weekend

[...] wartościowe niż domowe. Stąd taka chętka wieczorna :-D. Ale zaj**ista ta czekolada - polecam Wam. Jasne Krzyhu! Będę się odzywał! Jeszcze w zeszłym roku bywałem w Kato co weekend ;-). MIKERS: Taka szama była by dobra, gdyby nie ta czekolada i snickersy... A w zasadzie sorry. Nie snickersy a "MISTER CHOCK" z Lidla :))! Ale mówię - ja tak mam ze [...]

co myślicie o tym, bo chodzę do studium zaocznego co drugi weekend, myślałam by to wyciąć z CV, bo dziwne, ale nawet na oferty pracy jako kelnerka mnie nie zapraszają... a mam 3 letnie doświadczenie kvrwa #-P i podejrzewam, że przez to, że się uczę...

spróbuję, w każdy weekend nie będę pracowała, są też inni pracownicy, da się to jakoś pogodzić wiem z doświadczenia, ale podejrzewam, że to jest problemem katlak, szkoły policealne też w to wchodzą? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-13 10:48:38

[...] produktach, bywały lekkie odchylenia w wakacje ale brak skłonności do kupowania niepotrzebnych produktów(batony,czipsy), 3-5 piw w ciągu tygodnia, 0,5-0,7 wódki w weekend. Cel : redukcja masy, rzeźba, większa wytrzymałość mięśni Ograniczenia żywieniowe : brak, bynajmniej nie są mi znane, Stan zdrowia : ojciec dorobił się nadciśnienia [...]

[...] W związku z cheat meal'em mam pytanie: czy mogę sobie zupełnie odpuścić na 1 dzień, bez pisania miski itp., czy mi to od razu zaszkodzi? 27 września, a raczej w najbliższy weekend po tym dniu mam rocznicę- okrągłe 9 latek z moim obecnym mężem i on ma coś zorganizować i nie chciałabym mu nic narzucać, chociaż w tym jednym dniu. Znając życie [...]

[...] aeroby były 2godzinne na przemian z interwałami. Regeneracja też, godzina snu robi swoje. Fizycznie czuje się100x lepiej ;-) Nie ma lipy tym bardziej, że może wstawie w weekend jakieś foty po redukcji@@-) http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/tren.png Regeneracja. Czynne spędzenie całego dnia + 2godziny aerobów [...]

u mnie w malym miescie przez weekend zginely 4 osoby i w pon 2

mam pytanie odnosnie diety ckd? Czy jezeli stosuje sie od poniedzialku do piatku diete bez wegli i bez ujemnego bilansu kalorycznego a w weekend bedzie ladowanie weglami czy jest szanasa ze wzrosnie masa mieniowa i spadnie troche fatu?

[...] kg. Tutaj możesz zobaczyć mój cały plan: http://wklej.org/id/828755/ Co proponujesz robić dalej, zmienić plan, czy dorzucić od przyszłego tygodnia mono i trzymać się aktualnego? W weekend zastosuję koncepcje z węglami, o której wspomniałem w poprzednim poście, zobaczymy jak organizm zareaguje. Myślałem też o dobiciu poziomu kalorycznego do +5%.

Tak z tym białkiem wiem. Ograniczam, ale ciągnie mnie to strzelenia choćby jednego shake..mam dobry smak i ciągle kusi. Jakoś od kilkunastu dni nie opisuje dokładnie posiłków, ale codziennie rybka wędzona jest. Co prawda tylko 200 g. Na weekend zakupie migdały, masło orzechowe, orzechy....będzie więcej :)

[...] w sumie DNT chociaż wprowadzam im trochę ćwiczeń z hantlami (i nie koniecznie różowymi), więc chcąc nie chcąc coś tam macham ale nie na tyle żeby to pod trening podciągnąć a w weekend będzie start na 15km:)) raczej rekreacyjny bo nie biegam ostatnio zbyt wiele:-{ ale co tam piętnastkę dam radę Zmieniony przez - terco w dniu 2012-09-14 10:45:19

wlasnie nie wiem... czy lepiej odwadniac sie jak sie jest w pracy czy zeby weekend byl. ubikacje mam bardzo blisko wiec moze faktycznie zaczne w poniedzialek . a ty na kiedy planujesz? ale sobie pojemy yupie

ja chcialam zaczac w poniedzialek, zastanawiam sie tylko czy bedzie mi kto mial zrobic zdjecia w sobote rano. no i pracuje w piatek do 21 wiec trpche slabo, ale moze z domu w piatek popracuje. nie chce zostawiac dnia z ladowaniem na weekend, bo jak bedzie jakies wyjscie czy cos to jak ja ograne nie picie od 16 do konca dnia?? :p

zaproś tatę na weekend %-) tata zawsze córeczce pomoże ;-]

[...] możesz zobaczyć mój cały plan: http://wklej.org/id/828755/ Co proponujesz robić dalej, zmienić plan, czy dorzucić od przyszłego tygodnia mono i trzymać się aktualnego? W weekend zastosuję koncepcje z węglami, o której wspomniałem w poprzednim poście, zobaczymy jak organizm zareaguje. Myślałem też o dobiciu poziomu kalorycznego do +5%. [...]

Witam, dzisiaj ostatni trening w tym tygodniu. Weekend mam wolny, wczoraj robiłem belkę 150kg x3 góra dół lekko, YOKa i kule. W poniedziałek będę lekko ciągnął straż pożarną z Mateuszem, a dzisiaj trening rzutowy. Ciężkim dyskiem udało mi się pobić swój rekord, nowy 11,65m. Dużo rzutów ponad 11m, powoli lepiej to wygląda :-) Na zdjęciu Mateusz na [...]

Siema Weekend %-) Lucy skrobnęłam Ci małego priva

Dzień 59 Dziś na szybko wrzucam trening, miskę uaktualnię jakoś w weekend, albo po, bo mam tak zapchany czas, że nawet nie mam jak spokojnie usiąść i to rozpisać O_o Dziś do treningu dorzuciłam przywodziciele i odwodziciele bo jakoś tak o nich zapomniałam i mi wiszą na udach, co mnie smuci, więc potyrałam. Ciężar bardzo na sprawdzenie ile mogę, 26 [...]

[...] ;-)) Wybiorę jakieś fajne mięcho albo owoce morza, byle bez kleistych sosów ble. Wpadną wieczorem %%%. Więc miski sobotnia i niedzielna będą nieliczone, ale na pewno nie głodowe :-) W sobotę tańce-hulańce w ramach ruchu ;-)) Odezwę się po weekendzie, w nowym treningowym tygodniu. KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-09-14 18:43:38

[...] serii +1 powtórzenie C2 - w ostatniej serii +3 powtórzenia D1 i D2 - tutaj też ostatnich seriach +1 powtórzenie;-) Przeziębienie chyba jednak zaczyna wygrywać, mam nadzieję przez weekend się wykurować. Ciekawa jestem, czemu w dwóch pierwszych ćwiczeniach było mi naprawdę ciężko ćwiczyć, a w trakcie treningu było coraz lepiej i moc powróciła@-)