weekend

biegaj śmiało tysiąca ja tez w weekend atakuje swoje PB na tym dystansie

[...] a ja swoją . Wolisz iść trenować niż siedzieć i nic nie robić , ja też , to nas różni od innych nic nie robiących chłopaków którzy wolą iść bawić się do upadłego co weekend . A to jakie nasze dyscypliny są od siebie odmienne i jak bardzo się różnią w oczach innych jest nie ważne . Ważne jest to że nie różnimy się od siebie za dużo , [...]

Juan Morel, 29-letni zawodnik ktory jest mocnym kandydatem do uzyskania karty pro w zawodach 2011 IFBB North American Champioships ktore odbeda sie w najblizszy weekend. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-08-30 23:47:40

Zielsko z wlasnego ogrodka bez pryskania. W weekend zrobie probe ostateczna ziem kazdego dnia inne zielsko osobno i zobacze czy po kazdym tak mam czy po bazylii.Bo przypomnialam sobie ze rukole tez mialam z bazylia. Zarełko na dzis: Wczoraj 1,5h trening z hantlami po 3 kg + rozciaganie sie. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-31 12:02:33

[...] Mam dwójkę dzieci w wieku 2,5 oraz 4 lata a mąż pracuje od pon-piątku od rana do wieczora żeby to wszystko finansowo ogarnąć. Ja od września na uczelnię idę uczyć w co 2 weekend Do tej pory ćwiczyłam raczej tylko na elipsie.Od tygodnia przeprosiłam sztangi hantelki i dwie ławeczki. Jedna ławeczka skośna druga na sztangi(wyciskanie [...]

[...] jako trening brzucha moze sie myle? kazde cwiczenie na silwni jest poprzedzone biegiem interwałowym ok 20min i ok 3km podejrzewam ze bedzie trudno z takim bieganiem robic mase wiec zastanawiam sie czy nie zmniejszyc tego biegania albo nie przesunąć na weekend kiedy nie cwicze. nie do konca wiem jak dobierac obciążenie i jakie robic przerwy?

[...] spam cwiczenia droga pani, gdzie sprawozdanie ? Obli ja ćwiczę ćwiczę, tylko miski utrzymać nie mogę i czasu na sprawozdania ni mam za bardzojeszcze tylko 2 dni w robocie, weekend rajdowo znów i myślę, że od poniedziałku znów coś skrobnę ale nie, że się lenię tylko jak już pójdę na siłkę to nie mam sił na pisanie sprawozdania, a w robocie taki [...]

Wróciłem już, waga 84 kilo (-0,4 przez weekend bez diety). Dzisiaj dieta: 1. 3 jajka, 100g musli 2. 100g kurczaka 100g ryżu białego, kieliszek oliwy z oliwek, mieszanka warzyw 3. 100g kurczaka 100g ryżu białego, kieliszek oliwy z oliwek, mieszanka warzyw 4. 100g kurczaka, 100g makaronu, pomidor 5. 200g twarogu, 300ml mleka, kieliszek oliwy z [...]

14 pazdziernika jest dzien nauczyciela albo edukacji narodowej (albo i to, i to ) i bede miec pierwszy dluzszy weekend bede tak trwac miedzy jednym dluzszym, a drugim.. jakos zleci

[...] One i tak swoje ... że siłownia to dla facetów, basen jest lepszy,że jak nie jadły po 18-tej i nie ćwiczyły to pięknie schudły (no ale jojo dopadło), trzymają dietę w tygodniu,a na weekend pochłaniają hektolitry piwa zagryzając fast foodami,itp., a tekst "ja nie chcę wyglądać jak kulturystka" przebija wszystko. Eh szkoda gadać ...

witam szkoła ****aa, dobrze że po jutrze weekend już

[...] przerobiony cytat, ale własny. -każdy minimalny progres jest wielkim sukcesem i wtedy właśnie wiem, że dojdę do celu -chcę się odróżniać od tłumu, od ludzi którzy piją co weekend, ćpają lub siedzą w domu i obżerają się fast-foodami. Co jest najważniejsze? -zapał, psychika, motywacja, trening, dieta, odpoczynek, regeneracja, wsparcie od innych [...]

w ten weekend ekstraklasa nie gra więc dlatego nie ma wyników będą w weekend

[...] o pas mistrza świata WMC z Warrenem Stevelmansem z RPA chwilowo całe życie trenującym w holenderskich gymach. To będzie swoista wojna Tajlandia vsHolandia a o jej wynikach w weekend poinformujemy naszych czytelników. Tymczasem zapraszamy do obejrzenia materiału: http://www.youtube.com/watch?v=BuiTPDwfQkg&feature=player_embedded Źródło: fight [...]

[...] gospodarzy, X - remis, 2 - zwycięstwo gości (bez podpórek) W każdym tygodniu do wytypowania będą rozstrzygnięcia 25 spotkań: - w środku tygodnia - 10 spotkań - w weekend - 15 spotkań Za każde trafnie wytypowane rozstrzygnięcie uczestnik otrzymywać będzie 1 punkt do klasyfikacji danego tygodnia. Na koniec tygodnia punkty będą [...]

pewnie chłopak zajarał sobie na weekend jakiegoś blanta i wyszło. nie musiał wcale palić przed walką... szkoda go :/

A4 dałem rade 19 bo trening na 70 % to od poniedziałku przejdę na A5 ;p ok poszukam i obejrzę :D w Weekend nie będę się nudził ... Już mi zapowiedzieli 5 diagnoz sprawdzających 3 lata gim ahahaha na przysżły tydzień :D Psa nie miałem nigdy ;p Nie mam takich skłonności, tylko dziewczyna się boi, że trupy będę rżnął Zmieniony przez - nieogarne w [...]

dalej z tym,że WL na pewno będzie 2x w tygodniu,siady,też dał bym 2x ale wtedy już musiał bym trenować 5x w tyg.a chyba tak nie wyrobię zobaczymy jeszcze,mam już coś w głowie ale dokładniej pomyślę w weekend

[...] się rzucę? Do miski dochodzą, oczywiście, warzywa. Po wczorajszym treningu NIE bolą mnie mięśnie brzucha i łydki- znaczy- trzeba dołożyć. Jutro znowu wyjazd i robota cały weekend, deklaruję, ze wstanę rano i poćwiczę w domu i przygotuję pudełka robocze. A! Zapomniałam zameldować, że w wieku 19 lat miałam tajemniczą kontuzje prawego kolana [...]

Przekonałyście mnie. Wrzucę ale na weekend bo dzisiaj nie mam czasu na zdjęcia tylko nie nastawiajcie się na jakies mega wysportowane ciało bo ja mam jeszcze dużo tłuszczu . Wczorajsza miska: -owsiane,whey, -jajka,warzywa, olej z orzechów włoskich, -bułka z mąki owsianej (wydłubany środek), kotlety mielone z piersi kurczaka, warzywa, majonez, [...]