w 100g 4g kreatyny zatem w 200g juz jest 8g. "...wzmocnione potezna dawka kreatyny (8g w dziennej porcji!)..." Dla porownania w 100g vitalmaxa2 jest 100mg kreatyny. ACTIVITA Whey Gainer 3000g - Co sadzisz o tym gainerze? Bo tez sie nad nim zastanawiam.
[...] jezu az mnei serce zakulo ,co to ma byc jajecznica ,chyba ze to posilek po trneingowy to walnij ryz z kurczakiem ew. mintaja odzuc warzywa 5 posilek potreningowy 50g profi whey mass 30g rodzynek 290 kalori 23,2 białko 2,7 tłuszcze 43,9 wegle acha to jest to wiec mhmm na redukcji zadne takie zrub suplementacjie okolo treningowa binia 6 [...]
Ziompel jesli jestres na redukcji to potrzxebujesz dwa razy wiecej kasy na suplementy niz przy diecie masowej ! same bcaa to kropla w mprzu potrzeb. zakup dobre bialko whey - ktore bedziess bral przed i po treningu, kazeine i egg na noc. amino hydrolizat rano i w nocy, dobry spalacz na efedrynie, zestaw witamin i mineralow, a i na mieso, warzywa, [...]
Moge Ci napisac jak sie sprawa ma z XXLem, bo sam wcinam od kilku miesiecy. Smak super (z woda). Jadlem czekolade i truskawke. Czekolada IMHO wymiata. Poczatkowo truskawka mi strasznie nie smakowala, ale po tygodniu jest OK Rozpuszcza sie znakomicie. Kilka razy machne szejkerem, postoi 2-3 minuty i zadnych grudek. Z Hi-Teca jadlem tylko Whey Mass [...]
TREC Mass XXL 4800g (96 porcji) 129.00 zł Zadnych problemow. Smaki super (a pije z woda), b. dobra rozpuszczalnosc. HI-TEC Whey Mass Gain 3000g (60 porcji) 74.99 zł Odradzam ze wzgledu na bialko pszeniczne, ohydny smak i slabiutka rozpuszczalnosc (ze wzgledu na pszenice).
ACTIVITA Whey Gainer ma podobny skład do Massa XXL (20% białka serwatkowego), podobna jest również cena (średnio 28zł za kilogram). Co do smaku to polecam raczej produkt Trecka (piłem niemalże wszystkie i każdy jest spox, no może poza toksyczną truskawką), Activita w smaku też nie jest najgorsza, ale jak dla mnie za bardzo mdła. Rozpuszczalnośc w [...]
Narazie niech sobie testuje odżywki białkowe. NitroProGen, PRO EGG, Quattro PRO, Ostrowa, Whey Protein itc. Ma duży wybór. Powiedz mu, że te odżywki tez coś dają, a w szczególności gdy ma duże braki białka w diecie. Poza tym mają one dużo dodatków np. NitroProGen ma 5g/100g l-glutaminy i aminokwazy Bcaa itd.
[...] 5 g ser twarogowy chudy 50 g cynamon witaral z tego robie placek na patelni 2 posilek w szkole 140 g chleb zytni 50 g twarogu 150 g jabłka 3 poiłek w szkole 50g profi whey mass 150 g banana 4 posiłek (obiad) przedtreningowy Makaron 100 g 200 g kefir 20 g rodzynek 200 g sok grejfrutowy po treningu rodzynki i miódz pszczeli 50 g z wodą a [...]
dodam jeszcze tylko ze posiadam Dekstrozy 500g... moze po treningu brac ?? moze jakies CARBO po treningu ?? plus jakis whey ?? dzieki za wszystkie odpowiedzi
unikam kryptoreklamy. patrzcie ma produkty z rynku usa , jesli taki produkt (zazwyczaj whey) posiada aminogen , zitrix , lub iiny aktywator enzymatyczny - to firma podaje to na opakowaniu- ma sie wiec czym pochwalic. pozdr mc
[...] ze nareszcie wasze opakowania jakos wygladaja (mowie o gainerze), bo stary design (ten zolto-zloty) wygladal jak z konca lat 90, a nie z 2000++. Fajna oferta bylby jakis whey na tych smakach, ew bulk 50/50 + np. mct bez kretki (wegle koniecznie dlugolancuchowe, ew. dodac blonnika jak bx). Ostatnia czesc koncertu zyczen : smak jak goral - [...]
Heh kazdy by chcial beztluszczowa mase :) Nie polecam zadnego przez ciebie wymienionego produktu bo zadnego nie stosowalem. Polecic z bialka moge Nitroprogen Treca, a z gainera Super Whey Gainer 4000 Olimpa.
Gainer pół na pół 45% Węgli i 45% Białka Osobiście polecam Profi Whey Mass z Olimpu Chodzi tylko o uzupełnienie posiłku no i bardzo ważna rzecz żeby po treningu przyjąć. No chyba że w ciągu najpóźniej 30 minut od treningu będziesz w stanie wszamać pełnowartościowy posiłek. Poz
No spoko, gainery rowniez mozna dostac z zawartoscia samego bialka pszenicznego i gdzie >20% to glukoza - wiec wiesz. Jezeli mowimy o dobrych produktach to wystarczy poszukac. Ja polecam Profi Whey Mass - 50/50 + 5g zdrowych tluszczy (olej MCT) na 100gram. Mowiac 50/50 mam na mysli % a nie gramature. Zmieniony przez - Gi w dniu 2006-03-17 [...]
Gainer 2
