weekend

Był już finał masterszefa? nie w sumie tego nie ogladam, nie widziałem żadnego całego odcinka, ale wczoraj jak siedziałem przed tv to na chwile pooglądałem i paczkos wczoraj odpadał. Hubert co ciekawego sie wydarzyło w weekend?;D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-11-12 16:21:11

Melduje się po weekendzie, michy nie daję bo weekend pod znakiem gości i imprez i niby czysto, ale wpadło jedno piwo i parę kawałków swojskiego sernika niechybnie z cukrem, więc nie ma co liczyć. Dzisiaj czysto ale bez treningu, bo nie miałam mocy. Jutro już siłownia i wskakuje na właściwe tory. [...]

ja nie odpalam zaraz po przebudzeniu. chyba ze jest weekend;)

[...] 25min biegu po treningu EAA xtra 20g + 40 carbsfd + ciastko otrębowe + banan po ok 1h puszka tuńczyka + bułka z pestkami dyni + coś ala almette + zielona herbata z miodem i cytryną pomimo średniego jedzenia, średniego snu, trochu stresu - dziś rano zero DOMS-ów ( a weekend też był ciężki:) ) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-11-13 11:26:47

ściągam dopiero ze steama, zaraz odpalę, a tak bardziej to dopiero w weekend się za niego wezmę ; ) albo jutro wypróbuję to: http://gameplay.pl/news.asp?ID=72082

[...] proch czyli nie wszystko się rozpuszcza(smak cherry). Smak lemon lepiej się rozpuszcza. Przy nowej paczce poszukam zdecydowanie innego bcaa. Trzeba poszukać jakiejś pracy na weekend bo fundusze się powoli kończą a trzeba opłacić treningi,kupić jakiś sprzęt i uzbierać na nowy pakiet odżywek a rodzice za bardzo nie chcą dawać pieniędzy. Zmieniony [...]

Un, mika, czyli nie jestem sama. W ten weekend zrobię jeszcze jeden nalot na sklepy, może znajdę jakąś :-) Dzień 50 MASY – 12.11.2012 Rozkład DT: 120B/100T/200W - 2180kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d0f4dc2bed64d3385f8e86bdca8984f.png Warzywa: pomidory, kalafior Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona, mięta, pokrzywa, woda 2l Suplementy: wapń, [...]

Celna uwaga ;) PS Udało mi się zrobić mały research wśród znajomych i bede miala okazje przetestowania pewnej gry w nadchodzący weekend, która być może rozwiąże moje "problemy" ;) Niestety nie jest to gra z tego trailera, który mi pokazałeś lecz miCoach :) Zobaczymy co z tego wyjdzie. Podobno bardziej ćwiczenia niż zabawa. ;)

Miałam zabiegany weekend i pracowity początek tygodnia, więc dopiero teraz mogę wrzucić wypiskę, ale jutro wrzucę normalnie:-) http://i50.tinypic.com/kdstv4.jpg Wciąż bez zmian;-) Posiłek I Jaja kurze całe 3 szt. Orzechy włoskie 20g Płatki owsiane 50g Posiłek II Jaja kurze całe 3 szt. Oliwa z oliwek 10ml Posiłek III Schab wieprzowy 100g Kasza [...]

Miałam zabiegany weekend i pracowity początek tygodnia, więc dopiero teraz mogę wrzucić wypiskę, ale jutro wrzucę normalnie:-) http://i50.tinypic.com/kdstv4.jpg Wciąż bez zmian;-) Posiłek I Jaja kurze całe 3 szt. Orzechy włoskie 20g Płatki owsiane 50g Posiłek II Jaja kurze całe 3 szt. Oliwa z oliwek 10ml Posiłek III Schab wieprzowy 100g Kasza [...]

[...] Bełchatów 18:00 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 20:45 17.11.2012 Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 13:30 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 15:45 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 18:00 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 14:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 17:00 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 18:30 Zaległe tabele w weekend

[...] na dłużej na kompa, więc wklejam dziś zaległe rozpiski i trening B, który wykonałam we środę. Ogólnie jestem do tyłu o jedne aeroby w dzień niesiłowy, ale myślę, że w weekend ładnie nadrobię ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3fd8d69a84b4f5fbbe2e6e9b1b2fbd4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c606d45d809439a83515a93477e4e11.png [...]

[...] Film: http://www.youtube.com/watch?v=bv4lxJVwTy4 Micha: Suma dobowa: 3806kcal, 311g białko, 151g tłuszcze, 291g węglowodany Dziś o 13:00 trening z Kamikazem. Na pewno pojawi się jakaś videorelacja i jakieś wspólne foto na pamiątkę. Może pokaże mi, jak się pozuje i wrzucę już foty na niedziele, do projektu masa. A w weekend pomiary. Czis.

sprobuje kupilem 3 stejki z Tesco, ale nie wiem czy ten papier sie do wolowiny sprawdzi jak nie to w weekend na kuraku wyprobuje

[...] lekkim kątem). Okazało się, że burpeesy robie bezproblemowo - ciekaw jestem jak to będzie przy większej ich ilości. Jak tylko ręka mi puści to chyba zrobię sobie nawet w weekend gdzieś na boisku obok domu. * Od tygodnia (od 5.11.2012) miałem odrętwiałe 2 palce u prawej ręki (mały i serdeczny) i czułem takie mrowienie (nie puszczało ani na [...]

[...] Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 1:0 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:0 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 0:1 (ps napisał, że zaległe tabele weekend) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-11-15 11:52:31

[...] otrebami dwa tosty z chleba pełnoziarnistego z chudą wędliną- Następnym razem dodam miód i garść orzechów do zupy a teraz z powodu braku składników wyszło troche biednie:)W weekend planuje przygotować domowej roboty wędline na cały tydzień. 11:30 Sałatka z dużą ilością piersi z kurczaka,schabem,sałatą,pomidorem i odrobiną oliwy 14:30 Druga [...]

[...] 4# Wiedziałem , że będzie ciężko bo powinienem sobie zrobić o po plechac dzień przerwy i dopiero w środę robić ten trening , ale nie mogę tak zrobić dlatego że siłownia w weekend jest zamknięta i postanowiłem zacisnąć żeby i daję radę wykonać taki plan treningowy. Zakwasy po treningu nie ziemskie chodź nie dawałem dużych ciężarów , dlatego że [...]

Kochane wyjeżdżam dzisiaj na dłuższy weekend, więc będzie przez ten czas bez spowiedzi. Obiecuję się pilnować i wszystko ładnie układać. Będzie to wyzwanie jeśli rozumiecie co mam na myśli mówiąc "jadę do Babci" ;) ale damy radę :)) w poniedziałek się melduję

regularnie tzn wtorek,sroda,piatek do tego dochodzą zajecia na wf 3 razy w tyg i na weekend gra w pilke nozna ok 2-3godzin.A z kretą co odstawić ? Zmieniony przez - czaroz95 w dniu 2012-11-15 17:28:38