[...] lekami (nie wiem czy ma to znaczenie). 1. Jaki rozkład BTW mam przyjąć na początek? 2. Mogę jeść żółty ser i sery pleśniowe? (wprawdzie lekka niedoczynność, ale też wegetarianizm) 3. Czy ma znaczenie rozkład białek w ciągu dnia? Czy np. jajka mogę jeść wieczorem? 4.Jakie białko powinno się jeść po treningu? nabiał/jajka/ryba? czy [...]
[...] litosci, banan na redukcje? no chyba ze po treningu to ok Kolacja: zawyczaj jakaś lekka kanapka lub zupa MISO zupa miso, tzn ta z proszku? na kolacje to twarog + tluscze wegetarianizm to jest wg mnie idiotyzm czlowiek potrzebuje bialka zwierzecego, to ze ktos jest wegetarianinem to nie znaczy ze mniej zwierzat bedzie zabijane, wiec nie ma [...]
Ale ten temat jest o witarianiźmie. Wegetarianizm i weganizm to nie to samo. http://www.youtube.com/watch?v=xEXLpSt2arA http://www.youtube.com/watch?v=a-wBfi8uu0I
Da się budować masę na samych jajach i nabiale. Patrzcie na Wodyna np. Da się być silnym patrzcie Daniel Grabowski aka Żubr. Nie rozumiem waszej nagonki na wegetarianin, którzy jedzą nabiał, jaja. To jest granica, którą powinniśmy uszanować. Ale już Weganizm to dla mnie coś chorego. Wegetarianizm, a weganizm, to dwie różne rzeczy. Wegetarianie w [...]
Wegetarianizm? To się leczy ? Leczyć to się powinno brak tolerancji i szacunku dla innych. A teraz merytorycznie do Autorki tematu. Siłownia. W rozumieniu treningu siłowego nie chodzenia na bieżni, orbim, stepperze. Najlepiej na początku z ogarniętym trenerem. Mnie to strasznie dziwi, że przyszły takie czasy, że chodzenie się zalicza do jakieś [...]
Już uzupełniam resztę info. Dieta: do niedawna byłam wege, teraz musiałam przejść na mniej więcej wegetarianizm. Mój dietetyk zalecił mi bym najpierw zajęła się kortyzolem. Jedzenie tofu, ziaren i jarmużu jako dań białkowych mi obrzydło. Dietetyk ma plan bym na pierwsze 2 posiłki (czyli do 13-tej ) jadła bezwęglowo. Ponoć to poskutkuje tym, że [...]
[...] makaron na ryż lub warzywa na patelnię Co jako przekąskę : słodycze, zamienione na orzechy oraz owoce i wcześniej i teraz Co jako deser : jak wyżej Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia: chyba dobry, problemy 'ginekologiczne' czy regularnie miesiączkujesz: dopiero od 3 czy 4 miesięcy (odkąd zaczęłam brać hormony, bo wcześniej nijak [...]
czyli ryby jesz? ale dieta to tragedia, tzw wegetarianizm polegający na jedzeniu dodatków do mięsa... układaj porządną diete bez tego nie ma niczego. Przy tabsach nie masz okresu tylko krwawienei z odstawienia , wiec nadal nie miesiączkujesz regularnie bo w ogole nie miesiączkujesz, W regulaminie masz wszytsko co ci potrzebne by ułozyc dietę, [...]
A wlasciwie dlaczego weganizm, a nie wegetarianizm? tak z ciekawosci pytam, bo w koncu weganizm to ekstremalna odmiana. Ja sie tej soi nie dziwie, trawic ja moga chyba tylko zwierzeta, dla ludzi strawna jest jedynie po sfermentowaniu. wiesz, nie o to chodzi by na poczatku nie mieszac, tylko ze latwiej jest po kolei robic, bo zawsze jak jakos [...]
no to fakt... nieciekawie, szkoda, ze nie sprawdzil ci sie ten styl zycia w takim razie, dlaczego za tem wegetarianizm nie? Tez jezdzilam na wies bedac mala, mam bardzo fajne wspomnienia Ps. a tak przy okazji moze zobacz czy nie odpowiadalaby ci dieta Zone, tam je sie bardzo duzo warzyw i nie trzeba w kazdym posilku tyle zrodla bialka co w [...]
[...] czy 20g fruktozy vs 40g fruktozy moge wiec spytac o jakie roznice Ci tu chodzi? A do tego co mowilam, powinnam dodac, ze to zalezy tez od danego organizmu. Jednym sluzy wegetarianizm reszcie nie, tak samo jedni moga zjesc 1 jablko na dzien i im wystarczy, innym trzeba wiecej, po prostu nie ma 1 slusznej uniwersalnej ilosci owocow. Ja np. [...]
wielka sprawa ja tez bym zjadl wszystkiego trzeba w zyciu sprobowac (no moze prawie wszystkiego ) btw. ja np uwazam ze wegetarianizm jest nienormalny i mam na to dowody pozdrawiam
Witaj Jesteś wegetarianinem czy weganinem? Pytam się ponieważ twoja dieta bardziej oscyluje w granicach weganizmu a ten typ podejścia do sprawy wiele komplikuje i stanowi bardziej problematyczne aniżeli wegetarianizm jako taki
[...] problemów z energia , czy nie miewasz dołków ktore zajadasz słodyczami ? ( nic nie napisalas o poprzedniej diecie ?) czy nie masz problemów z żelazem, B12, czyli czy nie dostarczasz tych skladnikow w suplementacji ? ps przepraszam ze tak duzo, ale interesuje mnie ten temat, jest bardzo kontrowersjny zdrowotnie (za i przeciw) !(wegetarianizm ) mc