weganie

[...] o smaku chocolate gingerbread (miałam dwie próbki, ale zakochałam się i teraz na pewno kupię większe opakowanie), jajek nie dodałam bo akurat nie miałam (myślałam, że skoro weganie potrafią to ja też) i nie wiem co się stało, ale wyszedł okropny zakalec. Mi to nawet zakalce nie przeszkadzają, ale ten to był wyjątkowo paskudny. I tyle z mojego [...]

[...] pod warunkiem że dodasz do niego kawałek mięsa:) Tak sobie wyobrażam, ze jak ugotujecie gar gulaszu warzywnego to Ty sobie do tego kawałeczki kurczaka czy indyka dołożysz. No i oby jaja i sery w domu były - bo już weganie mogą być trudni na co dzień do zniesienia. A tak na serio - przejdzie po miesiącu - bo roboty z gotowaniem o wiele więcej...

[...] = zdrowie i ewentualnie szczupłość. I w to niewątpliwie wierzę Jak ktoś zamiast mięsa będzie jadł non stop frytki, bułki i słodycze no to efekt będzie wiadomy. Ale na pewno weganie są bardziej świadomi swojego odżywiania niż przeciętny śmiertelnik. A do Indii pojechałabym... ahhh zazdroszczę Fala a puszka to chyba dar niebios, Ci ludzie mają [...]

[...] dla urozmaicenia. Są też twarogi i serki wiejskie, z którymi staram się oczywiście nie przeginać, chociaż bardzo je lubię. Z mięsem, rybami, owocami morza jest lepiej jakościowo i jeszcze łatwiej zapewne, ale i tak nie ma co narzekać- gorzej mają weganie, którzy nie jedzą niczego z powyższych, poza strączkowymi. Tam coś ułożyć to masakra

Prawie 80kg zarzuciłaś ? Szacun. Myślę, że ponad połowa facetów z siłki miałaby z tym problem. ja podbijam licytację i powiem że nikt kto waży mniej niż 80 kg i trenuje mniej niż 3 lata na siłce tego nie zrobi;-) pomijam panie w pełnym makijażu z tipsami, młodzież i kolesi z brzuchem;-) wyjdzie 80-85%}:-( Jak się nie opuszcza treningów, słucha [...]

Polecam :-D Dobrze ze weganie sa tacy pomyslowi, dzieki temu jednak jakies pole manewru w kuchni mi zostaje

[...] pamiętać o witaminie B12 (chyba, że chcesz jeść w sposób naturalny - ta witamina kilogramami spoczywa na powierzchni roślin, tyle że ją z nich po prostu zmywamy). No i weganie są nawet bardziej niż przeciętna podatni na epidemię niedoboru omega 3 w diecie, większość "gotowych" produktów wegańskich na rynku ma nadmiar omega 6 [...]

Najważniejsze to nie dorabiać do tego jakieś bezsensownej ideologii. Mnie właśnie denerwuje to, że weganie uważają się za lepszych bo "zwierzęta nie cierpią" ale nie pomyślą że masowa produkcja roślinna ma też swoje ciemne strony, coraz większe tereny uprawne również powodują cierpienie zwierzęt, tylko mniej widoczne. To prawda, dorabianie [...]

[...] mąki gryczanej tylko z białej więc samą muszę. Poza tym mam dużo dziczyzny muszą ją przerobić bo zaraz znowu się zamrażarka zapełni. Ale co ważniejsze to obiecałam koleżance weganie że będę bardziej humanitarnej się odżywiać . Z misa nie zrezygnuje więc jedynie co to dziczyzna mi zostaje bo tych zwierząt nie męczy się tak przy uboju i śmierć jest [...]

[...] taką polską przypadłością. zrobisz forme i na mięsie i na warzywkach, jezeli bedziesz liczyl co jesz. swoja droga zapomnialem wczesniej napisac - na diecie weganskiej polecam caloroczna suplementacje kreatyna i beta alanina, gdyz weganie i wegetarianie maja zanizone poziomy w oragnizmie przez brak jedzenia miesa. pozdro chlopaki i bez spiny :)

Najważniejsze to nie dorabiać do tego jakieś bezsensownej ideologii. Mnie właśnie denerwuje to, że weganie uważają się za lepszych bo "zwierzęta nie cierpią" ale nie pomyślą że masowa produkcja roślinna ma też swoje ciemne strony, coraz większe tereny uprawne również powodują cierpienie zwierzęt, tylko mniej widoczne.

Zakładam że moje sformowanie na temat przybywania tkanki tłuszczowej wywołało tą reakcję? Nie. Mnie nic do tego i tak uważam, że swoją fałdkę jednak złapiesz, bo po solidnej redukcji jest to w 90% przypadków nieuniknione. Moją uwagę zwraca podejście do jajek. Bo z jednej strony obawy o tłuszcz z jajek, a z drugiej dodatki w postaci słodzonej [...]

[...] argument, większość się szprycuje przez co może jeść więcej białka niż zwykły śmiertelnik, bez konsekwencji. Ale idąc nawet tym tokiem myślenia są też przecież kulturyści weganie i sobie radzą bez mięsa, ani nawet produktów odzwierzęcych, a wyglądają lepiej niż 99% tego forum. Zasada jest taka, żeby białko pełnowartościowe stanowiło co [...]

Ja słyszalem ze ci najlepsi sportowcy to nie tyle wegetarianie czy weganie, co osoby stosujace taka diete w pewnym okresie przygotowan. Tak przynajmniej opowiadal o sobie Robert Korzeniowski. Co do tluszczu to chyba jego pewna ilosc tez jest wskazana, wkoncu tluszcz tez jest dobrym zrodlem energii:) Dzieki za stronke przejze.

[...] kobieto, za zauwazenie We mnie kobiety ;-)W drodze ulatwienia w dzien wege mozesz sobie pozwolic na maslo jogurt czy majonez, ale jedynie jako dodatek, by niepotrzebnie nie wymuszac jakis zbednych zakupow. Dzien musisz go sobie przygotowac wczesniej masz jesc od groma warzyw w ten dzien , pamietaj ze weganie jedza bardzo duze porcje salatek

[...] w tzw. substancje antyodżywcze, które w najlepszym razie spowalniają obrót białkiem, a w najgorszym go całkowicie blokują. No lipa po całości. Powiem wam po taniości, że weganie mają takie problemy z uzyskaniem energii, że nawet mocz mają zasadowy (choć dla ochrony pęcherza i cewki powinien być kwaśny). Odczyn kwaśny to nic innego, jak [...]

To mamy inne doświadczenia, albo mówimy o zupełnie innej grupie osób - wegan. Weganizm to nie sezonowa rezygnacja z mięsa na korzyść sałatek i innych chawstów. Przytoczę tutaj definicję: Słowo weganizm oznacza filozofię oraz sposób życia, który stara się wykluczyć, jak tylko to możliwe i praktyczne, wszystkie formy eksploatacji i okrutności [...]

[...] podmiankę - buzun za 5 zł w miejsce, bożole za 500 i się nie zorientuje co pije, jeszcze się za przeproszeniem bukietem zachwyca :-D Tak samo jak do tej pory reagują zatwardziali weganie, których miałem okazję przetestować - podsuniesz "sałatkę" z wkładką mięsną i wcina aż się uszy trzęsą. Dopiero jak się dowie co zjadł, wtedy jest boruta %-)

tak jak czytam to weganie raczej nie cwicza:/ no coz,musze zatem dalej zmuszac sie do miesa i jajec

Pros pełną facjatą :) Gwidzie, weganie nie jedzą nic odzwierzęcego. Nawet miód odpada :) Staramy się też nie używać innych produktów odzwierzęcych - np. skórzana tapicera w aucie nie przejdzie ;)