[...] zdjecia z wf-u oraz z treningu na siłowni oraz jakis filmik. Jutro znowu na siłke juz nie moge sie doczekac. Uwaga: na poczatku testu napisałem ze w schemacie suplementacji uzywam białka PWP miało tam byc Ultimate Priotein (ok 900g) ale jak sie skonczy to jest jeszcze Pure whey takze spokojnie Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2007-01-09 09:47:40
Panowie - wystarczy wejść w posta wyżej - "Whey Protein complex 100% - nowość". Tam przy CFM jest erka w kółeczku. A jaka firma ma ten skrót zastrzeżony?...
niedługo zaczynam cykl na tym suplu oprócz tego mam jeszcze: XP recovery, boałko MRM metabolic whey, glutamine, HMB, omega 3, ZMA apteczne, witaminy, aaaa i tauryne zobaczymy jak sie sprawuje
A sam Ultra Whey - nie ma problemu. Na redukjci czy na masie - w obydwu przypadkach będzie ok. Weź jednak pod uwagę ten głód, który rzeczywiście po spożyciu suplementów z zawartością białek kazeiny - będzie mniejszy (czyt. może pojawić się później, w zależności od fazy redukcji ) Pozdr i powodzenia Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-01-11 [...]
Lyknalem dzisiaj przed gra w pilke 2 kapsy thyro i powiem ze : dobre pobudzenie (porownywalne z polowa but tussi i jednym redbullem w mixie ) Bardzo pieknie grzeje wiec spocilem sie strasznie. Wiec wiem juz na czym bede robil w tym roku wycinke. Poecam ten spalacz w 100 % Bialko Sports One 100 % Whey Protein - najlepsze wdlug mnie bialko w smaku [...]
Sposob stosowania: Do sniadania 1 tabletka Thermala II sniadanie Omega Gold Posilek przed treningiem + Thermal 20 minut przed treningiem Shock Therapy 30min przed treningiem Odrazu po trengu zmieszane Carbo z Whey Shake jako szybki uzupelniacz bialka i weglowodanow 30min po treningu 30 minut pozniej Clout od razupo treningu Posilek IV + [...]
[...] Kosztow transportu od dystrybutora do sklepu nie licze, bo pozostale firmy dzialaja na terytorium polski. Moj chlopski rozum podpowiada mi, ze jezeli bialko Dymatize Elite whey Protein 907gr w zakupie u producenta kosztuje ok 25zl (a w USA koszty wytwarzania sa min. 5 x wieksze, niz w polsce), to odpowiednik takiego bialka zrobiony w polsce [...]
Jesz normalnie - jak po treningu zaraz pijesz np. Whey + carbo to tego posiłku nie ma w nietreningowe może to być np. jeden posiłek mniej niż w dni treningowe ale jesz co 3 godziny Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-13 15:25:31
myślałem nad kupnem OLIMP Profi Whey Mass. Ta dieta i tak bedzie i tak zmieniana chciałem tlyko sprawdzic czy dobrze ja w ogóle ułożyłem dzieki za rady
Mam 17 lat, ważę 60kg i mam 168 wzrostu. Zaczynam dopiero przygodę z siłownią (chodzę ok miesiąca 3x w tygodniu). Oto moja dietka: 1. 6.30 Śniadanie: *Płatki Owsiane 60g *Otręby 30g *Mleko 2% 250ml *Rodzynki 15g *Orzechy włoskie 10g *Pestki dyni i słonecznika 10g *Jajko To wszystko zjadam w formie smacznej moim zdaniem owsianki.:) 2. 10.30 II [...]
[...] ew. w trakcie) a po treningu weglowodany z bialkiem (WPC a nie BCAA) czyli np. gainer 2. kreta po treningu ok 5g (moze byc z gainerem lub wczesniej z samymi weglami a whey pozniej 20 min.) 3. jak stawy cierpia glucosamina 1500 + chondroityna 1200 + msm 2000mg 4. trzymaj sie z daleka od wynalazkow takich jak ryboza / hmb / BCAA jesli Ci [...]
Kamiru: powodzenia na treningu pleców! Ładny zestawik, muszę przyznać, ale Profi Whey Massa (smak) i Gainbolica (proporcja cukier:białko) bym nie kupił. Co do fotek, wrzucaj, tak jak ja, na www.imageshack.us i potem używaj opcji 'fotka w netu' przy wysyłaniu posta (wklejaj między tagi link bezpośrednio do fotki, tj. ten z pola 'Direct link to [...]
[...] nie do konca w nia wierze. Elmik, trening aero: na rowerze a nie bieganie -bialko 3g na kg masy podziel na 6 posilkow, zrodla: bialka jaj, piersi z kuraka, chude ryby, 100%whey Kaizena -wegle 3g i mniej na kg masy, w czterech pierwszych posilkach , zrodla: platki owsiane, ryz ciemny, warzywa o niskim IG -tluszcz minimalne ilosci zawarte w wyzej [...]
to zalezy iel masz $ jesli malo to sp 80 jesli troche wiecej to cos moze z usanp. dymatize elite whey protein syntrax matrix fruti blast 4ever fit doskonale biolko nectar syntraxa jest teraz promocja na bilko vitala cnf
wylliam To chyba, ze tak. King Cold Pisalem o tym troche wczoraj, ale generalnie to na razie nic konkretnego. Wklejam 2 fotki. Moj posilek potreningowy w dniu dzisiejszym, tj kasza + gulasz. Drugie zdjecie przedstawia rzeczy mniej smaczne, tj porcje (40g) Profi Whey mass (czekolada) na mleku + 2 jajka. Dzisiaj zostal mi do zjedzenia jeszcze [...]
Wczoraj przeprowadziłem z GuRufałem krótką konwersację, która mi uświadomiła, skąd mógł się wziąć spadek wagi w ubiegłym tygodniu. Pisałem, że całodniowe szkolenia zaburzyły nieco dietę. Dodatkowo, w ich trakcie posilaliśmy się obiadami, w których mięcha było sporo, a ryżu tyle, co kot napłakał. Żona też mnie wyjątkowo uraczyła w minionym tygodniu [...]
Bajerj TEST - Thermal Pro Hollywood Labs
