wesele

[...] a po 2 to na tak amatorskim poziomie nikt by nie zgubil "miesa" jak sie wydaje maly/plaski/slaby/albo ze pali miecho etc to IMO to takie pyerdolenie a to nie bylo mieso tylko woda fat %) za jakis czas sie podladuje tzn w sobote bo ide na wesele to sie okaze czy wymiary itp mocno spadly :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-01 11:21:42

uznajmy ze zaczynam 1 tydzien , akurat poczatek wrzesnia , bedzie dobrze kontrolowac i prowadzic :) Sierpien sam widziales a to dlugi weekend , a to wesele, a to jakies imprezy w robocie. Szkoda gadac ciesze sie , ze tyidzen utrzymalem rozpiske i waga w gore nie poszla :)

[...] aero w tym tygodniu. Zobaczymy. Mam nadzieję, że mi szybko minie to przeziębienie, bo pogoda jest jeszcze w porządku i bym sobie wyprawę rowerową zrobił. Za tydzień lecę na wesele i od następnego poniedziałku zaczynam cykl kreatynowy. Zmienię też trening, żeby nie robić nóg i pleców tego samego dnia. Postaram się jeszcze lecieć 4 dni w tygodniu. [...]

To masz narzeczoną? a to zmieniam zdanie. no widzisz;-) zbieram hajs na wesele, ktos chce wspomoc%-)

[...] się nie wyrobiłam i chciałabym by mi ktoś pomógł przy tym ćw, może niedlugo będzie okazja 4a-4c-ok Wczoraj wieczorem już miałam stan podgorączkowy. Zaczęłam stosować polopirynę. Muszę się wyleczyć na następną sobotę- mam wesele i to wyjazdowe. Zobaczymy czy się to rozwinie czy nie.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94cf47d2fee945c1a1f387babd168497.jpg

Ciężko mi ocenić czy to woda...zmierzyłam się w maju później w lipcu zawsze jak chciałam zacząć, ale nie zaczynałam z niczym...dopiero o tygodnia poważnie działam. Będę się mierzyć co sobotę :) A podpowiedzcie mi jeszcze...czeka mnie wesele...i trochę nie wiem co zrobić. Nic nie jeść? Zaplanować sobie miskę i na weselu tylko pić wodę? :D

Jeść czysto i na oko, czyli mniej więcej porcje jak jesz obecnie. Broń boże jak moja koleżanka: idę na wesele, to dwa dni wczesniej nic nie jem, a na weselu będzie super wyżera, to sobie zaszaleję (autentyk) %-) Mięsa, sałatki, bigos, kręć się przy stole wiejskim ;-) I dużo ruchu, masz nie schodzić z parkietu %-)

ja za tydzien na wesele!! aaa omnomnomnomnom Nie zachlales doopy?:-P

[...] Witam po małej przerwie ;-) Seba, dzięks za powiadomienie publiki };-) W dniach 7-13.09.2013 zaliczyłam wesele siostry ciotecznej, a potem tygodniowy urlop w Szczyrku - udało się pochodzić po górach, mimo nie rozpieszczającej pogody, przy okazji lansowałam się w koszulce GG [...]

Tym samym zaczynam FAZĘ 2. Niestety przez ostatni tydzień z 2 cheatami (jeden z głupoty, drugi planowany - wesele) wpadł 1cm w pasie (82cm). Muszę się zatem pilnować na przyszłość (3 tygodnie leciałem w 90% czysto i pas stał, a mięśnie rosły). Możliwe, że poza cheatami robiłem trochę mniej intensywne aeroby (czasowo tak samo, ale krótsze sesje) i [...]

ja jestem przerażona... idę na wesele i nie wiem jak nie pić naprawde nie wiem jak powiedziec nie

[...] zasadzie od pierwszego obwodou musiałam robić na raty, bo nie dawałam rady ciurkiem, oczywiście z każdym kolejnym obwodem rosła liczba przerw%-) DOdatkowo zaczynałam pod jedną ścianą, kończyłam pod drugą, więc chłopacy mieli fun na siłowni%-) Jestem wykończona i spać mi się chce@-) A jutro śmigam na wesele:-D:-D:-D Tak się pochwalić chciałam:-P

[...] co kończyło się źle...ani razu nie udało mi się pójść na siłownię. Waga lekko podskoczyła, ale cm spadły...albo źle mierzę ;) Choć sprawdzałam kilka razy. Dzisiaj wyjazd na wesele, jutro dzień u rodziny więc nie wiem jak uda się z miską, ale od poniedziałku wracam grzecznie i wsio liczę! [...]

Masti - dzięki za slowa. W sumie zawsze jest tak, czy zrobisz wesele, czy zrobisz zawody zawsze będa krążyły jakieś plotki. Było swietnie bynajmniej dla mnie i niezapomnę tych chwil nigdy, to mnie cieszy. Fajnie że coś się dzieje w sporcie i dużo ludzi się w to wciąga, jest to wielki PLUS dla społeczeństwa i o to chodzi. A jezeli chodzi o mnie [...]

Melduję się już po weekendzie... W sobotę było wesele, w niedzielę trochę utknęliśmy gdzieś, gdzie było samo śniadanie. Miska- czysta. Alkohol- tu czysto nie było. No niestety chyba nie dojrzałam jeszcze do tego by w 100% odrzucić każdy alkohol poza winem {{:-(. Starałam się co chwilę coś jeść, nawet jak nie byłam głodna, ale gorzej wypadła [...]

21.09.2013 Dzień 68 DNT Dieta A raczej jej brak;-) Ze względu na wesele było duuuużo, nieprzyzwoicie dużo, ale podjadłam:-D 1.,2. posiłek to standardowo twaróg, jajka, odżywka białkowa, płatki owsiane, truskawki 3. a później weselnie: kaczka, szynka wieprzowa, roladki z indyka nadziewane serem, biała buła z masłem, polędwiczka wieprzowa w sosie [...]

Ze względu na wesele było duuuużo, nieprzyzwoicie dużo, ale podjadłam:-D 1.,2. posiłek to standardowo twaróg, jajka, odżywka białkowa, płatki owsiane, truskawki 3. a później weselnie: kaczka, szynka wieprzowa, roladki z indyka nadziewane serem, biała buła z masłem, polędwiczka wieprzowa w sosie pieprzowym i inne przysmaki. + wino przyszłam [...]

sforcia, mialam bezalkoholowe wesele ;-)

Hej Wszystkim! Dzięki Hasa - pomału się ogarniam. Gorzej z wypiskami, bo ciężko mi skupiać wzrok. Kołuje mi się we łbie. W sobotę zaliczyłam wesele szwagra - po raz pierwszy od dłuższego czasu zjadłam przyzwoicie, oczywiście czysto. W tym tygodniu badania krwi. Chcę też zgwałcić ginekologa o jakieś dodatkowe badania, bo znów mi wywala węzły pod [...]

Karpik a na ile osob robiłeś wesele?