weekend

[...] wiecej. U mnie na razie wszystko ok. Dieta mi pasuje. Powolutku dziala. Jak beda bardziej spektakularne efekty to sie pochwale. Dwa tygodnie bylam na scislej do 30g. W weekend odwiedzam rodzicow i obawiam sie, ze nie ustrzege sie pokus. Ale potraktuje to jak ladowanie wegli w weekend. W koncu chodzi o to, zeby sie nie katowac. I [...]

[...] gotowej surówki np z kiszonej kapusty) jeżeli kładziesz sie późno to możesz jeszcze potem opchnąć kawałek(100-200g) kurczaka przed snem. jeżeli przyjeżdzasz do domu na weekend to musisz ten weekend wykorzystać i jeść posiłki co 3 godziny: ryż z kurczakiem(100g ryżu 150g kurczaka) z tuńczykiem, jajecznicę z 2 jajek i 3 żółtek, biały ser z [...]

Myślę, że teraz jestem w stanie się wypowiedzieć :).... No wiec w sumie dzieją się ze mną trochę dziwne rzeczy.. Diete trzymałem dalej według zaleceń.. W pierwszy weekend po tym jak pisałem poprzedni post moja waga nagle skoczyła o 2 kg.. Pas ciągle tak samo.. Później przyszedł długi weekend, trzeba było jeździc po cmentarzach, nie było możliwości [...]

[...] Axella - łebmajster wyjechał i nie naniosl ostatnich zmian, poza tym mamy jeszcze cos do obgadania. Sorry sfd - kasuje posta - lepiej tak niz ma to wisiec i straszyc... Na weekend bedzie jak trzeba - wtedy znow da sie info. A dostep bedzie dluzszy. Pozdro!" koniec cytatu Poki co info sie nie pojawilo, choc weekend juz minal - wiec [...]

[...] o 6.30 wstac bo trening na 8...i to jeszcze na drugim koncu miasta, no ale czego sie nie robi, by byc wzorowym sportowcem a jutro ślub w rodzinie...balety do białego rana...w niedziele 18 kolezanki...wiec weekend szykuje sie niezly. tylk w poniedzialek zaliczenia... nie gniewajcie sie jakbym Was w weekend nie odwiedzała, ale wiecie jak to jest

[...] zeby to mialo sens. 10' na biezni z maksymalnym tempem 12km/h to wytrzymam, ale ostatnie minuty to juz meka. I co do diety. Napisałaś coś ze POFOLGUJESZ sobie z dietą w weekend czy coś w tym stylu. Nie wiem co rozumiesz przez pofolgowanie, ja zapobiegawczo napisałem zebyś nie podjadała w weekend. Yyyy, to chyba nie spojrzales na daty [...]

[...] ogórek, pomidor/300 kcal( czasem ryba zamiast piersi) 19.00 tutaj zazwyczaj mam trening 21.00 100 gr twarogu albo pol puszki tunczyka/100 I tak przez bite 2 m-ce, czasem w weekend pozwole sobie cos wiecej przekasic ale mysle ze nie przekraczam wtedy 1300 kcal, no i piwko w weekend wypije albo 2... Prosze skorygujcie moja diete, moze tutaj jest [...]

[...] zgieciu...to chyba od biezni....co moge zrobic?o dziwo nie boli jak biegam ,ale po tzn jak ide albo ruszam stopa.moge dalej biegac czy przesiasc sie na rowerek?? ponadto w weekend gdy nie cwicze nie mgoe opanowac sie przed wieczornym jedzeniem!!!jak cwicze nie ma problemu tzn 5 posilku rozlozonych itd ale w weekend jast tragedia-nie moge [...]

[...] pozostały mecze (4 runda) Browar - Orzeł (6) Browar - Lech (9) Arsenal - Browar (9) Lech - Kujawiak (10) Kujawiak - Browar (10) Naftówa - Lech (10) Orzeł - Dream Team (11) Aresnal - Kujawiak (11) Lech - Tłoki (11) Dream Team - RV Filou'e 1. 10 kolejka powinna zostać rozegrana w weekend 2-4 wrzesień 11 kolejkna w weekend nastęny, tj. 9-11 września

HMB mega caps poczekaj Provit 85 albo SP 80? jesli brakuje bialka w diecie to od razu czyli HMB i białko bierze się przez cały tydzień, czy np. w weekend się je odstawia? bialko odpowiedz wyzej - dieta HMB jak mozesz bierz stale Często jest tak, że muszę wyjechać na cały weekend i wtedy nie mam żadnego treningu. Czy wtedy mam brać je ze sobą [...]

Zapowiedz meczu : LECH Kujawiak Osowa vs. LEGIA Juz w najblizszy weekend na stadionie Kujawiaka odbedzie sie mecz pomiedzy dwiema bardzo dobrze spisujacymi sie w tym sezonie klubami, mianowicie Kujawiakiem, a Legia. Pilkarze z Osowej Gory (dobrze pisze?) w tej edycji turnieju jeszcze nie stracili gola, wszystkie swoje mecze wygrali do zera. Sa [...]

[...] na Limanowskiego Skalnik wygrał 1-0, i był to ostatni mecz Andrzeja Samodurowa na ławce trenerskiej częstochowian. Początek spotkania o godz. 17.00. Skalnik w miniony weekend miał rozegrać mecz z Chrobrym w Głogowie, jednak spotkanie przełożył na środę. W weekend drużyna jutrzejszego gospodarza wyjechała do... Niemiec, gdzie w ramach [...]

Wszyscy sa***** W dodatku maielm miec weekend wolny a ide do robotym mialem juz plany na weekend za***iste ***ac to

hmm tak wyglada sprawa. Bym nawet sie nie zastanawial nad ladowaniami co dwa tygodnie, tylko lecial ta podstawowa wersja, ale co drugi weekend spedzam na uczelni na zajeciach od rana do wieczora i w takim wypadku ladowania co tydzien w weekend odpadaja. Do jakiego wiec bf mozna robic ladowania co dwa tygodnia w takim razie, aby to bylo skuteczne? [...]

nie lubię siłowni... chociaż wychodzi taniej i daje lepsze efekty... ale 2x w tyg w weekend wstarczy a prócz tego ten mój areobik? albo 3x siłka weekend i np środa a 4x areobik? głodówka? dla mnie to dużo jedzenia! w porównaniu, do tego co jem teraz...

no wlasnie takiego tematu szukalem regularnie gram dopiero od grudnia, wiec poki co doswiadczenie male, ale i na minusie jestem niewiele(bo malo stawiam) dajcie jakies typy na weekend(o ile juz rozkminialiscie) to i ja cos zapodam btw. zeszly weekend rzeczywiscie fatalny, tyle niespodzianek, ze szkoda gadac

[...] spotkania w Warszawie i Krakowie Piątkowy mecz Groclin Grodzisk Wlkp. - Arka Gdynia (3:0) wznowił po przerwie zimowej rozgrywki o piłkarski Puchar Ekstraklasy. W ten weekend odbędą się mecze czwartej kolejki. Najbardziej interesująco zapowiadają się spotkania Legii Warszawa z ŁKS-em (gr. C), Wisły Kraków z Zagłębiem Lubin (A) oraz Widzewa [...]

[...] a tak w ogole to faje z was i przech**e i sie walcie Faje powiadasz Ojdan Saib... ja nic nie sugeruje ramboszcza Jw. cięzaramni konkretnymi operujesz. Podsumowanie w ten weekend? Tak podsumowanie pod koniec weekendziku erulf Chaczyku ładnie Ci siła poleciała od początku testu, sledzę od początku Twój test i muszę przyznać że odwalasz kawał [...]

[...] W szkole na szczęście szybko przeleciało ale na Polskim to już prawie spałem i kumpel co chwila mnie szturchał ,żebym robił notatki o Lalce. Jutro ostatni dzień w szkole i weekend połączony z rekolekcjami na których jak już wspomniałem będę pracował. Przez ten okres (weekend) będę się starał jak najbardziej poszerzyć swoją wiedzę o plan 5-10-15 [...]

a ja już teraz koniec używek (alko jesli kiedys sie zdarzy to co najwyzej 3 piwa) długi weekend jak i reszta dni do samego lipca upłynie mi pod znakiem treningów (przygotowanie do tygodniowego zjazdu sprawnościowego) i NAUKA NAUKA NAUKA, hhmmmmmm.. ciekawe zajęcia jak na długi weekend i calą resztę już teraz zaczęłam sie uczyc do egzaminu z [...]