whey białko

a czy mogę brac trec multipack 36 i białko serwatkwoe trec whey 100(w ilosciach takich zeby uzupelnic dzienne zapotrzebowanie na białko) Zmieniony przez - Hubert protein w dniu 2013-04-03 21:10:00

po treningu lepsze elite whey protein z woda , na noc lepsze elite 12 , bialko musisz uzupelnic weglowodanami chcac budowac mase , elite 12 ma dluzsze dzialanie wiec mozesz takze stosowac w dluzszych przerwach miedzy posilkami

U nas 100% Whey Protein 2,3kg 179zł z groszami. Zarejestruj się do ProLife CluB i ceny masz obniżone. I różnica już nie tak wielka. A że jednak jest... Bo ja wiem, kurs dolara jakiś czas temu oscylował w granicach 2zł i sklepy mogą mieć jeszcze zapasy robione po starym kursie właśnie. Dlatego od jakiegoś czasu produkty za wielkiej wody leciały [...]

[...] uzupelnianie lodowek itp nie zbyt ciezkie prace ale w koncu to dodatkowe 12h bez snu i dopiero po nich sen. Co wtedy robic? Ok bialko zaraz ogranicze ale co do carbo i tego wheya to kupilem jej to bo ona czasem nie moze zjesc tego posilku,albo ja muli albo jest jej nie dobrze i narzeka ze nie zje! Pozatym 2 sprawa to praca bedzie miala taki [...]

Jeśli masz braki w diecie to dobre białka: Trec Whey 100, Optimum Whey Gold Standard albo nawet białko SFD, ceny zobaczysz sam/a w internecie.

No pewnie, że zagłodzić się nie można :) Ja pewnie jadłabym zmiksowaną kaszę jagląną + jajka + whey + masło :-D Białko węglę i tłuszcz jest :D To chyba jedyne co bym przełknęła. Ale najważniejsze, że można jakoś sobie poradzić :) A czego się nie robi żeby dobrze wyglądać ;-D

dlatego trzeba miec dystans a tego tak trudno jest sie nauczyc. Polecacie jakies bialko w prochu do kupienia?bez soi? widze ze whey ma w skladzie...

dlatego trzeba miec dystans a tego tak trudno jest sie nauczyc. Polecacie jakies bialko w prochu do kupienia?bez soi? widze ze whey ma w skladzie... Ostatnio się natknęłam na taki temat: http://www.sfd.pl/Bialko_dla_kobiet-t666389.html bo też szukam dla siebie, żeby czasem dorzucić do kaszy czy coś. Zastanawiam się nad Lean Dessert.

u mnie na sił sa whey protein i trec isolate za 5, 6 zlotych od kubeczka , zawsze prosze pania zeby mi mniej wody nalala i ubila jak bialko od jaja wtedy wychodzi taki gesty szejk jak w macdonaldzie omnomonomo tylko ze to zbankrutowac idzie :D

Carbo to weglowodany a je latwo dostarczyc z pozywienia (ryz makaron) jezeli naprawde jez ich duzo to bialko wystarczy a jezeli nie to polecam albo tego weidera albo chyba nawetlepsze massive Whey Gainer Ultimat'a (ma lepsze bialko i wiecej na 100 gram wydaje mi sie zo to by byl optymalny wybor dlaciebie.

co do dawek to wszystko uzaleznione od diety... (moglbys wrzucic kilka fotek skoro taki suchy jestes i wogole tluszczu nie lapiesz) co do supli to napewno : bialko whey c-6 aminokwasy calodzienne ultra amino 5100 l-glutamina bcaa powder odzywka pol na pol hi anabol gain zeby poprawic bilans kaloryczny kwasy tluszczczowe omega 3 witaminy a-z [...]

Ja tak robię i jest dobrze. Tzn. przez ponad rok do śniadania dopierniczałem tylko samo białko, ale od około 3 miesięcy wymieniłem białko na bulka, bo stwierdziłem że trochę węgli się przyda, tym bardziej że płatków z mlekiem nie jem wystarczającą ilość. Polecam OLIMP Profi Whey Mass. Elegancki bulk !

Poleciał whey + 4+ nutrition smak truskawka z bananem. Rozpuszczalność imba. Jak skład nie wałowany, to bdb białko i cena też do przeżycia.

poniżej spróbuje ustosunkować się do zaproponowanej przez Ciebie suplementacji. Przyjmuje ze założeniem jest wzrost masy i siły mieśniowej Twoja propozycja: 1 miesiąc -cell pump - 665g -hmb mega caps - 300szt -węglowodany -zma Uwagi: oczywiscie zestaw ten jest jak najbardziej prawidłowy. Z tym jednak, ze planujac cykl kreatyną - substancją [...]

[...] ilością białka (najlepiej z 30 do 50 gramów). Synergists of Ecdysterone Synergetyków z Ecdysterone Ecdysterone is typically recommended with a high-quality protein, such as whey or casein. Ecdysterone zazwyczaj zalecane jest z wysokiej jakości białka, takie jak serwatka lub kazeina. Safety of Ecdysterone Bezpieczeństwo Ecdysterone Ecdysterones [...]

Odświeżam temat 8-), mam kilka pytań: 1. anubis84 - jeśli miałbym zjeść posiłek na noc bogaty w białko to może to być sam twaróg? (jeśli tak to ile?) 2. p3pe podał propozycje BCAA. Co sądzicie o BCAA XTRA od Activlabu? Jest gorszy od tego z Olimpu czy Hi-Tec? 3. Mam pytanie jeszcze o odżywkę, więc nie będę zakładał nowego tematu ;-). Skończyło mi [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Białka i gainera na raz nie chciałbym brać, po prostu napisałem oba, bo nie wiem do końca co dla mnie będzie lepsze. :) Rozumiem, że lepsze będzie białko i konkretnie izolat? Najlepiej też, żeby sam smak był, jak najbardziej naturalny (może najlepiej bezsmakowe jeśli się da) i żeby nie był za słodki/mdły. Olimp 100% Natural [...]

No nie ma właśnie tego aminogramu na opakowaniu, myślałem że po prostu ich tam nie ma :D. Czyli są, ok teraz wrzuciłem w google aminogram trec whey 100. To jakie białko polecacie do 150 zł z dobrym aminogramem ?

obsluga w vitamin shopie moze byc, dosyc czesto natykam sie naPiotrka czyli tego goscia ktory wygral w Mr. Ireland w swojej kategorii wiec on jest okej, w niedziele tylko jak przychodze to jest jakis ziomek co chyba sam nie wie co robi w tym sklepie, ale jak kiedys zamowilem sobie u nich suple to mi obiecali ze beda prawie odrazu a tu qrwa [...]

Dymatize iso 100 po treningu super bialko, dymatize elite whey protein, QNT delicious whey albo zero carb tez super bialka, musclepharm tez, kilka fajnych smakow