[...] z piatku odbyl sie w sobote. Dodatkowo trening wczorajszy, ktory byl rewelacyjny moge tak powiedziec po dzisiajszym bolu w nogach. W niedziele byl grill, dodatkowo przez weekend wpadlo torszek smieci, pare (2x3male bardzo) kawalkow pizzy i piwko (2). A no i kawalek marchewkowego razowego wlasnej roboty, oczywiscie odchudzonego. Ostatnio mnie [...]
[...] siły, a nasze stoisko znalazło się wśród najbardziej obleganych w całej hali. A konkurencja była ogromna! Było gorąco... Na zewnątrz hali w Birmingham najcieplejszy od roku weekend, a w środku hali targowej NEC - gorąca sportowa atmosfera. BodyPower Expo rozwija się świetnie i ma szanse stać się najbardziej prestiżowym wydarzeniem w świecie [...]
Jak podciągam się na schodach to muszę przerywać. Na dworze może coś zespawam, ale nie w ten weekend, bo dużo nauki mnie czeka przed klasyfikacją. A po prostu brzuszki nie mogą być na brzuch?? Zwróćcie uwagę na partie mięśniowe, a nie na zamiennik drążka.
A to alkohol jest tylko do zabawy? Ja lubie usiasc przy wodce z kumplami i pogadac na rozne sprawy zyciowe, swiatopogladowe. Teraz mamy wiosne wiec co weekend ruszam gdzies ze znajomymi nad wode i oczywiscie razem z nami piwo Ale jesli wolicie opowiadac wnukom o swoich dietach i cyklach i ile to cm w klacie wam poszlo na takiej a takiej krecie to [...]
Marta żadnego trening organizm potzrebuje odpocząć i się zregenerowac w czasie choroby a trening na pewno nie pomoże pewnie masz długi weekend to posiedź w domu odpocznij wylecz się a od poniedziału pójdziesz na siłkę
[...] dam wypiskę po południu ) Chociaż myślałam ,że nie zrobię treningu jak zobaczyłam mojego ulubionego trenera (Ola wie o którego mi chodzi ). Zawsze milion pytań bezsensownych zadaje ale dzisiaj się przydał i zmieniał mi obciążenia Herek w weekend będą zdjęcia a i tak nie ma co oglądać myślę , że zdjęcia twoich schabowych są o wiele lepsze
http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=170:weekend-z-supershape-szkolenie-&catid=39:szkoa-instruktorow-i-trenerow-pawa-filleborna&Itemid=59 Impreza odbędzie się tutaj,organizator przeniósł miejsce szkolenia.
[...] *** Zaliczyłem przerwę w treningach 2tyg. Na koszt przygotowań do obrony, W zeszły Piątek miałem obronę dyplomu, obroniłem się na 4 i tym samym uzyskałem tytuł inż. A w weekend trochę polało się piwa/ szampana i wódy a więc od stresowany . Micha I 5 jaj + 100 owsianki 40 g migdałów Pomarańcz Omega II 100g piersi 50g ryż brązowy [...]
[...] tyle wody, że strumień wychodzący spod opon wyczyścił łowerki Drugi wypad mój od dwóch tygodni na rower po ostatnim wypadku, a taki hardcore mnie spotkał Co planujesz na weekend??;> W sobotę jadę na maraton w Polanicy, w niedzielę na polecenie prezesa mojego klubu startuję w wyścigu w Katowicach (będzie rozjazd dobry Imprezy towarzyszące [...]
Czolem ludziska przymierzam sie do zkaupu roweru w granicach 1600 zl, rower bedzie mi sluzyl do jazdy sciezkami rowerowymi i przypocznymi polnymi drogami + co weekend wypady do lasu ew. jakies mazurki itp. w dniu dzisiejszym odwiedzilem sklep GIANT (jako ze duzo osob polecalo mi ta firme, osobiscie sie na tym niezbyt znam) Na samym poczatku osoba [...]
[...] Rabacik który dogadaliśmy na zawodach w Warszawie masz od całego zamówionego sprzętu, więc może to być HEAVY Python lub HEAVY Gladius :) Wiem że czekasz na ofertę po weekendzie opublikuje :) Przez długi weekend mogę mieć ograniczony dostęp do SFD i kompa ale jak tylko będę to się odezwę. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu [...]
[...] . Paczkę będę miał dopiero w poniedziałek, nawet jeżeli kurier przywiezie ją w piątek we wskazany adres. Mówi się trudno, jakoś bez sernika by grrubas i 2 dawek TSE przeżyję weekend. Zastanawiałem się dość długo nad wrzuceniem jakiegoś konkret spalacza, ale stwierdziłem, że póki samo leci, to nie będę kasy ładował niepotrzebnie w silne środki i [...]
[...] bolalo (ani bark ani kolano) 3 czerwca: aero 55min (-2min) 9,1km biegam coraz szybciej (w tym 1min marszu (podejscie)) w niedziele spalilam (sloncem) brzuch, teraz sie spocilam i mam bable potu na brzuchu (wyglada jak zwykly pot, ale zostal pod skora ) moze sie do zdjec zagoi wyjezdzam na weekend i kolejne wyzwania dietetyczne przede mna..
[...] FBW to dla nich czarna magie i co dwa tygodnie pytają sie o to samo. Trenują splitem (partia raz w tygodniu) i ciągle tak samo wyglądają i wiecznie ulani bo michy zero (weekend chleją). Bic - wuchta na scenie chyba karaoke Kiepskie światło wczoraj miałem Wodyn - dam filmik z wyciskania głową w dół z brzucha. KAżde powtrz zatrzymuję w [...]
[...] BCAA z Aminostara mam smakowe ? Jest one o smaku pomarańczowym. Na pewno nie smakuje jak ambrozja... Ale nie o to w tym tu chodzi. Szybko się wchłania i dobrze spełnia swoją rolę. Żeleś No to pozamiatałeś z tym tortem w naszym teście. STO LAT !! Planuję w weekend pizzę na białkowym spodzie Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-06-03 12:45:47
[...] jesli nie masz na to czasu to stara sie jesc trzy posilki do syta tzn. sniadanie obiad kolacja a pomiedzy sniadaniem i obiadem jakis jogurcik to samo pomiedzy obiadem i kolacja tak aby byc ciagle sytym. polecam w weekend potrenowac sobie 4 serie po max pompek szeroko rece i 4 serie po max pompek waska rece. do tego jakies 6 serii po 50 spinek ;)
W jeden weekend, każda reprezentacja gra po dwa mecze, np: Niemcy vs Polska w sobotę pierwszy mecz Niemcy vs Polska w niedzielę drugi mecz I to jest jedna kolejka złożona z dwóch spotkań