weekend

Ja narazie przez najbliższy tydzień nie daje żadnych filmów/fot. Tak sobie ustaliłem że w przyszły piątek porobie zdjęcia, jakiś filmik i zakończe redukcje. Namówiłem Kamila to przerobi kolejny filmik treningowy i postara się w weekend wkleić co by tu nudno nie było Pozdrawiam.

Ta Rybas chyba po zupie U mnie coś troche waga staneła, ale nic to. *** To co kto będzie w Weekend w Zabrzu?

Wiesz co ale już widze, że poziom bf się zwiększa wiec nie widze narazie sensu zwiększać jeszcze jedzenia mam za mało czasu zeby się tak znowu zalewac pozatym w Weekend się zobacze z Radkiem to pewnie będe wiedział więcej Kuba wiadomo co poprawia apetyt - areo jak chcesz to działaj hehe albo interwały Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

Nie, te białko to jako dodatkowy posiłek. Ćwicze po pierwszym posiłku zawsze, potem od razu na uczelnie i tak kończy się mój dzień. Weekend przeważnie w pracy A białko swoją drogą, chciałem je podbić a raczej 1.5kg kuraka nie zmieszcze

[...] Co ciekawe, Şahin otrzymał ostatnio nominację na najlepszego gracza Bundesligi. Sam piłkarz tonuje jednak nastroje i oznajmia, że "decyzję podejmie w ten weekend, po rozmowie z działaczami". Mimo wszystko taki ruch Królewskich oznacza całkowitą rezygnację z transferu Cesca Fàbregasa. Mourinho czeka jeszcze na [...]

Raptacz, odezwę się na gg w sobote/niedziele, póki co mam za******* mocny na uczelni a weekend w pracy, w sklepie więc luz Aero kręce 2x dziennie wykluczając piątki (trening nóg) wtedy mam wolne od aerobów. Jeśli to dzień treningowy to wygląda to tak: Pierwsza sesja aero jest bezpośrednio po siłówce (trenuje rano więc nie ma sensu robić tego na [...]

ten weekend cały będe w trasie kur.. zresztą następny także najwyżej podeśle ci @ z pytaniami aeroby =biegasz czy jak zwykle rowerek?

[...] nie zagra już w Anży Machaczkała. Słynny piłkarz, który w kwietniu skończy 39 lat, już wcześniej zapowiadał, że zamierza zakończyć karierę z końcem 2011 roku. W ubiegły weekend Roberto Carlos nie wystąpił w pierwszym po trzymiesięcznej przerwie meczu ligowym z Dynamem Moskwa (1:0). W piątek wiceprezes Anży German Czistiakow potwierdził, że [...]

[...] z kartkami trzeba rozkminić, bo niezłe jajca by były xd Ale sędziowanie sędziowaniem. Gra Realu jest ważniejsza, a ta nie wygląda za dobrze. Ewidentnie widać zmęczenie, na weekend konieczne rotacje, bo to jedyne wyjście. W 20 minucie to nie Ruben dostał tylko Cani. Nie było żadnych dwóch żółtych kartek. Hyh, chciałem na konferencję poczekać, [...]

[...] co ty myslisz ze swoja stara bede nazywal mama przy obcych?? Po1 nie bo wiekszosc uznaje to za obciach Po2 niedawala mi zrec jak bylem maly zostawila mnie kiedys samego na weekend bo jak stwierdzila 'mialam kurs komputerowy' opieprzyla mnie za to ze wziolem pieniadze jak bylem glodny omalo mnie nie utopila miala mnie w dupie cale dziecinstwo A [...]

nie moge sie jakoś zebrać żeby sobie to przyrządzić a mam na nie ochote czas mam only w weekend na experymenty, może w sobote coś poprobuje trening w taką pogode to masakra, woda sie leje strasznie, za to definicje dobrze robić heh

siemano czas sie ogolić,umyć jechac po kobiete i sprawić ze bedzie sie uśmiechac przez cały weekend miszcz patelni złota wara Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-06-01 17:00:04

Wpadłem wczoraj na weekend do takiej laski, a tam miło cielęca niespodzianka ;-) I pyszny deserek z chia i mleka kokosowego omomom A teraz smażyć cycki marsz! 8-) Ps. Mam tą robotę :-D /SFD/Images/2015/8/8/85e7ef86f57b4ae4bc773235bc0038dd.jpg no, blondyna tez musi czasem w sobie rozkochać! :-D

Chudo, chudo. Mam kłopot z przytyciem, w rodzinie wszyscy szczupli, zwłaszcza ojciec, a jestem do niego podobny. Zacząłem dietę od paru dni z pełną motywacją, w weekend idę trochę pochlać więc od poniedziałku obserwacja progresu. A i zaczynam 4 dniowego splita, bo aktualnie robiłem fbw 3x w tyg, żeby powrócić do dawnej siły po 2 miesięcznej [...]

obliques, czyli ww: 210? Weekend pod znakiem weselnym, więc ani treningu, ani diety. }:-( Wczorajsza miska...chyba nie za bardzo dobra. Potrzebuję trochę czasu, aby wszystko ogarnąć. Czytam, edukuję się i próbuję. Mam pytanie związane z gotowaniem dań jednogarnkowych? Jak liczyć ich wartości. Obliczać całość i dzielić przez ilość porcji? Czy ten [...]

Przepraszam, że nie odpowiedziałam wcześniej - w ten weekend sprawy prywatne mnie zatrzymały i z różnych względów nie miałam dostępu do tego forum. Nie chcę się już z Panem spierać szczególnie tu - jakoś tak pod publikę :/ Rozmawialiśmy ze sobą gdy Pana zdenerwowanie osiągnęło już chyba swoje apogeum. Prawda? Pamiętam, że obiecany wcześniej [...]

i tak kawał fury dobra owsiane i jaja zjedzone chodzciaż przez weekend można trzymać diete jako tako

pawerty- idzie pod młotek czasz rozpocząć długi weekend

[...] miękki i strasznie ciezko noga chodzi, podudzia bolą. -ostatniej pięćsetki zrobilem... 300 metrów na ostatnie dwięście dosyć mocno mi tempo spadło, trzeba było nie balować w weekend -waga rano 66,6 (ave satan ) Będe musiał powoli wage zbijać, chciałbym na sezon (zaczynam na początek marca jakies nieistotne zawody) wazyć 64kg, chociaz i tak juz [...]

[...] -hopy nad płotami - 8 serii powrót na siłownie: -dwugłowy na atlasie 4serie do 30kg -czworogłowy na atlasie 4serie do 45kg Uwagi -waga rano na czczo: 67,5kg Zabalowałem w weekend, i znowu na wadze skoczyło (albo to przez tą klate w piątek ) -znudzenie robieniem siły, wolałbym robić hale... -pierwszy start 7 marca - przełaj 4000m (Przełaje to [...]