abnexen, wszystko w jednym, wpc, wpi, mpi, albumina, kazeina a żeby to wszystko się wchłaniało to węglowodany specjalnego przeznaczenia żywieniowego %-) A na poważnie - nitroprogen z wolniejszych, z szybszych whey delicious (wpi i wpc) ;-)
[...] nóżką" i masaż, ale nie wiem czy dam radę, jak koń po westernie dziś się czuję.. może tylko masaż (zaciągnę lubego) a machanie jutro? @@-) Maya, ano fasola ugotowana, whey i jaja - mikser i wiśnie na wierzch, ale za suche (jem oczywiście) będą wariacje na temat :-D Magdak - ja zjadam leszcze na śniadanie ;-) na kolację czasem też, hehe [...]
ok odebrałem wszystkie paczki ;) to teraz rozumiem że to białko mogę sobie stosować tak jak tam pisze na pudełku np po przebudzeniu godzinę przed treningiem oraz po treningu tak? razem z bcaa? mowa o TEC WHEY C6:D a składzik jaki mam na początek wygląda tak + 10 gratisów dostałem w saszetkach do końca nie wiem do czego on są no ale cóż ;P teraz [...]
Smak wybrałem Ciastko Śmietankowe ^^, więc teraz tylko oczekuje aż paczuszka przyjdzie! i cały komplet będzie się składał następująco x2 ActivLab BCAA XTRA + TEC WHEY C6 2250g i mam puszkę Universal Creatine, która niebawem się pewnie skończy czy na początek to dobry zestaw ;> oraz jak skończę puszke Universal Creatine to, co polecacie jaką [...]
Ok przepraszam mój błąd ;) ok tzn mogę śmiało zamawiać "HI TEC WHEY C6 2250g + SHAKER +10 Gratis" w cenie 149zł jest to opłacalny zestaw? ogólnie jadł ktoś z was to? jaki smak polecacie z tych truskawka, Ciasto z kremem, Wanilia. Zmieniony przez - Creatine00 w dniu 2012-01-24 15:12:21
dobra Panowie pozostało mi parę otwartych odzywek bo nie mogę ćwiczyć teraz ,więc mam to co poniżej czekam n a propozycje ... universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR [...]
dobra Panowie pozostało mi parę otwartych odzywek bo nie mogę ćwiczyć teraz ,więc mam to co poniżej czekam n a propozycje ... universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR [...]
[...] O to chodzi. micha dziś wpadły 2,5 kawałka pizzy, ale oliwy dziś w ogóle nie stosowałem, więc ok. tych 4k kcal może będzie. Reszta git. suple rano 5kapsów cm3, 30g whey i witaminy do śniadania, przed treningiem Xpump po treningu 30g whey + 70g carbo przed snem witaminy + cynk Dodatkowo 2 saszetki fervexa i kilka tabletek witaminy C [...]
chyba jednak zdecyduje się na to TREC ULTIMATE PROTEIN! warto? 1500g za 98zł;> i czy ten produkt będzie dobrym wyborem ;> znalazłem też taką aukcje HI TEC WHEY C6 2250g + SHAKER +10 Gratis+Wys.0zł ;>? Cena 149zł co o tym sądzicie ;D Zmieniony przez - Creatine00 w dniu 2012-01-24 00:43:59
W sumie dolacze sie do kolegi ktory zalozyl temat... Wiec zakupilem ostatnio kilka supli tj. BCAA GFORCE , Vitargo , Whey 100 Poniewaz robie cardio po teningu silowym nie wiem dokladnie czy to jak biore te suple jest prawidlowe tj.przed silowym 10g BCAA G , po silowym od razu 10g BCAA G. i w trakcie krecenia cardio jak narazie 30 min. na rowerku [...]
Podpowiedzcie dziewczęta jak robić interwały na orbitreku..Dzisiaj kupiłam odżywkę ciasteczkową:)Whey 100 Protein Concentrate. Od jutra włączam do jadłospisu.
Pilem whey protein complex u siebie na silowni i smaki coffe i kokos po prostu wymiataja. Drogie, ale dobre i pewne. Od siebie moge dodac, ze na allegro mozna w dobrej cenie znalezc hi tec c6.
Powiem tak, dziennie schodzi mi cała główka sałaty lodowej co najmniej, od połowy do całego długiego ogóra, ze 3 małe-średnie pomidory... Na pewno te 700 gram zjdam :-) Ale okson, zważę. Dzięki że jesteś. Na dzisiaj mi te zakazane dwie buły tyłek paradoksalnie uratowały, bo w końcu się najdłam. Wcześniej żarłam whey'a z jajkami %-)
Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy będzie różnica pomiędzy stosowaniem PVL Monster massa a uzyskaniem podobnych wartości odżywczych poprzez mieszankę Carbonox + whey protein complex? Czy jet różnica jakości węglowodanów? co powinno lepiej wpłynąć na przyrost masy? pozdrawiam
[...] cm w bicepsie, w klatce 110 cm,staz treningowy ok 5 lat tyle ze ostatnio sie zaniedbalem, troche tluszczyku jest i chce go zgubic, tak jak w temacie zakupilem bialko optimum whey 100% gold standard, animal flex plus kolagen na stawy, clenbuterol, kwasy tluszczowe omega 3 i zestaw witamin olimpu (vita-min), teraz pytanko jak dokladnie to wszystko [...]
co tydzień daje znac fotki co 2 miechy wstawiam :-D chyba że częsciej chcecie coś czytac otworzyłem ostatnio vanilie Hi teca Whey Protein, tez słodka i sie tez pieni, ale już mi podesżły oba smaki i jest ok:-D 100% lepsza truskawka hi teca niż treca Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-01-23 06:05:44
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260
