Dzięki ;) włosy faktycznie byłoby mi szkoda spiąć, bo zawsze robią dobre wrażenie i sama je bardzo lubię. Miss to duży teren zielony, na którym jest pałac, ale ślub był za pałacem nad stawem, a wesele w drewnianej sali również za pałacem. /SFD/2019/8/16/3eba370dbbb94393bd320f6b1e5eec6e.jpg
[...] Liczę, że będzie git... A co do stresu to na pewno będzie, ja w sumie nigdy nie chciałam wesela (nie ślubu tylko wesela) i mój też. Ale nagle coś nam odwaliło i robimy wesele :-D czasem się zastanawiam, czy dobrze zrobiliśmy, ale już nie ma odwrotu :-)) Dzisiaj trening, powoli wprowadzam ćwiczenia na nogi: 1. Rozpiętki na piłce 2,25x15/3,75 [...]
Ja kiedyś nie wyobrażałam sobie trenować bez rękawiczek a teraz niewyobrażam sobie treniować z :P widzę, że gorączka ślubna jest na forum :) kiedy wesele ?
[...] to. Od przyszłego tygodnia dodaję jedną sesje 30 min intensywnego cardio ale nie interwałów w piątek albo sobotę. Póki co nie zamierzam ucinać kcal. Za 2 tygodnie idę na wesele razem z poprawinami, więc nie planuję żadnych cheatów po drodze a wesele chce tak rozegrać, że trening zrobić jak najpóźniej się da, i okno 9-10 h i w poprawiny [...]
[...] Suplementacja 5 g mono po treningu Diabeto strong do każdego posiłku Wypiski dopiero dziś ale wczoraj pilnowałem domu Cioci bo na wesele pojechali Do końca nie było wiadomo czy zdążę dziś trening zrobić ale udało się ledwo bo ledwo ale się udało, przerwy skrócone na maxa, pompa straszna Jeszcze z tym [...]
[...] i chyba podziałało bo trening w moim odczuciu bardzo dobry. Zamieniłem hantle przy wyciskaniu na sztangę i odczucia mocno na plus. Wieczorem pojechałem po rodziców na wesele, gdy zajechałem zostałem zaproszony i nie mogłem odmówić więc poszedł nieplanowany ale można powiedzieć planowy czit, raz na dwa tygodnie mogę więc git :-D [...]
[...] w ciągu tygodnia. Nadchodzący tydzień jest ostatnim wolnym od uczelni, ale będzie intensywny, treningi, wyjście do teatru w walentynki i na jakieś dobre jedzonko a w weekend wesele u kuzyna narzeczonej :-) Trening Push - siła + dynamika Clean 5x2 50 kg Push Press 5x2 40 kg Squat 5x3 95 kg x3x3x3x33 Pause Bench press 3x5 70 kg x3x3x3 50 kg x7 Hip [...]
Tak tylko na sszybko. Dzis zdałem egzamin także jestem oficjalnie trenerem i instruktorem :-D jutro smigamy na wesele się wybawić :-) ogarne wypiski w weekend i zaczynamy w końcu masę :-D
[...] można zobaczyć w moim dzienniku. I już od rana miałem 1000 myśli, może obciąć węgle w Medium i High Carb, może zrobić cheat, ale wypada mi w sobote i niedziele bo jadę na wesele, ale póki co myślę, że zostawie jeszcze ten tydz na obserwację w zasadzie do soboty bo nie ma sensu się ważyć w poniedziałek po 2-dniowym weselu ;) Chyba, że ma ktoś [...]
[...] interwencji także jestem zadowolony %-) Tylko 2 posiłki, ale nie odczuwałem potrzeby zjedzenia przed ręczną, także właśnie zjadłem kolację i jestem pełny %-) Jutro mam wesele, w planach trening klatki i ramion później posiłek kurczak + pancake owsiany bo zapcha mnie bardziej niż ryż czy makaron, a reszta na weselu, mam nadzieję, że mnie nie [...]
To git. Ja w sumie też nie planuje choć za 1,5 tygodnia mam wesele to na pewno będzie cheat day&night ale bez alko. Ponadto raczej nic choć szuflada słodyczy czeka....:P
[...] na klinikę z największą ilością jak najlepszych opinii w moim rodzinnym mieście, Wrocławiu. Wtedy już tego lata mógłbym się pozbyć problemu. Na jesieni poza tym mam swoje wesele i nie wyobrażam sobie paradować później w samej koszuli i być na zdjęciach, i na filmie z tymi wystającymi, stożkowatymi sutkami. Obczaiłem na razie na szybko klinikę, [...]
[...] Klara w Atena Clinic. Jego asystentka mówiła, że można umówić się na pierwszą wizyte i od razu zabieg zrobić tylko wczesniej chyba jakieś 2 badania krwi dostarczyć. Tylko, że wracam z wakacji 9 Wrześnie i miesiąc później ide na wesele i nie wiem czy udałoby mi się uwinąć ze wszystkim między tymi datami bo trzeba ta kamizelke chyba miesiąc nosić.
siema, mam zabieg u rylskiego umowiony na 20 czerwca, wypadlo mi wtedy wesele i bardzo by mi zalezalo na zamianie na jakis wczesniejszy termin w czerwcu, jezeli komus tydzien czy dwa nie robia roznicy prosze o kontakt na priv
[...] kartonów o różnej wadze. Czy po zabiegu będe w stanie normalnie wrócić do pracy? A jeśli chodzi o kołnierz uciskowy, bardzo jest widoczny pod ubraniami? W maju mam wesele, nie wiem czy decydować się na zabieg po czy przed weselem, żeby nie było widać kołnierza pod koszulą. No i czy na codzien, pod zwykłymi ubraniami też jest widoczny?
[...] kartonów o różnej wadze. Czy po zabiegu będe w stanie normalnie wrócić do pracy? A jeśli chodzi o kołnierz uciskowy, bardzo jest widoczny pod ubraniami? W maju mam wesele, nie wiem czy decydować się na zabieg po czy przed weselem, żeby nie było widać kołnierza pod koszulą. No i czy na codzien, pod zwykłymi ubraniami też jest widoczny? [...]
[...] w kielcach u rylskiego,nie wiem o co chodzi, z tego co tu czytam to prawie każdy u niego ma sciemniałe,chyba coś tam przypala ale nie wiem.Napewno głupio to wygląda,na wesele w białej koszuli u mnie już odpada strasznie głupio to wygląda.To jest kolejny fakt który powinno brać się pod uwagę idąc na zabieg,nieumiejętna robota chirurga i już [...]