Panowie wybralem bialko dymatize elite whey protein za 115 zl oczywiscie na sfd. JAKI POLECACIE SMAK ?:) ogolnie czy bilako jest dobre ?:) chce kupic najlepsze i wybralem te , ok wybor ?
[...] nie bedzie. To bialko ze sports one, to chyba troche drogie jest. Wez luknij w sklepie sfd na MRM metabolic Whey, moze jest jeszcze promocja za 125 zl ok 2300g, albo Elit whey Dymatize tez w tym sklepie. A co do aminow, to na nich bym na Twoim miejscu wolal przyoszczedzic, wzialbym olimpa pewnie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-24 [...]
[...] brak kaptorow prosze o ocene die ta : 1 posilek paltki owsiane 70gr jajka 4 szt oliwa 15ml orzechy 20gr 2 bulka razowa 50gr makrela 150 gr 3 odzywka biualikowa elite whey 40 gr 30 gram orzechy 4 i 5 prze i po treningu ryz brazowy 50gr i 150 fileta 6 przed snem bialko ser twarogowy 200gr i 30gram orzechy suple witanminy olimp i omega 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje. Ostatnie pytanie na dziś , Suple... Na redukcji brałem tylko Białko Whey. Czy na masę jak wejdę to brać jakieś suple? Białko będę brał bo może być ciężko te 180 g z jedzonka. Ale np węgle? Dla mnie to nie problem przybrać na wadze. I zjeść też lubię . Więc czy jest senns jakies suple inne niż białko? Np. Kreatyna? Witaminki?
Białko w tabletkach jest - np. Sojaprotein firmy Naturell, ale nie polecam. Jeżeli upierasz sie akurat na tabsy lub kapsułki to zarzuć L-glutaminę. Jeżeli zdecydujesz sie na proszek ( lepsze rozwiązanie ) to wrzuć jakiegoś gainera, których jest pełno w ofercie każdej firmy. Ja osobiści polecam nowa linię Olimpa - Whey Mass 4000 lub Whey Profi [...]
Witam!! Sunnboy ze względu na moją pracę (pracuje w sklepie z suplami) czasami zdarza mi się testować próbki produktów innych firm,dobrze jest wiedzieć co się sprzedaje klientom. Jednak na co dzień stosuje suplementy TREC NUTRITION i na pewno mogę polecić kilka pozycji, które mam już sprawdzone i nie wyobrażam sobie suplementacji bez nich [...]
[...] tygodniach przejde na DT-6 DNT-3 waszym zdaniem to dobrze tak czy od razu zaczac od tego zwiekszonego dawkowania?? mam jeszcze jeden dylemat.. w zapasie mam jeszcze Mutant Mass, carbo z olimpu i białko pure whey z olimpu-izolat. Które z tych odzywek dołaczyc do cyklu z kre?? wiadomo ze priorytetem w calym przedsiewzieciu bedzie massa :):) pozdr.
Ok :) Nawiasem mówiąc wszamałem 1,8kg Ultimate Protein Wanilia Smak fuj ;p A co myślisz o tym: BIAŁKO WPC 80% KONCENTRAT CFM !! 3,60kg WYS 0ZŁ! OLIMP EGG PROTEIN 3000G! BIAŁKO NA NOC !WYS.O ZŁ WHEY PROTEIN COMPLEX 2OOOG OLIMP BIALKO KURIER Ozl I tak jak tam kolega pisał massacra jest słaba?
[...] I tyle. Staram się trzymać wagę 80-83 kg przy 180 cm. Staram się jeść jak najbardziej zdrowo, ale tego nie liczę, jem na oko. Najczęściej 1 posiłkiem są płatki owsiane, whey, jakieś owoce, czasami masło orzechowe, nasiona np konopi, kakao, siebie lniane, chia (wybieram jeden z rodzai). Czasem jest to jajecznica z warzywami z dobrym [...]
[...] sobie odpowiedziałes na pytanie, białko pszeniczne, wiec bedzie miało ubogi profil aminokwasowy, do tego mogą dochodzić wzdęcia po zbożach. Kolejna sprawa jak producent podaje zawartość białka w whey c6 masz podane w suchej masie produktu, kolejna sprawa whey c6 to miks różnych blendów białek co też będzie na zawartosć białka w białku rzutowało.
Ja wcinam Whey Supreme - tylko duże wiaderko. Rozpuszczalność (używam szejkera) - poniżej krytyki!! Praktycznie nie da się obyć bez grud. Odżywka lepi się do szejkera, bardzo ciężko umyć go z tego beznadziejnego białka. Smak - mam waniliowy, powiedzmy że da się wypić ale nie jest zbyt dobry. Ogólnie oceniając białko żałosne, więcej go nie kupie.
Komisja weryfikacyjna wybrała do przeprowadzenia testu Fitmaxa : Niwixa ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy również opisać plan dietetyczny, treningowy oraz rozpisaną [...]
Komisja weryfikacyjna wybrała do przeprowadzenia testu Fitmaxa 50 % platnego : góra-forte ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy również opisać plan dietetyczny, [...]
bialko.. no niby czyste whey ujdzie, ale szczerze nie wyobrażam sobie na takiej skąpej misce jeszcze samą odżywkę wypic, umarlabym z glodu bez tresci pokarmowej ;-)
[...] miałem taka cichą nadzieję, że s.m.p.a. pomożesz i mi za co wielkie dzięki. Przysiadłem jeszcze raz przy tej diecie i dodałem rozkład supli. Dodałem białko(Dymatize elite whey protein) i no xplode zamieniłem na TCM z Olimpu.Plan jest taki że do testów mam 3 miesiące i zależy mi na tym aby osiągnąć z siebie MAX i tutaj pytanie czy np. TCM mogę [...]
dzis bylem w szczecinie w sklepie z odzywkami i sie pytam sprzedawce czy jest moze WPC80 a on na to a co o jest takiego ....ja mowie ze bradzo dobre bialko Z Ostrowi kupowane i chwalone przez forumowiczow na forach kulturystycznych. Powiedzilem , ze ma 80 g bialka na 100g i jest tanie bo za 20zl jest 0,5kg ....on zaczol sie smiac ze to jakas [...]
Oczywiscie ze BCAA sa pochodzenia przenicznego ale nie ma to znaczenia. Poniewaz jest to wyselekcjonowany aminokwas. Problem powstaje gdy zabieramy sie za inne aminokwasy. Warto poczytac troszke o skladzie danej odzywki aminokwasowej. Wiekszosc firm, w tym firmy zagraniczne, robia najwieksze walki na aminokwasach. Wszystkie pseuda [...]
sam nie powinienem nigdy w życiu "używać" laktozy. Zrób sobie gainera samoróbka - Vitargo+Whey Cooler. Whey Cooler to białko bez laktozy. Innych nie znam. A te enzymy to tak średnio chyba działają... btw: choć ja akurat tragicznie na odżywki tradycyjne nie reaguję.Jest ok.Gorzej jak za dużo w ciągu dnia, albo porcja za duża.