weider efekty

Progresja liniowa jest to technika polegająca na przyzwyczajaniu mięśni do stałego wzrostu obciążenia co daje dużo lepsze efekty niż walenie jak głupek co trening do upadku jak to Weider promuje (chłop wie co robi ma firme z odżywkami, z koksami laba ponoć też wiec bezpowodu nie czycha na Wasze stagnacje ;) ). Posiada parę prostych zasad: 1 [...]

Staż około 2lat z przerwami, 2cykle mono, 1raz nitrobolon... Wiec jak z tym weider-em? I z jedzeniem już jest OK, właśnie postanowiłem o to zadbać, bo zazwyczaj miałem małe efekty :/

szybko to sie nie da za bardzo ale na poczatku efekty powinny Cie zadowolic a powinienes zaczacz od odzywiania czyli od ulozenia porzadnej diety, ktora jest podstawa w budowaniu masy miesniowej suplementy to tylko dodatek do diety polecam Ci zajrzec do dzialu odzywianie i poczytac podwieszone posty na temat ukladania diety pozdr " Staraj się [...]

w sumie moglbym mieszac z tym weiderem.o oc chodzi?? weider to firma ma wiele produktów;] przyblizcie chłopakowi bardziej te efekty

jasne ze działa. Joe Weider wychował najwiekszych kulturystów wiec nie mógł sie mylić Tu masz np. efekty po A6W http://www.sfd.pl/temat186677/

Izolat Extensor jest tylko w opakowaniach 1kg. Z izolatów dostępnych na polskim rynku są: Olimp, Weider, Ultimate, Extensor. Najtańszy na pewno Olimp, stary, sprawdzony i chwalony przez klientów jest Ultimate. Ja osobiście biorę Olimpa i twierdzę że można mieć efekty po białku, choć nie wszyscy się z tym zgadzają. SONBATY [...]

STORM + Shock Theraphy do tego WEIDER jakies dobre witaminki i gitara... Ja nigdy nie bralem, ale widzialem jakie sa po takim zestawie efekty... Rosniesz w oczach i sila rosnie jak nie wiem co Naprawde polecam ;] ale wiesz Ty wybierasz Pozdrawiem i zycze milego rośnięcia

tak se zerknalem na Twoj profil to jestes poczatkujacym takze na poczatku przeciez sa dobre przyrosty. wez sie za dietke i za suple a efekty bedziesz mail dobre ps. brales juz jakies odzywki?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad [...]

Odpowiedz: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, [...]

Joe Weider vdeo było kręcone w latach 90. 4-dniowy trening wygląda mniej więcej tak: Dzien 1: Klatka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 x 8-10 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 4 x 8-10 3. Pompki na poręczach 4 x 8-10 4. Rozpiętki w siadzie na maszynie 4 x 8-10 Triceps 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

daje efekty z tym ze musisz miec diete i jej przestrzegac " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD [...]

Kreatyny po ktorych mialem marne efekty: HDT, Sports One, Weider, Fitmax to mowi samo za siebie, ze nie ma tego samego wszedzie. Jak mam zlapac 5 kg na lepszej kreatynie niz marne 2-3 kg na przecietnej to wole dolozyc kase i wziasc lepsza. Zebys mnie zle nie zrozumial, ze wychwalam tylko CreaPure, to znam pare kreatynek nie z CreaPure ktore rownie [...]

Jeszcze trzeba wziasc jedna rzecz pod uwage no to czy kretka zadziala czy nie, nie ma znaczenia tyle sama kreatyna co reszta czyli dietka, trening, regeneracja, sposob i umiejetnosc brania, pora roku (np. mi jeszcze, ani jeden cykl nie wyszedl w wakacje), te czynniki moga wlasnie wplywac na opinie, ze megabol moze byc lepszy od Ultimate. Trzeba o [...]

O Megabolu się nie będę wypowiadał, ale Weider kiedyś służył mi bardzo dobrze, a i dzisiaj wielu dobrze służy. Skład sie może nie podobać, ale efekty złe nie są

Może specjalistą nie, ale mimo wszystko wg mnie świetny jest weider, nie trzeba sprzętu, w dość krótkim czasie efekty

jak nie wiesz ile powtorzen zbuduje mase tzn nie masz pojęcia o trenignu i pewno tymbardziej o jedzeniu wiec efekty sa do bani. przyjdz tu za jakies 3 latka to wtedy pogadamy aha i jeszcze jedno uwazaj bo zaraz jak tu wkroczy Venom to bedzie banik " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, [...]

jak na 15 latka to i tak nielze cisniesz bo 85. ale przy takim wyniku nie ma co sie brac za sterydy. wez sobie kratyne pamietajac o dobrej diecie a efekty beda naprawde zadowalajace. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz [...]

Dzieki naprawde mi pomogles!!! mam jeszcze 2 pytania: 1. Chyba wszyscy mówią ze dieta tluszczowa nie nadaje się na budowanie masy, natomiast jest swietna na rzezbe i redukcje tkanki tluszczowej... Myslalem zeby teraz przezucic się na diete wysokobialkową czyli duuuuuzo bialka ok 2-2,5 g na kg masy ciała troszke węgli i jak najmniej tluszczy... jak [...]

Mniej więcej wygląda to tak: Cel: Masa Wiek: 20 lat Wzrost: 184cm Waga: 73kg Staż: siłownia - 2 lata, z przerwami (teraz trenuję od miesiąca), SW trenuje cały czas od ponad roku. Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. [...]

Różnica zdań bierze się stąd, że każdy jest inny, ludzie różnie się odżywiają, różnie ćwiczą, mają różną suplementację i różne organizmy. Jedni psioczą na Megabola czy Olimpa a inni mówią że po ich kreatynie przytyli najwięcej. Niedawno ktoś tu narzekał na kreatynę Prolaba, a to bardzo uznana marka. [...]