[...] takiego stanu rzeczy może być mniejsze spożycie tłuszczu i cholesterolu, większe zaś błonnika, owoców i warzyw, w tym również strączkowych. Udowodniono również, że wegetarianie są mniej narażeni na wystąpienie u nich osteoporozy, kamicy nerkowej i wątrobowej, cukrzycy insulinoniezależnej, nadciśnienia i uchyłkowatości jelita grubego. [...]
[...] to wówczas linkuje pierdoły i zasłania się terminem "nauka". Piję tu do artykułu, który niedawno pojawił się na stronie głównej. Można było z niego się dowiedzieć, że wegetarianie chorują trzy razy częściej na raka. No to autor nieźle pojechał. Chcę powiedzieć, że linki to nie wszystko. Trzeba mieć jeszcze trochę w dyni i mieć inny cel niż [...]
[...] by nie rosl? genetyka odgrywa tu kluczowa role. pozatym nie powiedzialem, ze niesie to ze soba tak drastyczne rezultaty ze bylbys sucharem nad suchary. krawat: ale przeciez wegetarianie nie dostarczaja jedynie bialka roslinnego, wiec troche mylisz pojecia. Chyba chodzilo Ci o wegan? Spojz na WODYNA jest wegetarianinem a jakos nie ma problemu z [...]
[...] B12 w górych granicach normy B12 występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego - mieso, ryby, jaja, twaróg. Nie występuje w produktach pochodzenia roślinnego - stąd np wegetarianie muszą ją suplementować. Tutaj pojawia się problem - jaką B12 suplementować. B12 znajdujące się w tabletkach "B complex" jest w formie słabo przyswajalnej - [...]
http://nauka.newsweek.pl/wegetarianie-czesciej-cierpia-na-zaburzenia-psychiczne-raka-i-alergie,artykuly,283391,1.html szach mat wegetarianie Algida 3 smaki karmelowe, śmietankowe i ciasteczkowe, zapomniałem nazwy :-)
hej hej ;) Nie udzielam sie tu od dłuższego czasu, ale wracam z dużą prośbą: czy na sfd są jacyś wegetarianie/weganie, którzy prowadzą dzienniki? Myślę o przejściu na wege, ale nadal chciałabym trzymać bwt na przyzwoitym poziomie, więc potrzebuję inspiracji i chcę zobaczyć, jak inni sobie z tym radzą będę bardzo wdzięczna za linki/nicki! Zmieniony [...]
[...] 2 tysiące osób nie jedzących mięsa w ogóle lub jedzących mniej niż przeciętnie. W skład badanej grupy weszli weganie (nie jedzący mięsa, ryb, jajek i produktów mlecznych), wegetarianie (jedzący jajka i produkty mleczne, ale wystrzegający się mięsa i ryb) oraz osoby sporadycznie jedzące mięso. Wiek badanych wynosił od 10 do 70 lat. Analizę [...]
co sądzisz o tych argumentach za wegetarianizmem: -wegetarianie statystycznie żyją dłużej -warzywa i owoce owszem są pryskane, ale to tylko w małym stopniu tak jak te którymi karmi się zwierzęta ( bo nie są tak kontrolowane ) -ogromna ilość tej całej chemii odkłada się w mięsie zwierząt -zbyt duża ilość białka jest dla organizmu niezdrowa i należy [...]
Wasyl_ a ktorzy to kulturysci weganie czy wegetarianie? ja kojarze tylko tego goscia co ma juz swoje lata i ma paraliz jednej strony twarzy(nie pamietam nazwiska) a z tego co kojarze, jak byl najwiekszy w karierze, to wlasnie wtedy jak jadl mieso, widzialem ich pelno na youtubie i wygladaja przecietnie, a z tego co widzialem to wlasnie wliczali [...]
[...] nie tylko pod kątem smaku, ale i potrzeb zdrowotnych Kiełki lucerny (alfa alfa). Zawierają rzadko występującą w roślinach witaminę B12, na której niedobór narażeni są wegetarianie. Poza tym są bogate w witaminy A, C i D oraz lecytynę. Poprawiają pamięć, mają właściwości pobudzające. Kiełki rzodkiewki. Dzięki dużej ilości witaminy C [...]
[...] się w tłuszcz który osadza się w nas.Tak samo nie ma wpływu na poziom cholesterolu we krwi cholesterol zawarty w pożywieniu.Pytanie do tego ,,mądrego,, od artykułu:dlaczego wegetarianie,słonie,papugi itp. maja nadwyżki cholesterolu -czyżby jedli mięso i tłuszcze?Dlaczego jeśli tłuszcz tuczy nie karmi się nim zwierząt hodowlanych tylko ,,zdrową,, [...]
[...] to czy bedzie okej. Wodyna musze obczaić, zastanawiające jest to jak on daje rade trzymac odpowiednią podaz białka bez mięsa. (ile to prawda że nie je mięsa?) Wogóle Ci wegetarianie to troche freaki... i niby chwalą że zdrowo, a żaden nie wygląda dobrze ani zdrowo. Z tego co sie orientuje to aminogram w nabiale tez nie jest zbyt pełny. [...]
[...] (słownie: JEDEN raz dziennie) zarówno w pierwszych 4 tygodniach, jak i do końca trwania konkursu. f. zboża: owies, ryż lub quinoa dozwolone 1x dziennie (wyjątek stanowią wegetarianie, dla których są dostępne w ilościach nieograniczonych), reszta zbóż niedozwolona g. warzywa strączkowe: fasole, groch, ciecierzyca, soczewica dozwolone 1x [...]
[...] że jedząc mięso też wyglądałem jak szkielet. Znowuż uśmiecha się brak wiedzy, jaki mnie wtedy męczył - to były czasy, gdy nie było żadnych odżywek, nikt nie wiedział co wegetarianie (i nie tylko wegetarianie) powinni brać żeby mieć lepsze osiagi, w sklepach przeciąg. Zresztą paliłem wtedy paczkę dziennie :D Zastanawiam się jakby kumpla [...]
[...] osób ma mały niedobór tej witaminy. W grupie ludzi narażonych na niedobór witaminy B12 znajdują się weganie (ludzie niespożywający żadnych produktów zwierzęcych), lakto-owo-wegetarianie (którzy nie spożywają produktów mięsnych ale używają produkty pochodzenia zwierzęcego, jak mleko, przetwory mleczne i jajka) oraz ludzie, którzy spożywają mięso. [...]
Soja = estrogen krótko mówiąc. "Niestety, ale kulturystów wegetarianów nigdy nie było i nie będzie nad czym ubolewam, taka jest prawda . " Nie zapominaj, że wegetarianie jedzą jajka, przetwory mleczne, a tam jest równie wartościowe białko jak w kuraku, estrogenu na pewno mniej. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-03 11:49:50
[...] srednio wynosi 94-97% - ale jesli czesc osob zlicza cale dostarczane bialko to takjie np. z ryzu trawi sie w 75-76% z owsianych ok.80% tak wiec w tym wypadku - np. wegetarianie tak naprawde zamiast 2,2g/kgmc musza spozywac 20-25% wiecej aby dostarczyc te 2,2g osoby spozywajacej proteiny ktore sie trawia w 99-100% nie wiem co na to inni [...]
[...] pozwolić na białko sojowe, ale będe powtarzał do znudzenia, tylko 3 ." Nie można polegać zawsze na białku sojowym i to jest zła informacja dla wegetarianów . Niestety wegetarianie choć mają do wyboru białko sojowe, to i tak będą musieli się ograniczać . Niestety, ale kulturystów wegetarianów nigdy nie było i nie będzie nad czym ubolewam, [...]
Wegetarianie mają prawdziwą przerwę od kreatyny. Mięsożercy w przerwie od kreatyny w prochu jedzą ją w pożywieniu. Wegetarianie już nie, w trakcie przerwy niemal w ogóle nie dostarczają kreatyny. Przez to gdy wejdą na cykl, efekty są dużo większe, ale po skończonym cyklu pojawiają się spadki. Mięsożerca mino że nie supluje kreatyny w prochu, [...]
[...] skomponowanie posiłku, można uzyskać pożywienie zawierające wszystkie 9 egzogennych aminokwasów, np. fasola z ryżem, czy masło orzechowe na chlebie razowym. Dlatego też wegetarianie otrzymują wszystkie niezbędne, egzogenne, aminokwasy, dzięki łączeniu różnych niepełnowartościowych produktów." wszystko jest na forum Zmieniony przez - [...]