Witam serdecznie. Nazywam się Iwona, mam 21 lat. Przygodę z siłownią zaczęłam w kwietniu. Na początku ćwiczyłam FBW ,zrobiłam celowe roztrenowanie, w czasie którego biegałam codziennie po 10 km, przez co uszkodziłam sobie trochę kolano.Następnie przyszła pora na split. Od miesąca współpracuję z Adamem , forumowy "Tested" , z czego bardzo się [...]
Olimp Mega Strong Protein 2200g 180zł Scitec 100% Whey Protein Isolate 2000g 145zł Olimp Whey Protein Complex 700g 45zł Olimp BCAA Xplode 700g 75zł Creatine Xplode 500g 45zł Najlepiej wszystko lub większa część dla jednej osoby. Przy wiekszym zakupie przesyłka gratis. Możliwy odbór osobisty w Pruszczu Gdańskim :-)
Witam. Biore proteine Met-Rx Supreme Whey 100% Pure Whey Protein, kreatyne Precision Engineered Creatine Ethyl Ester & Creatine Alpha Ketoglutarate i pije podczas treningu Maximuscle Energy & Recovery Viper. Czy mozna to laczyc razem? I czy wogole mozna laczyc proteine z kreatyna i drinkiem energetycznym?
Witam chcialbym zasiegnac waszej opinii na temat wymienionych suplementow. Dieta juz jest, teraz chce zamowic dodatki. bialko - 100% Whey Protein Concentrate kreatyna - Trec CM3 1250 gainer - Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder Z gory dzieki za opinie.
Potrzebuje białka, które jest słodkie ale nie ma tony cukrów. Na co dzień biorę optimum whey gold standard i jest neutralne ale potrzebuje jakiegoś zamiennika w upalne dni, zamiast lodów itd. Co lato to brałem whey z fitness authority ale może jest coś zbliżonego również smacznego? Cena bez znaczenia.
Simka mam diete na mase i chce odzywki ktore sa mi potrzebne z tych co wybralem albo moze jakies lepsze??? 2.Odżywki: -Createston Massiv ALBO: -BIAŁKO HI TEC Protein -PROFI WHEY MASS OLIMP -Hi Tec Whey Mass Gain
witam Kupiłem już OLIMP OMEGA 3 GOLD ale jeszcze chciałbym kupić witaminy i białko dlatego chciałbym się dowiedzieć co lepiej wybrać -z witamin: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT UNIVERSAL ANIMAL PAK z białek: MRM METABOLIC WHEY BSN SYNTHA 6 SYNTRAX MATRIX 5.0 OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD
PORADZCIE MI CO MAM KUPIC NA MASE JAKĄ ODZYWKE WEGLOWODAWNO - BIALKOWA NUTREND WHEY GAINER CENOWO JEST NIEZLA BO ZA 7 KG WYCHODZI 159 ZL CZY MOZE OLIMP super whey gainer 4000 JAK DOBRZE PAMIETAM JEST W CENIE 140 ZL JAK MYSLICIE CO JEST LEPSZE CENOWO LEPEJ WYCHODZI NUTREND ALE CZY TO DOBRA ODZYWKA ??
Witam, Chciałbym dać dietę do oceny, moja waga 69kg :/ , wzrost 181cm Dni treningowe są we wtorki, czwartki i soboty, a w poniedziałek i środę chodzę na Muay thai. A więc wygląda ona tak: Poniedziałek: Śniadanie: Płatki owsiane 90g Jogurt naturalny 2% 325g Jabłko 175g Orzechy nerkowca 25g II śniadanie: Chleb żytni razowy 140g Jajo kurze całe 2szt [...]
Witam :) Mam do was 1. małą prośbę :) Czy moglibyście mi doradzić, który GAINER OLIMP'U jest lepszy pod względem składu i efektywności anabolicznej... :) Oto 2 gainerki:) : 1. SUPER WHEY GAINER 4000 2. PROFI WHEY MASS Pozdrawiam :)
Witam. Pijąc białka Pure Whey np te. http://screenshooter.net/4980233/cxwf lub http://screenshooter.net/4980233/evustbe te, mam reakcje alergiczne. Obrzęk gardła, dławi mnie, dusze się a pijąc białko whey protein FA nic mi nie jest. Czy jest ktoś z was w stanie stwierdzić dlaczego tak jest? Z góry bardzo dziekuję za pomoc!
Które białko wybrać? Cel to uzupełnienie diety. Prosiłbym o wybranie najlepszego i drugiego które też będzie ok(tzn zapewne wszystkie są dobre, ale chodzi mi o 2 najlepsze miejsca) Mrm - Metabolic Whey Syntrax - Matrix 5.0 Vpx - Syngex Optimum - Whey Gold Standard 100%
[...] mam kreatyne Olimp Magna Power i mam zamiar kupic bialko i chcialbym zebyscie polecili mi bialko ktore daje dobre efekty w budowie miesni ;) PS. dopiszcie jeszcze co sadzicie o: -Trec whey 100 -Optimum Nutrition Whey Gold Standard (napiszcie ktore lepsze i czy wogole siegac po ktores z nich czy to jednak zly wybor :) Pozdro i z góry dzieki :)
Czy masz Sonbaty w sklepiku hi tec protein 90 2.5kg i Olimp Pure Whey Isolate 95 2.25kg - oba waniliowe??? Wolalbym zamiast WPI95 Olimpu Whey Pro Isolate tez Olimpu, ale nie widze tego w spisie - rozumiem ze nie masz go? MWNN
Siema do sprzedania byloby w niedlugim czasie: -MRM METABOLIC WHEY otwarte jest 2050gram -Universal Ultra Whey Pro 2,3 kg nowe -Nano Vapor nowe -Shock 460 gram nowe -Sp 80 3.2 kg Czekam na propozycje cen! pozdor :)
Witam potrzeboje bialka - hmm na "mase" znajomi polecili mi ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme niewiem czy lepsze jest ACTIVITA Whey Protein isolate 90 plus
Witam które z tych białek byście mi polecali do kupienia ? http://allegro.pl/panthera-primaltein-whey-2270g-wpc-wpi-egg-wys-0zl-i1382698698.html http://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-2000g-wys-ozl-suple24-i1395314301.html Do stosowania po treningu i czasami w DNT ale żadko bo jest dobra dieta:)
czesc! widze ze mutant mass ostro podrozał;( jest w sklepie sfd dobra oferta 9kg WHEY MASS GAIN za 180zł. duzo gorszy jest WHEY MASS GAIN od mutantka? co chłopaki? aa i tak sledzac rynek alegro to widze ze ostrowia ładnie pikuje hehe 49zl za 1800g/ ale i tak szukam do spółki wora 15kg pozdr
Witam, Które białko polecacie jeżeli chodzi o zawartość aminokwasów w odżywce białkowej? Ogólnie chodzi o to, która odżywka białkowa zawiera najwięcej aminokwasów? Zastanawiam sie nad Optimum Whey Gold Standard lub Fitnes Authority Gold Whey Protein Isolate tyle że ta druga odżwyak jest masakrycznie droga
[...] 3 dni 1900kcal z rozkładem 130/90/140 1 Dzień 2200kcal z rozkładem 140/90/200 SUPLE tran enzymy trawienne multiwitamina potas magnez(jak skończę opakowanie kupię ZMA) whey skrzyp/belissa/capivit - na poprawę jakości skóry i jej przydatków ziółka do picia (melisa/rumianek/skrzyp/pokrzywa,etc) może coś jeszcze po drodze wpadnie TRENING 3 dni [...]
Zaczynam przygodę - Bikini Fitness
