weider

[...] który z natury nie jest bardzo wysuszony ale nie mam też gigantycznej tędencji do łapania tłuszczu. Nie pamiętam jak się fachowo nazywa taka osoba. Zastanawiałem się nad weider mega mass 4000,podobno można na tym nieźle przybrać na wadze, ale czy tylko w mięśniach? Na odżywkę mogę przeznaczyć do 190 zl. Chcę żeby mi wystarczyła na co najmniej [...]

Mój kolega uzbierał dość sporą sumkę na suple i prosi o rade. Zamierza on kupić na pierwszy cykl : shock therapy + storm + 7 kg gigant mega mass weider a na drugi: xpand + no xplode + 4,8 kg mass xxl Według mnie trochę dużo krety w drugim cyklu. Co sądzicie o tym zestawieniu suplementów. Pozdro proszę o szybką konsultację ;p!!

Witam! Kupilem zestaw na mase i chcialbym sie poradzic kogos kto zna sie na rzeczy jak zazywac wszystkie suplementy? Suplementy: Mega BCAA 5000 caps, MULTIPOWER Muscle Formula 80 Evolution, Fitness Authority 3000 Strong Kre-Alkalan powder, Weider HMB Caps, Olimp Dextro Juice, SportsOne Super Hard Gainer. Byl bym bardzo wdzieczny za jakis "plan [...]

Szykuje 2 cykle na 1 bede miał Xpanda + xplode + Gigant Mega Mass Weider.A drugi chce Shocka z i tu moje pytanie z czy myślałem nad Stormem lub shotgunem.CO lepsze ??? I jak brać ??

myśle co bedzie lepsze power horse i shotgun czy XP i xplode.Bo 1 cykl bede miał Shock i Storm z Gigant Mega Mass Weider 7 kg. A nie wiem jaki 2 wybrać ??? Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-09 00:35:14

Jak ułożyć własny plan treningowy To pytanie nurtuje wielu młodych adeptów kulturystyki jak również osoby zaawansowane, które utknęły w „martwym punkcie" nie widząc dalszych postępów w pracy treningowej. Stagnacja może wynikać z wielu czynników natury metodologicznej i fizjologicznej. Plan treningowy w kulturystyce umożliwia zoptymalizowanie [...]

[...] postanowiłem stworzyć kompleksowy plan treningowy dla przyszłego kurde miszcza kulturystyki czyli mnie Poniedziałek Kuurde :D Klata + plecy - Najsampierw pojechali 6 weidera. - 3 ser wyciskania sztangi na ławce po 12 powtórzeń ;D - 3 ser wyciskania sztangi na stojąco nad głowę po 12 powtórzeń. - 3 ser wyciskania na stojąco hantli po [...]

[...] 56 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna 8,5-12h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: weider juz 30 pow + inne cwiczneia na bzuch,worek Odżywianie: jem koleczka ryzowe,odtluszona szynka,ser zolty light,tunczyk,jogurty, Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

Witam...zastanawiam się nad kupnem gainera... weider czy mega mass xxl?? który wybrać, który lepszy? dodam ze diete posiadam:) z góry dzięki za odpowiedz.

Witam, Przepraszam, jesli nie ten dzial ale nie widze, gdzie molgbym o to zapytac. Szukalem info o a6w poza polskim internetem i zupelnie nic nie mogę znalezc. Nawet najmniejszej wzmianki o tym treningu. Spytalem na duzym forum i tez nikt o tym nie slyszal. Chcialbym dotrzec do miejsca, gdzie ten trening zostal pierwszy raz opisany. Czy [...]

było to już 1000 razy ale i tak o to zapytam którą z tych odżywek byście wybrali ??? -WEIDER MEGA MASS 4000 -Mass XXL -Magnum 8000 -Monster mass

Witam zamierzam sobie kupic kreatyne w proszku mam do wyboru nastepujace: Weider Pure Creaitin,All Stars Creatine Pur ,BMS Creatin Monohydrat ceny sa mniej wiecej te same,ktora z tych wymienionych bedzie najlepsza?

[...] sobota - barki niedziela wolne barki cwicze 2 razy bo mi zalezy na fajnych barkach a teraz trening brzucha :) brzuch cwicze codziennie wykonujac troche ulepszona forme 6 weidera (dodalem pare dodatkowych cwiczen) ale jesli o to chodzi to brzuch cwiczy sie extra napinaja sie miesnie itp 6 weidera cwicze 4 razy dzienie !!! 1 weider zajmuje mi [...]

siema co sądzicie o WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 ??? chciałbym zaopatrzeć się w 7 kg tego sprzętu co o tym myslicie ???

[...] inne formy aktywności: (dotychczas): Jazda na rowerze dosc intensywna i w okresie od maja do lipca - silownia 3 razy w tyg plus drobne bieganie i cwiczenia w domu glownei weider przez 10 dni (takie dwa niedokonczone cykle) Odżywianie: Cel: no wlasnie tu jest problem z jednej strony chche zredukowac tkanke tluszczowa a z drugiej chche nabrac [...]

[...] GODZINE 4. ryz 50g. + mintaj 150g. + warzywa + oliwa z oliwek 20 ml SILOWNIA ( 1 godzina treningu silowego FBW) 5. ryz 50g. + kurczak 200g. + warzywa 6. serek wiejski 150g. moze byc ? do tego bedzie TSE i bieganie w dni wolne od silowni i siatkowki, czyli 3-4x w tygodniu oraz super dunks 3 i weider ... pozdrawiam!! >> aktywni fizyczne <<

Na wstepie chcialbym wszystkich serdecznie powitac z racji iz jest to moj pierwszy raz na forum:) Takie pytanko.Kupilem sobie Weider Mega Mass 4000 (smak wanilia;) rozrabiam 150g proszku z 550ml mleka w shakerze.Wzialem sobie tego shakera do pracy co by go przez caly dzien miedzy posilkami popijac:) I tak...pierwsza dawke chcialem wypic w [...]

Witam! Mam do dyspozycji troche supli prosił bym o rozpiske bo nie moge sie zdecydowac co brac oczywiscie milo by bylo jezeli dawki tez by ktos rozpisal.Wymienione suple juz mam kwestia co wziasc a co odstawic lub zatrzymac na nastepny cykl. Z gory dzieki i podaje liste supli: Olimp Knockout Olimp Creatine mega caps 1250 Olimp TCM MEGA CAPS Olimp [...]

Mam nadzieje że nikt mnie nie zbeszta, ale szukałem zarówno w necie jak i na forum ale nie znalazłem. A mianowicie widziałem kiedyś na jakiejś siłowni porozwieszne tablice weider'a, wszystkie zasady i trening ładnie zilustrowany. Ma ktoś może namiary na coś takiego?!?!?

siema planuje zakupić jakiś gainer, aby uzupełnił on moją dietę. zastanawiam sie nad takimi: -vitalmax 1 -weider mega mass 2000 (troche drogi) Poradzicie mi jaki wybrać. vitalmax jest tańszy, ale może mniej opłacalny. a może macie jakieś inne propozycje? pzdr.