weekend

[...] Mam nadzieję, że po jakimś czasie wpada się w rutynę bo dosyć sporo czasu mi to zajęło. No i ciężko ogarnąć to całe ważenie bo nie gotuję za każdym razem 150 gram kurczaka tylko 500 i dzielę proporcjonalnie, więc mam nadzieję, że obliczenia są prawidłowe. Idę teraz układać menu na weekend i już się boję czy starczy mi czasu na pracę w pracy

ja juz zapomnialem co to znaczy wolny czas juz ktorys weekend poza domem

weekend sobie przedluzylem nie chce mi sie tam chodzic.

no na weekend ma padac

Witam, Przepraszam za moja nieobecność ale jak wiadomo weekend, szkola i takie tam... Z poniedziałku na I sniadanko : 3 jajka, gruszka, vitaminki olimpa II sniadanie kurczak (niestety dzis sam nic wczoraj nie zdazylem przygotowac) III sniadanie kurczak :O potem rybka i trening, a dzis barki z nogami (obiecuje po treningu napisac co i jak) Co do [...]

moze choc jakas krótka ocena boprzez weekend chciałbym ustawić cały tydzień. Dzieki z góry

[...] że nie jesz właściwie nic oprócz węglowodanów: płatki, musli, ryż, banany, inne owoce + jakieś samotne jajko i trochę twarożku. Nie jesz w ogóle mięsa poza tym kurakiem w weekend? Na początek lektura obowiązkowa: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Pakując w siebie tony cukru na pewno nie schudniesz. Zacznij jeść białko i tłuszcze w [...]

W weekend zawsze jest bo nie wszystkie laby pracują , we wtorek się okaże :-)

Długi weekend, urlopy, chorobowe albo im też nie zależy żeby wprowadzać lockdown...

Szczepionki się boją a faje jarają i snifa z ulicy co weekend ładują %-) Polska logika zawsze na najwyższym poziomie..

[...] killer, cleaner of koncowka ukladu pokarmowego, bric transporter menager. Otacza ich szacunek i powazanie cygansko-albanskich- rumunskich pasterzy. Wakacje na Dominikanie, weekend z Polsatem, sesje zdjeciowe na klifach. Raj i paradajs tam maja. Wg forum 60tys funta rocznie, haj standart 3 betrum apartamenty z ogrodem zakupione za kesz otoczone [...]

[...] że to to samo sprzedaje jak jest duża strata, generalnie to na tym zawsze (prawie) się da zarobić jeśli się będzie trzymać tak długo parę aż przyniesie zysk zostawiłem na weekend tylko uk oil miałem kupione USD do srebra i Funt do dolara co mi razem przyniosło jakieś 9tys zysku mimo wszystko kwota do odrobienia duża w sumie w ciągu 2ch dni [...]

[...] partii mięśni będzie trenowana raz w tygodniu (tak chyba muszę przyjąć) to 3-4 serie na każdą partię będzie ok? Plan tygodniowy: pon: crossfit wt: plecy + biceps + brzuch śr: crossfit czw: klatka + triceps + brzuch pt: crossfit sb: pasowałoby nogi + barki + przedramię ale chyba weekend chciałbym mieć na regenerację sb/nd: basen Zgadza się?

A ja mam nadzieje ze do Gwiazdki zmiany juz zajda. (chodz tam w srodeczku siedzie jeszcze moja cicha nadzieja (i placze) ze Mateo moze zrobi to w ten weekend) Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Iverson, Tobie już robiłem avatara, na wcześniejszych stronach, a teraz wyskakujesz z nowym kafel hpnx góra Kto chce avka, to niech teraz pisze, bo mam czas na weekend Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-12-07 22:53:51 Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-12-07 22:54:04

W ten weekend miałam możliwość zobaczyć targi FIBO w re realu. Od wielu lat miałam chęć wybrać się do Essen, jednak zazwyczaj termin imprezy pokrywał się z terminem MP. W tym roku powtórka z rozrywki…..jednak tym razem moje plany startowe wiążę z jesienią i dlatego wreszcie mogłam pojechać na targi. Z drugiej strony żałuję,że nie mogłam się [...]

[...] odnośnie diety staram się dostarczać sobie 1900 kcal 2,2 g/kg białko 0,7 g/kg tłuszczu i resztę dobijam węglami uważasz, że powinnam coś zmienić? zmniejszyć kaloryczność? pozdrowionka i buziole :) P.S zależy mi na odpowiedzi w weekend bo w poniedziałek wieczorkiem wyjeżdżamy już do Francji i nie wiem jak będzie z dostępem do neta u mnie };-)

Zazdroszczę wam chłopaki, wy tu sobie gale oglądacie a ja muszę akurat w ten weekend kisić na weselu! Mam nadzieję że do 4 wrócę do domu i w spokoju obejrzę MC. Pozdro i miłego oglądania ;-).

Weekend za nami.... Zawsze jeden z weekendowych dni-sobotę lub niedzielę spędzam na treningu. Robię wówczas siłówkę oraz aeroby. Najczęściej w siłowni Łukasza- FUTUREBODY. Rozmawiając z wieloma osobami, dowiaduję się,że sporo ludzi odczuwa teraz spadek energii. Przyznam,że i mnie to dotyka. Brak powera do mocnych treningów siłowych. Natomiast [...]

Ostatni weekend spędziłam z Kasią Ludowicz, jedna z naszych czołowych zawodniczek fitness sylwetkowego w poznańskim klubie ALFA FITNESS. A to kilka fotek z naszego wspólnego treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ef7f3edc4634fcc85ad03213fd68864.jpg