weekend

Dziś niestety przymusowy DNT, dopiero w poniedziałek poćwiczę, bo w weekend mam wesele w rodzinie i jednocześnie piątą rocznicę ślubu %-) Mam nadzieję, że pojem sobie mięska i jajec 8-) Miska dzisiejsza suple: husk psyllium, omega-3, multipack, zielona herbata w kapsułkach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff212588dfa54b6e9ba1eb3c7ef1ee05.JPG

[...] robi ładnie - nowy grzybek już widoczny 8-) Ale jakoś boję się jeszcze próbować %-) Iza - mam pytanie - wg planu w poniedziałek powinny wejść jajka, po dwóch tygodniach. Czy dużym odstępstwem byłoby wprowadzenie ich w sobotę, czyli 2 dni wcześniej? Mam w weekend całodniową pracę wyjazdową, najłatwiej byłoby mi skołować jakieś omlety do pudełek.

DZIEŃ 13, 14, 15 OCZYSZCZANIA Niestety miska kiepska, cały weekend byłam od rana do nocy na targach, nie miałam możliwości wzięcia jedzenia, zapierdziel non stop, więc miska głodowo drożdżówkowa #-P I teraz nie wiem czy sobie to oczyszczanie zepsułam - pewnie tak, ale ciągnę dalej. W niedzielę wprowadziłam jajco, pomiary poczynione, ale szału [...]

no wiem wiem - ja jestem pudełkowa baba, do pracy nawet po 4 pudełka zabieram, ten weekend był wyjątkowy niestety, bo nie zdążyłam sobie przygotować żarcia, a nie było gdzie kupić coś sensownego. Dobra, to zaczynam od nowa, tzn. ciągnę dalej bez wprowadzania nowości, jajka wyrzucam.

[...] skakałam i jakoś nawet lepiej mi szło, dałam radę te 16 minut biec. Miska - owies, jajko, maliny - jabłko, pół kefiru - kurczak, kasza gryczana, ogórki - migdały - łosoś, brokuły, chleb razowy Jutro się pomierzę, bo weekend miałam wyjazdowy i nie zdążyłam sprawdzić czy coś drgnęło :-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-01-14 14:51:36

no właśnie korci mnie, zeby zajechac na ten weekend na dziki wschód, ale to na dwoje babka wróżyła... O, Arena fajna:-D, i w niedziele od 11 czynna hmmmmm... Jak coś, to będe pisać. :-) Aleś silna Kobitka, no no, pewnie szacun na siłce jest %-)

Robert na liscie startowej Europa Show! Podobna stawka. Juz w weekend kolejne wielkie emocje!

[...] ile mu brakuje do czołówki. Swoją drogą wydaje mi się, że nowemu zawodnikowi trudno się wybić na zawodach gdzie startuje ponad 20stu zawodników, wielu debiutantów, sędziowie też mają niełatwe zadanie w takim wypadku(możliwe, że Piotrkowicz powinien być wyżej), w ten weekend podobny lecz nieco mniejszy skład, zobaczymy co się będzie działo....

http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/goracy-weekend/galeria,1,spotkanie-w-piatek,page,1.html Jest troche zdjec Roberta

Foty z 2 dnia http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/goracy-weekend/galeria,2,spotkanie-w-sobote,page,1.html

zawody w weekend?

[...] na bardzo dobrze obsadzonych zawodach w San Marino. Jestem bardzo zadowolony z formy i wagi ok. 112kg, którą uzyskałem na scenie. Będę jeszcze startował w przyszły weekend w Finlandii oraz 1 listopada w Petersburgu. Pozdrawiam wszystkich przyjaciół i fanów kulturystyki. Trzymajcie za mnie kciuki. Wyszedłem 3 kg cięższy niż w Madrycie. [...]

[...] zarabiać bardzo dobrze 4,500 zł do 6,500 zł, kierowca tira, międzynarodowy transport drogowy, gdzie od poniedziałku do piątku jeździsz po europie, a do domu przyjeżdżasz na weekend. }:-( W tym kraju co najwyżej amatorka Ci zostaje i wyglądać jak wychudzony kurczak na scenie %-) Gdzie powalczyć możesz co najwyżej o dyplom i puchar. 8-) Dobrze, że [...]

jak sponsor wymaga to watpie czy moze sie chowac. co do zarobkow, to na wyspach w maku na kasie stawka jakos 11-12eu, w pl jak ktos jest mlody i pojdzie do maka robic na kasie weekend studia i mieszka z rodzicami to chyba w sam raz? bo watpie ze tutaj kazdy sam siebie utrzymuje hehe

[...] w tym miesiącu - kurs Szkoły Kulturystyki i Fitness 7PRO : 'Ostatnie 7 dni przed zawodami' . Wszyscy zapisani dostaną dzisiaj dokładną informację organizacyjną. Widzimy się! '' Zdjęcie z dwudniowego kursu prowadzonego przez Roberta i Arka Szyderskiego w Toruniu w miniony weekend. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fdf85a1635de4bca8f327b7623de8da5.jpg

teraz tez mialem split 3 dniowy :) 4 dzien byl juz dodatkowy bo ciagnelo mnie w weekend :) no jest masa tego, trzeba dobrze ulozyc, bo po co stac w miejscu :D

eveline nawyciskałam się cytryn przez weekend i piłam z wodą i chyba coś takiego faktycznie pomaga, narazie jest dobrze :-) 23.10.2017 DNT Posiłki 1. płatki owsiane, jablko, orzechy 2. pomarańcza, kurak, awokado 3. mix orzechów 4. polędwiczka wieprzowa, batat, warzywa, smalec, olej rzepakowy B=110 T=95 W=124 Kcal=1810 Dziś dzień lajtowy, łażenie [...]

Felipe Massa ogłosił, że w ostatni weekend listopada powróci do ścigania się, biorąc udział w corocznej imprezie kartingowej International Challenge of Stars we Florianopolis, której jest pomysłodawcą i promotorem. Impreza ta przyciąga co roku gwiazdy z różnych dyscyplin sportów motorowych, wliczając w to Formułę 1, IndyCar Series i NASCAR, które [...]

[...] Massa chciał jeszcze raz powrócić za kierownicę samochodu Formuły 1 przed końcem tego roku, o co poprosił Ferrari podczas przyjęcia świątecznego w Maranello w ostatni weekend. Wczoraj nienajlepsza pogoda umożliwiła Brazylijczykowi przejechanie tylko około 30 okrążeń i w tej sytuacji Ferrari zdecydowało się dać swojemu kierowcy jeszcze [...]

[...] tak smierdzial, nie moglam do przelknal dlatego miska miejcami taka rozwalona :/ Musiałam kombinowac . dobilam ta miske tym batonem, tak tak wiem . nie mierzylam sie zrobie to w weekend razem z fotkami ,bo moj narzeczony teraz wraca w nocu z pracy i nie mam serca zeby go budzic i meczyc fotki /SFD/2016/9/8/689cae8ce22c4d858ca37acc38838e66.jpg