whey

[...] gotowanej do tego makaron lub ziemniaki na wieczór przed snem pije serwatke zawsze do tego wsyztskiego mam jeszcze dwie odżywki 2,5kg system protein 80 a druga odżywke 2,250 gram pure whey 80 oczywiscie witaminki takie jak b complex magnez cynk i potas trening mam solidny w skocie klata-tric plecy-bic barki nogi czwicze 4-5 razy w tygodniu

bralbym whey'a sklad to pierwszorzedna sprawa dla mnie a smak jest dalej kazdy ma wlasny gust

J.w. Bierz whey'a, w testach zawsze dobrze wypadał

Juz wzielem whey golda;] Czekam az przyjdzie. Jednak troche zaluje ze nie kupilem Pro Longatum. Wszyscy chwala skad/smak

Odpuść sobie gainera, lepiej połączyć dobre smakowo białko np. Scitec Whey 100% + płatki owsiane, ryż i masz fajnego gainera.

ja bym zrobił tak thermo speed tauryna perfect whey protein lub system protein80

Sadze, zebys wzial sie za jedzenie, bo na jogurcikach i mleczku masy nie zbudujesz. Profi whey'em uzupelniaj ewetualne braki. Xpand sobie odpusc. Testosterol i biosterol-imo lipa, w ogole bym nie kupowal.

L-Glutamine 4000 800 mg OLIMP, Super Whey Gainer 4000 OLIMP , KREATYNA Sports One czy to można połączyć czy lepiej w moim przypadku zamiast glutaminy kupić HMB? Proszę o odpowiedź a nie jak wyżej . Wyjątek nie tyle potwierdza regułę, co ją kompromituje...

Ja ci polecam QSE Gold Whey, wychodzi najtaniej z podanych przez ciebie, jest smaczne( bierz czekolade lub wanilie bo truskawka im chyba jakos nie wyszła), mieszanka WPC,WPI,WPH + colostrum, d-pinitol i in. POLECAM

ja polecam Whey Cooler'a (PVL). Zero laktozy.Na redukcję idealne.W ogóle dobre. a smaki boskie.

w kazdym biału masz bcaa z tanszych lepszych a smaki konkret trec whey 100 lookni

ok czyli zostaje, - Muscletech NanoVapor - Trec CM3 - Trec Perfect Whey protein - Hi-tec A-Z\ - Omega 3 i wystarczy . Aha i jeszcze dorzuce cos na stawy Flexit z Nutrenda, tak profilaktycznie . Zmieniony przez - MAX11 w dniu 2013-02-18 20:24:56 Zmieniony przez - MAX11 w dniu 2013-02-18 20:25:32

a co myslicie o takim zestawie: Olimp Whey pro isolate taurine mega caps hmbolon kre - alkalyn który lepszy ?

Wartość odżywcza w 100 g odżywki: Białko 66 g Węglowodany 10 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 13 g Wilgotność 6 g Minerały 5 g Wcale nie jest takie tanie 45/kg. Za te pieniądze lepiej kupić kupić sp80, whey protein z vitala albo treca. W dużych opakowaniach, bo rzecz jasna wychodzi taniej.

No tak, nie chce mi sie, dlatego chce gainera kupic. Jak nie tego to jaki lepszy? I co myslisz o Natural 100% Whey Protein Isolate Olimpu, bo ostrowia juz mnie zameczyla swą rozpuszczalnością.

kurde, ale właśnie jakoś najmniej mnie do tej kreatyny ciągnie, i tak mi forma spadnie po niej, cyklu robić na pewno nie będe. A co byście polecili z punku od 2-4? 2. Białko(np. Whey protein z Vitami-shop) + ryż(węgle) 3. Gain biolic 6000 4. Trec Mass XXL

Zamykam temat, a Smoq. napisz proszę opinie jak dostaniesz próbeczki w temacie VS SOPOT - jak smak itp. bo może sam się skuszę ( trochę przejadły mi sie smaki Whey 100 i Isolate 100) Pozdro

Jak dla mnie to kolega ma pierwszy kontakt z białkiem i nie wie co się dzieje ;p. Dużo razy miałem Whey 100 i nigdy nie miałem kłopotów z rozpuszczalnością ani z pianą. Te małe grudki to jednak jakieś nierozpuszczone resztki. Pomachaj trochę dłużej i mocniej tym shakerem, a się rozpuści jak należy dodatkowo jedna miarka na 300ml tak żeby było [...]

mozesz tak brać jak napisałeś, gain bolic i te whey coś tam, do uzupełnienia diety... jak bedzie dobra dieta, to wodą sie nie zalejesz, oczywiście moze byc jakaś lekka retencja.... IMO zamiast tego cp kup drugą puche XP i git... jak nie masz kasy to wtedy cp... l Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-06-21 14:40:11

trec whey bialko serwatkowe według braków w diecie -bcaa około treningowo 1g na 10 kg masy ciała -weglowodany jakie to węgle carbo , vitargo , dextroza ? daj 50g po treningu wraz z kreatyną -kreatyna jabczan CM3 4 kaps w dni bez treningu , 8 kaps w dni treningowe 4 przed 4 po treningu ''nie mam ustalonej specialnie diety ale staram sie [...]