whey

whey fusion z hi-teca? Dałbym stówkę z wysyłką przez allegro jakby co.

ja polecam zestaw taki jak sam kupilem na pierwszy raz:) bylo to Whey Mass Gain 3,5 +1kg gratis + Massacra 1,3kg zaplacilem 198zl przybylo z 9-10 kg i ogolnie zadowolony bylem:D

Piątek- DZIEŃ Nr 19- DT Nr 11 Dieta & suplementacja Śniadanie: owsiane Whey protein 100% VT Omega3 5g mono 1kpotas 1k szałwia II posiłek , przed treningowy , po treningowy Ryba + warzywa Suplementacja przed treningiem: XP xtreme pump 4k thermo cuts 6g B-A Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna Na noc: wiejski , cynk magnez [...]

[...] a MC to jako aero było ############################ Micha z dzisiaj 1. 4 jajka, ogórek 2. karkówka, brokuły, masło orzechowe 3. karkówka, brokuły, masło orzechowe 4. whey 5. 4 jajka, ogórek - BĘDZIE ############################ W niedzielę ŁADOWANIE, planuję tak: 1.owsianka, jabłka, whey 2.ryż, kurak, brokuły/szpinak+owoc 3.ryż, kurak, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Pk8wjenjMno&feature=player_embedded# wieczorne wklimacenie:) Micha: 1. sok pomidorowy, pestki dyni ( 25 gram), marchewka, 3 białka 2. whey, słonecznik- sporo, jabłko 3. kura, brokuły, surówka z kapusty kiszonej z cebulką ( polana olejem lnianym) 4. kura, brokuły, pietruszka korzeń, marchewka 5. whey, pietruszka [...]

[...] Armour to jakas masakra o konsystencji tynku. Ja to nawet wypiłam Obrzydliwe tez było Six star Proffesional o smaku czekolady, to już plastykowa wanilia smaczniejsza była i szło to chociaż przełknąć Strasznie wspominam też 100% whey protein complex o smaku wanilii - zwymiotowałam po tym Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 18:39:02

[...] Health Research, Department of Health, Human Performance and Recreation, Baylor University, Waco, TX 76798, USA. The purpose of this study was to examine the effects of whey protein supplementation on body composition, muscular strength, muscular endurance, and anaerobic capacity during 10 weeks of resistance training. Thirty-six [...]

[...] po treningu 20 g BCAA Xtra a po 20 minutach 20 g izolatu 18.00 - 120 g dorsza + 70 g ryżu + trochę surówki z kapusty czerwonej będzie jeszcze 150 g serka homogenizowanego + whey + oliwa Zrobiłam sobie wczoraj nogi z kurczaka, bo piersi już ledwo wciskam w siebie oczywiście jem bez skóry Potreningowy - przesoliłam rybę, ale była wstrętna, ble. [...]

[...] wciąż za mało giętki jestem albo coś źle robię. Dupa, zrobiłem dwie serie po przysiadach, raz normalnie raz z podstawek ale nie szło to wróciłem do unoszenia. Dieta: 1. whey 2. waza ogórek orzechy 3. triumph, orzechy 4. cyc oliwa oliwki ogórek 5. (whey) cyc oliwa oliwki brokuły 6. jw. Oliwki! Coś wspaniałego muszę więcej dokupić Super [...]

Witam mam nastepujace pytanie. wiec mam niska zawartosc plytek krwi chyba 80 000 czy branie suplementow moze spowodowac dalsza utrate tych plytek zmniejszyc ich ilosc. Kupilem : TREC tribulon MET-Rx supreme whey Universal Nutrition - Animal Pump

[...] w trakcie: 10g BCAA Xtra po: 10g BCAA Xtra + jabłko Whey Protein 80 Plus 30g 2. kurak, marchewka, papryka 3. kurak, brokuły 4. kurak, brokuły 5. makrela, orzechy ziemne + whey + jabłko Razem 1628kcal B/T/W 199/68/55 Dobrze,że miałam wheya w zapasie i kumpela dała mi jabłuszko,bo nie byłam przygotowana z jedzeniem,a dłużej byłam w pracy...oj [...]

8:20 5g orotanu supradyn energy 9:30 100g owsianych 30g whey protein 80+ mleko

Witam 18lat 187 81 waga CEL : MASA Z moich funduszy wyskrobalem DYMATIZE ELITE WHEY ISOLATE 2268gr. Cell Pump 665gr Mono vitalmax 500gr I mam jeszcze dextrose z olimpu, zostalo okolo 500g Jak to dawkowac najlepiej ? DT : Rano 5g + dextr. P.treningiem cell pump 9g P.treningu po okolo godzinie białko ? Przed snem bialko DNT : rano 9g cell pump [...]

[...] ten kurz mnie do szału doprowadzi -> albo prędzej do astmy jeszcze śnieg z ogrodu (w sumie od strony chaty) trzeba dalej poprzerzucać i jeszcze coś miałem zrobić ale zapomniałem adzik - niestety jedzenie - spooor kasy suple - u mnie tylko whey+prozdrowotne, ale też trochę na to idzie.... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-06 10:48:00

[...] Dlatego właśnie właściwie go nie ma tylko jest poniedziałek:D Micha: 1. 50 gram owsiane, mleko 300 gram, 2 białka, pestki dyni 2. wiejski, korzeń pietruchy, jabłko, trochę wheya wpadło planowane: 3. kura, sałatka z kapusty pekińskiej,pomidorów, ogórków kiszonych ( od babuni mniam:D), słonecznik 4. wiejski, pietrucha, seler, marchew, lniany 5. [...]

Czesc. Zamierzam kupic odzywke typu bulk. Jest tego sporo ;) Kolega polecil mi top mass i profi whey mass. Z gory mowie iz cena nieodgrywa duzej roli ;p mogli byscie polecic cos zaufanego i dobrego? co by dobrze wyszlo? pozdrawiam ;) beda sogi ;p

czy bylo by to lepszym rozwiazaniem niz profi whey mass? duza roznica skladu? ;) widze ze cena jest nawet ok.

Volf - lepiej przeplatać cykle masowe/redukcyjne Bezelu - jem tak: - jajka, boczek, ogórek - mięso, brokuły/szpinak - mięso, brokuły/szpinak - whey, masło orzechowe - jajka/łosoś wędzony, ogórek mniej więcej tak ############################################################ Krótkie OŚWIADCZENIE: Po zakończeniu tej wycinki zawieszam Bloga. Powody są [...]

Sobota - DZIEŃ Nr 20- DT Nr 12 Dieta & suplementacja Śniadanie: owsiane Whey protein complex Omega3 5g mono 1kpotas 1k szałwia II posiłek: Cycek warzywa Suplementacja przed treningiem: 4k thermo cutsa creashot 6g B-A Suplementacja po treningu: System protein 80 + leucyna Po treningu cycek warzywa IV Posilek mielone warzywa Na noc: [...]

Witam. Mój wiek: 20 lat. Staż treningowy: ćwiczę od października 2008, jednak w sumie regularnych treningów 11 miesięcy. Aktualne wymiary: wzrost 175 cm, waga 71 kg, obwody nieistotne. Wracam do treningu po 3-miesięcznej przerwie spowodowanej usunięciem wyrostka robaczkowego. Moim aktualnym celem jest stopniowy powrót do wagi z początku grudnia- [...]