koksic się na wesele? na dodatek nie swoje może być, mi raz całkiem jeden dzień wyleciał w środku cyklu i nic wielkiego się nie stało tylko kilogram w plecy
Dziś biegałam 40,32 min w sumie 16 okrążeń zrobiłam, ale mnie to wciągnęło. Micha mi się dzisiaj trochę popsuła, pojechałam kiecki szukać na wesele i ciężarków,żeby sobie obciązenie zwiększyć. W efekcie nic nie kupiłam. Potem szybko do pracy i drugie śniadanie jadłam dopiero po 14.00
8 sierpnia 2011 - poniedziałek Ciężkawo, jak to w poniedziałek, 1:25h, przerwy ze stoperem, 1-2 min. Miałem w sobotę wesele, a w niedzielę późno położyłem się spać (nie odmawia się miłego towarzystwa ;) W związku z tym nie było idealnie. (Kursywą rozgrzewki) 1. SQ - 10 x 20kg - 8 x 40kg - 7 x 67kg (i tu się kurna zdziwiłem, że sporo ciężej niż [...]
Mocniak bedzie dobrze odpalisz trena i pozabijasz wszystkich ps ale dzieciaka chyba nie zmajstrowales nie ? noi minus ze wyebales kase na wesele o ile robiles Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-08-11 13:45:26
spadki spadkami yebac to od jutra na silownie 2-3tyg i ogien z mega bomba oczywiscie relacja bedzie niewazne ile masz w lapie wazne ze jestes wariatem Slub byl cywilny. Malenkie wesele. To nie chodzi o pieniadze. Przy takich sprawach to nie ma znaczenia. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2011-08-11 17:01:07
[...] po 8powtórz ciężar 43kg. 3. uginanie na modlitweniku "21"-18kg sztanga + francuz se sztangą prostą leżąc 12/10/8-43kg sztanga Na koniec jeszcze prostowaniem na wyciągu rąk podchwytem 12/12/12 dziś w nocy wyjeżdżam na wesele i nie będzie wypisek o trzymanie diety też będzie trudno:D Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-08-12 10:13:20
siema kalafiory dzisiaj urodziny, jutro wesele i to bez alko, ale mam inne smakolyki bylem dzisiaj kupic spodnie i koszule no i bcaa bo mi sie skonczylo, i 500zl mniej w portfelu. trzeba zaczac krasc
Może pomyśl sobie tak: załóżmy że raz na pół roku masz w rodzinie wesele, chrzciny, jakąś mega bibę itd. Najbliższa uroczystość jest za miesiąc, a Ty nie wyglądasz najlepiej. W najprostszym ujęciu masz dwa wyjścia. Pierwsze: szybkie schudnięcie, olśniewający wizerunek na imprezie, potem jo-jo i każda następna okazja w wersji XL. Ale jest też [...]
[...] z kurczakiem w barze. A na kolację jajecznica z 4 jajek. Wszystko przez to, że w domu nie ma rodziców bo są na wakacjach a w lodówie jest to co kupi siostra po pracy ( szału tam nie ma ) więc żeby dobrze zjeść będę musiał poczekać :/. A w sobotę idę jeszcze na wesele... To dopiero tydzień treningów Hubert81. Nie spodziewałem się kokosów :P
[...] ograniczyc te zumbe do np 3-4 sesji w tygodniu?:) pytanie jak szybko chce schudnac i ile powiem ze nie zalezy mi na czasie jakos specjalnie.. robie to dla siebie a nie np bo wesele czy spotkanie po latach...moze byc na spokojnie byle trwale i pode mnie:) a zrzucic chcialabym ok 10 kg lub dwa rozmiary... bo nie zalezy mi nawet specjalnie na wadze [...]
[...] __________________________________________________________________ idę się zmierzyć z kolejnym tygodniem ..ujowego sierpnia, w którym będę gościła teściów i zakończy się weselem. nie mogę się wygrzebać z moich dołów psychicznych mających odzwierciedlenie w misce. a takie problemy sprawiają, że wesele na horyzoncie nie jest perspektywą [...]
[...] ładnie mi schodzi, no i mogę sobie w końcu na koniec wakacji pozwolić na krótszą spódniczkę bez kompleksów i doliny spowodowanej kiepskim wyglądem. za dwa tygodnie idę na wesele wytańczyć się i muszę kupić sobie jakąś sukienkę. gdyby nie parę małych cm w oponie zmieściłabym się w M :P. w L brzydko mi odstaje na wysokości ramion. czy możecie [...]
Mayu! fajne spotkanie było, dzięki za miły wieczór! no i za rybkę dziękuję, pyszności! wesele - jednak założyłam sukienkę jasną, bez przebierania już i chyba dobrze zrobiłam, bo 1) bylo upiornie gorąco a ta druga sukienka cieplejsza 2) przebrały się tylko matka panny młodej i siostra pana młodego na 90 osob, takze po co się wychylać no ale [...]
[...] roku wiec sie nieobedzie tym bardziej ze mam klase alkocholikow(jak na wagary-pochodzic po miescie to zadnego a jak na piwo to odrazu z 15/25) 3wrzesnia to juz wogole pije-wesele brata starszego, 4wrzesnia poprawiny to znow, 5lub 6 jakiego litra musze z kolegami za szczescie brata%252525%252525%252525 wiec moj organizm bedzie mial prze***ane [...]