wegetarianizm

Wczoraj popisałem ze znajomą od Gacy. Ona, zgodnie z zaleceniami, każde ostatnie cztery dni miesiąca robi tłuszczówkę. Mówi, że regularnie gubi 3-4 kg. Mam wstręt do desperackich ruchów, ale nie wiem czy nie przetestuję. Trochę mi się tych eksperymentów zbiera: IF, wegetarianizm, tłuszczówka na oleju palmowym. Tylko kiedy? :-)

Naprawdę nie sądzę, żeby wegetarianizm i weganizm był jakąkolwiek przeszkodzą w osiąganiu naprawdę dobrych wyników w sportach zarówno siłowych, jak i na polu SW. Nie lubię rzucać przykładami znikąd, ale choćby Patrick Baubamian - najsilniejszy człowiek Niemiec - jest weganinem od wielu lat. Jego sylwetki często muszę używać jako argumentu [...]

[...] odzwierzęcym. Prawda jest też taka, że ostatnimi czasy bardziej świadomie dbam o swoje zdrowie, przewiduje nawet badania w listopadzie; jeżeli faktycznie przejdę na wegetarianizm planuje okresowo takie badania wykonywać. Cieszy mnie, że w końcu ktoś podaje konkretne argumenty przemawiające za jedzeniem mięsa; powtórzę się po raz któryś - [...]

[...] jest temat poświęcony prosowi, który był wegetarianinem. Ogólnie na YouTube jest przecież wiele filmików o kulturystyce wegan, całe kanały poświęcone ćwiczącym wegetarianom. Ale te Twoje 2 dni bez mięsa to jeszcze żaden wegetarianizm, tylko zwyczajnie pościsz;) Imo białko zwierzęce nadaje mięśniom większą gęstość i twardość, jakość jest lepsza

[...] stosunku do odżywek białkowych na bazie zwierzęcych, jest spowodowana tylko znacznie gorszym profilem aminokwasowym, czy jest coś jeszcze nt. sojowych odżywek o czym powinienem poczytać? Od pewnego czasu przechodzę na wegetarianizm (wersję mleczno-jajeczną) i zastanawiam się nad uzupełnieniem diety odżywką białkową z soji, bo standardowa odpada.

nie jem mięsa, wegetarianizm.

dziękuję ;-) Myślę jednak, że to co postrzegasz jako wegetarianizm nie jest wegetarianizmem, a przynajmniej nie wynikającym z pobudek moralnych

[...] głowny skladnik hepatilu odpowiadajacy za regeneracje wątroby chociaż cenowo wychodzi całkiem sporo :\ Gdybym nie ćwiczył na siłowni to bez wachania przeszedłbym na wegetarianizm , organizm człowieka nie jest przystosowany do pochłaniania codziennie takich dawek mięcha Barano ile ładujesz NAC czy 1500mg wystarczy Sylwetkowo miazga;) [...]

[...] głowny skladnik hepatilu odpowiadajacy za regeneracje wątroby chociaż cenowo wychodzi całkiem sporo :\ Gdybym nie ćwiczył na siłowni to bez wachania przeszedłbym na wegetarianizm , organizm człowieka nie jest przystosowany do pochłaniania codziennie takich dawek mięcha Barano ile ładujesz NAC czy 1500mg wystarczy Sylwetkowo miazga;) [...]

[...] głowny skladnik hepatilu odpowiadajacy za regeneracje wątroby chociaż cenowo wychodzi całkiem sporo :\ Gdybym nie ćwiczył na siłowni to bez wachania przeszedłbym na wegetarianizm , organizm człowieka nie jest przystosowany do pochłaniania codziennie takich dawek mięcha Barano ile ładujesz NAC czy 1500mg wystarczy Sylwetkowo miazga;) [...]

i tu się sprawdza wegetarianizm :-D

Jak jesteś wegetarianką to musisz pamiętać żeby dostarczyć organizmowi pełen zestaw aminokwasów biogennych. Waga leci w dół bo dieta jest do dupy. Ten wegetarianizm to od dawna uprawiasz?

[...] że w czasie II wojny światowej sporo osób jechało na ziemniakach - byli bardzo zdrowi (jak na istniejące warunki) - czyli bez mięsa jest zdrowo. Każda strona - weganizm/wegetarianizm/paleo/Dukan/Kwaśniewski/reszta ma jakieś przykłady popierające swoje racje. Każdy musi znaleźć coś dla siebie :) W ogóle - grudzień, to najgorszy miesiąc do [...]

[...] bądź kromkę chleba żytniego lub słonecznikowego z łyżeczką masła orzechowego. Co jako deser : jabłko, marchewkę surową, pestki roślin. Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm. Nie jem także tłuszczów odzwierzęcych (łącznie z masłem, śmietaną); margaryny. Stan zdrowia: bardzo dobry, prócz ostatniej kontuzji ścięgna Achillesa. czy [...]

Hej, Chcialabym sie zapytac czy sa tu na forum jakies wegetarianki ? Czy moglybyscie sie podzielic przepisami na dania ktorymi mozna podbic bialko?

przecież nie musisz przechodzić na zawsze na wegetarianizm - wyeliminuj mięso na kilka dni, jeśli będzie lepiej - zostań przy tym. Aczkolwiek to faktycznie niecodzienny przypadek

Wiadomo :-) Moja kuzynka wczoraj stwierdziła, że na wegetarianizm przechodzi i wyjada wszystko co mięsne z lodówki, na moje oko po fotkach to oyebała z 6k kcal :-))

wegetarianizm, weganizm leczy fh** chorób gdy ludzie są w ciężkim stanie i próbują tym sposobem walczyć to jak się czuję wewnątrz zmienia sposób myślenia, a to częsty powód chorób, a napewno będzie się inaczej myśleć mając lekko na żołądku i odtruwając ciało = poprawa wyglądu etc

Wegetarianizm, homoseksualizm wszystko to spoko (prócz lewactwa%-)). Jednak nie jest spoko, kiedy na silę nawracają innych (niektórzy weganie np), albo kiedy demonstrują jawnie swoją seksualność (niektórzy homo), bo to po prostu ohydne i obrzydza życie. Ja np dowiedziałem się od kumpla którego znam 10 lat, że on nie je mięsa od 4. Siedział z tym [...]

Jemy przede wszystkim do syta, aby głodnym nie chodzić,nie przejadać się.... Żaden kalkulator czy dietetyk nie wyliczy Ci twojego zapotrzebowania na kcal. Masz jeść 3000kcal,zjadłeś te 3000kcal chodzisz głodny, głodzisz się? Masz jeść 3000Kcal, a po zjedzeniu 2500 kcal nie masz już miejsca i ochoty na kolejne 500kcal,jesz dalej? :) Na te pytania [...]