weekend

[...] 3 noclegi (licząc nawet po 70-80 zł, to kolejne 500 zł), wyżywić (jeden wypad do knajpy to najmniej 100). Pewnie jechałabym z A, więc i opłaty policzyłam x 2, to długi w weekend pęknie 1500 - 1700 zł:) Za wszytskie starty pod nosem wydałam w tym sezonie jakieś 500 zł %-). Biegacze mówią, ze Chojnik Ultramaraton jest porównywalny pod względem [...]

[...] pomysl, jak polubic krewetki - do nich mam staly dostep, ale zylowata konsystencja mnie odrzuca:P Zamowilam juz nierafinowany olej kokosowy, czekam az przyjdzie i slonecznikowy pojdzie w odstawke:) Dobrze sie czuje, czyszczac miche! No i w weekend pierwsza proba pieczenia domowego chleba! Zmieniony przez - lisc_laurowy w dniu 2013-05-10 08:42:03

W Krakowie i okolicach. Oraz na weekend w Stalowej Woli, wiec te okolice wchodza w gre.

Przez weekend zajelam sie przeprowadzka (tyle sie onosilam mebli, ze moje miesnie chyba sie za bardzo nie zregenerowaly:P), dlatego teraz wrzucam zalegle informacje. Sobota: miska czysta, nieliczona, raczej troche niedojedzona Niedzielna miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94a4c109b5104aefbc6e8d51ba6487e6.png Dzis poniedzialek, u mnie dopiero 9 rano, [...]

Niedziela, DNT Miska: Jarzyny: Pomidory, brokuł Płyny: Woda, zielona herbata, kawa Uwagi: Jestem z siebie dumna, bo przez cały weekend mieliśmy gości. Zrobiłam sernik na zimno, ludzie poprzynosili tiramisu i inne pyszności i nawet nie oblizałam palców:] Mam mentalnego bana na słodycze, co mnie bardzo cieszy. Za to ciężko mi powiedzieć 'nie' [...]

[...] że urodzę na tej siłowni. Miska: Płyny: woda, kawa, herbata zielona i mięta Jarzyny: pomidor, brokuły, fasolka zielona, kalafior Ostatni posiłek zjem w drodze - wyjeżdżam na weekend w góry. Na sobotę mam przygotowane pudełka, w niedzielę będę musiała improwizować. Mentalnie już się przygotowuję do tłumaczenia wszystkim, że jestem dziwna, bo [...]

mis dziękuje Ci pięknie za rozwianie moich wątpliwości};-) Wczoraj byłam pierwszy raz i zrobiłam kontrolnie trening A, tak aby zapoznać się ze sztangą i wyciskaniem, podobało mi się zwłaszcza już wiem, że kocham plank, nie mogliśmy się rozstać przez całe 2minutki%-) Kurcze, niestety pracuje cały weekend, w tygodniu bardziej mi pasuje@@-)

DBT (dzień bardzo treningowy) (3serie x 10powtórzeń) 03.10.2014**Tydzień 6**Dzień 40 W ten weekend idę na wesele i rano postanowiłam pobiegać a popołudniu udałam się na siłownię:)) Trening biegowy: 10km A pożniej siłownia...}:-( Rozgrzewka: marsz 20min i 5min rowerek 1.Rozpiętki na maszynie na ławeczce skośnej 1:2x15kg/3x14,5kg/5x13,75 2x13,75kg [...]

[...] robić zwykłe pompki Oba poniższe ćwiczenia zmienię na coś domowego: Wyciskanie nogami na suwnicy Zginanie nóg leżąc Dzisiaj jeszcze zrobię stary trening, bo z nowym muszę się zapoznać wcześniej, a na to będę miała czas w weekend. Dzisiaj za dużo czasu mi zeszło na jego znalezieniu }:-( Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-09-04 19:50:06

[...] 12,5 kg, 15 kg, 17,5 kg, 20 kg martwy ciąg klasycznY 4 x 5 - 25 kg, 30 kg, 35 kg, 36 kg(nie mam większego ciężaru w domu pompki 4x10 rozciąganie Co do diety postaram się w weekend ogarnąć zakupy i lepiej to wszystko planować. eveline wiem, że kurczak nie jest jedynym źródłem białka, ale czasami najłatwiejszym ;) Jeżeli mogę to ryby często [...]

[...] 1 min przerwy miedzy obwodami) 7 przysiadów, 7 wypadów (na nogę), 7 przysiadów z wyskokiem, 7 wypadów (na nogę). Dzisiaj i sroda wolne, wtorek czwartek praca, piatek przeprowadzka i pierwszy trening tak wiec do dziela W weekend postaram sie podeslac filmiki z cwiczen bo nie jestem pewna techniki Zrzut miski wieczorem Dzieki laski za odzew};-)

[...] ze wczorajszy trening zostal przelozony i dopiero zaraz wjedzie }:-({{:-( W sobote poszalalam i zrobilam 5 km na rolkach, gosh jak ja to lubie :-P:-P Z miska w ten weekend też sie dobrze dopieściłam, wlecily nalesniki z serem i cynamonem :-D a na kolacje awokado z boczkiem %-):)) Niech mi ktos powie, ze jedzenie szczescia nie daje. [...]

[...] wybralam. Co do treningu to wracam do mojego pierwszego i najbardziej ulubionego by Obliques znalezionego na forum. Dodatkowo, chce robic dwa razy w tygodniu interwalu i weekend dorzucic taka porzadna sesje mobilnosci. No to teraz czas na najciekawsza czesc programu czyli zdjecia: %-) Ps. Jakby ktos mial watpliwosci, w co watpie, to aktualne [...]

Saida w weekend Wroclaw bo impreza moze? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-04-21 16:33:36

podziekować a browary się poleją w weekend po pod namiot na rybki hy hy

W koncu weekend ciezki dzionek dzisiaj ale własnie zjadłem i lece na siłke zaraz

mamy cały weekend na zamknięcie jak wpadnie student to 1h i po robocie heheo maślana nawet się udzieliła

Witam po przerwie - u mnie weekend praktycznie cały spędzony w szkole od rana do późnego wieczora :) więc też nie było czasu na wpisy w dzienniku tym bardziej że małe problemy z kom są obecnie :D pewnie nastąpi wymiana na nowy :) bez owijania w bawełnę jadę z zaległą rozpiską, a więc 08.11.14 trening o 6 rano bo na 8 do szkoły - bardzo fajnie się [...]

[...] minimum w sumie do zużycia zapasów, jak reszta to się okaże, będzie trzeba to się wróci na monodietę, wiem też że powyżej 5,5g W też wzdęcia :D- obecnie mam 5,4-5,5 i jest ok , przekombinowany był ostatni weekend gdzie sobie pozwoliłem na różne różności ale psycha mocno odpoczęła :) , zobaczymy co dalej , foto zapodam w piątek to dam Ci znać :)

Micha ładnie sie prezentuje :D trzymasz w 100% czy zdarza sie cos podjesc? ;) w ten weekend byłem na urodzinach więc zdarzyło mi się podjeść urodzinowego torta i trochę ciasta - zwyczajnie jednak trzymam michę - teraz do świat a po świętach już czysto non stop. Muczakos zainspirował mnie do trzymania czystej michy. Fakt faktem wcześniej też [...]