 to nie będe pisał co bo bana dostane %-) Fakt, chodziło mi o whey DNA %-) Zamówiłem Peak Delicious whey - czekolada. Trzymam kciuki żeby dobrze smakowało :P Jak dla mnie Peak wypada gorzej smakowo chociażby z SFD, serio. Co ciekawsze, białko mix nut i cookie'n'cream smakują tak samo %-) cookies and cream to chyba nie [...]